työstä ja opiskelusta..

raskaudesta. Työnantajalle on pakko kertoa vasta 2 kuukautta ennen mammaloman alkua. Nosteleminen on tietysti eri asia. Jos työnkuvaan kuuluu yli 15 kg nostettavia, kannattaa kertoa jo haastatteluvaiheessa.

Kannattaa käydä opinto-ohjaajan juttusilla ja keskustella myös haluamiesi kurssien ohjaajien kanssa. Usein ovat joustavia ja antavat suorittaa "etänä" kirjatentit. Käytännön kokeet ovat tietysti asia erikseen. Jotkut kuitenkin antavat suorittaa aiemmin niitäkin tenttejä. Jaksamisesi kannalta kannattaa yrittää siirtää kursseja tälle keväälle. Usein viimeiset 2 kuukautta raskaudesta ovat kovin tukalia istua pitkiä aikoja yhtä mittaan. Jotkut koulut järjestävät myös kesäopiskelumahdollisuuksia.

Työelämässä suhtautuminen on kirjavaa. Toisissa firmoissa lasta katsotaan esteeksi, toisissa hyväksi asiaksi, ettei keskity liikaa vain työhön. Usein pienemmät firmat katsovat enemmän haitaksi kuin isot, sillä pienissä paikossa tarvitaan kaikki palkatut töihin.

Tupakanpolton olen useilla ystävilläni havainnut aiheuttaneen lapsen pienempää syntymäpainoa ja ylivilkkautta. En suosittele. Voi myös aiheuttaa vaikeampia neurologisia vaikeuksia, jotka ilmenevät vasta myöhemmissä kasvun vaiheissa. Tämä on tietysti oma näkemykseni, kun vertaan 3 lasta, joiden äidit ovat polttaneet ja 6 joiden äidit eivät ole.

Jos olet vähentänyyt jo reippaasti on sekin hyvä alku. Koeta hiljalleen tiputtaa pois kokonaan venyttämällä tupakoiden väliä. "Huijaa" itseäsi 10 minuutin aikalisällä ja rupea puuhastelemaan muuta. Älä kuitenkaan säntää automaattisesti sen kymmenen minsan jälkeen röökille. Vaikeaa, mutta onnistumisen mahdollisuus on olemassa. Omalla kohdallani lopetin kertalaakista, tosin jo 10 vuotta ennen raskautta. Ekat kolme kuukautta oli tosi himo, mutta taistelin joskus hetki kerrallaan.

Tsemppiä!

Moikka! Onneksi olkoon!!

Olen itse rv 7 ja haluan tsempata tuon röökin suhteen sua!

Mä olen polttanut suunnilleen 8 vuotta ja olen yrittänyt lopettaa, vaikeaa se on ollut, kertaakaan en siinä ole tätä ensimmäistä raskauttani ennen onnistunut/ihan tosissani halunnut lopettaa. Ostin jopa ne mielettömän kalliit lääkkeetkin, joiden pitäis auttaa.

Jo ennen kun sain tietää että olen raskaana, epäilin, että näin saattaisi olla ja lopetin tupakanpolton vaan siihen, että kun aski loppui en ostanut enää uutta.

Alkuks se tuntui aika vaikealta, mutta mua ajoi ja ajaa edelleen eteenpäin ajatus siitä, että saatan vahingoittaa omaa lastani, en kestäisi sitä! Teen lasten kanssa töitä ja nähnyt tämän paljon puhutun ylivilkkauden. Minä ainakin tuntisin mieletöntä syyllisyyttä siitä, sillä silloinhan oman hyvinkin lyhytaikaisen mielihyväni tavoittelu saattaa vaikuttaa tosi vakavasti minun omaan lapseeni.

En halua kuullostaa siltä, että paasaan. Ja edellinen kirjoittaja on hyvin kirjoittannut sinulle keinoja vähentää. Mutta kokeileppa, että perustelet itsellesi miksi jatkaa, miksi ei jatkaa. Ja synnytyksen ja imetyksen jälkeen ehdit vielä polttamaan monta tupakkaa..mutta slloin kyse on vai sinun omasta terveydestä..ei sinun lapsesi.

Toivottavasti löydät voimaa lopettaa! Siitä tulee itselleen todella voittaja olo, kannattaa kokeilla!

Tsemppiätsemppiä!!

Kiitos teille tsempistä ja neuvoista.. Kokeilen noita vinkkejä jos pääsisin niiden avulla kokonaan eroon tosta tupakasta :) Kun luin teidän kirjoitukset niin tuli jo heti "tupakat pois" -olo :)

Ja täytyy toivoa jos ton opiskelun jne sais tosiaan sumplittua jotenkin...