Moro
Kävin laskettelemassa 3 viikkoa sitten ja siitä lähtien vasen jalka on ollut jäykkä pohkeen vasemmasta reunasta pakaran alareunaan.
Se sattuu perh..sti kun nousen tuolilta ylös. kun lähden kävelemään kipu häviää. ongelma on siis kun nousen tuolista.
Hieronta auttaa aina muutamaksi tunniksi eteenpäin.
Vinkkejä miten pääsen tästä eroon, kiitos !
Kävin laskettelemassa 3 viikkoa sitten ja siitä lähtien vasen jalka on ollut jäykkä pohkeen vasemmasta reunasta pakaran alareunaan.
Se sattuu perh..sti kun nousen tuolilta ylös. kun lähden kävelemään kipu häviää. ongelma on siis kun nousen tuolista.
Hieronta auttaa aina muutamaksi tunniksi eteenpäin.
Vinkkejä miten pääsen tästä eroon, kiitos !
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ammatilaiselle menet tutkii sinut ja hoitaa ,hamstring ryhmä .tfl(lähtee lantiosta), kiinnittyvät pohjeluun päähän ja bicebs tukeutuu istuin kyhmyyn.
pitää katsoa ettei ole revyttänyt lihastasi vai onko vain kramppi päällä joka pitää löysätä.
t. sep
Ja kireyden syy voi olla tuo:
http://therapiafennica.fi/wiki/index.php?title=Kuva:TFA_0318.jpg
ja kokeili jaloista onko laskimotukoksia
ei ollut
Määräsi sitten 10 x fysikaalista hoitoa
Päätin mennä osteopaatille
Mutta kaikki osteopaatitkaan ei osaa asiaansa. Se on ihan onnesta kiinni löytääkö hyvän vaiko huonon...
Onneksi olen löytänyt aikanaan hyvän.
Olin autokolarissa, niskavenähti.
Osteopaatti sai onneksi sen korjattua, niska on toiminut oikeastaan paremmin nyt kuin ennen kolaria. Oli jo aiemmin hieman "jumissa"...