Gallup-päivän ruokalistanne tänään:)

Aamiaiseksi lapset söi puuroa, minä kahvin ja muistaaksenni leivän.

Lounaaksi hernesoppaa, minä söin myös mozzarella juustoa, nam! Leipää ym..

Päivälliseksi oli punaviinipossua hillosipulilla ja herkkusienillä sekä perunaa.

Iltapalaseksi puuroa ja leipää. Meillä ei pahemmin syödä tuota päikkäreiden jälkeistä välipalaa. -> ruoka maistuu päivällisellä paremmin, muuta "haittaa" en ole huomannut.

aamulla hedelmäpommi- jogurttia ja omega-3 rasvahappokapselit.

Lounas päivähoidossa, spagettia, jauhelihakastiketta ja salaattia, välipala myös hoidossa jäätelö ja hedelmää.

Kotona päivällinen: makkaramunakasta (täyslihamakkaraa), keitettyjä kasviksia. Iltapala kaakao, juustoa, meetvurstia ja banaania.

Aamupalaksi: viili, metukkaleipä ja maitolasi
Lounas: pinaattiletut, pottumuusi, salaatti
Välipala: banaania, omenaa, porkkanaa, näkkäriä
Päivällinen: keitetyt potut, makkarakastike, salaatti
Iltapala: korvapuusti, viili, voileivät
Joka aterialla juodaan maitoa.

Näin meillä söi tänään 4- ja 5v pojat

aamupalalla puuro, voileipä, 1,5vuotiaalle maito ja minulle cappuchino

lounas: maksakastiketta, perunoita, lapselle tomaattia lisäksi

lapsen nukkuessa syön pienen pullapalan ja pistaasipähkinöitä

välipala lapselle banaanijugorttia

päivällinen pojalle peruna-jauhelihapataa
minulle cappuchino

pojalle iltapala jogurttia, juustoleipä, tomaattia, appelsiinia
minulle puolikas appelsiini

poika nukkumaan ja havahdun, etten ole oikeestaan syönyt lounaan eli klo 12 jälkeen, eikä vieläkään nälän tunnetta klo 20.30. eli itselleni iltapa kamomillateetä, 2 "herkkuvoileipää" hyvillä täytteillä ;)

ja kotona on nuorimmainen, muut lapset (lähes aikuisia) reissussa. Syötiin aamulla mysliä ja jogurttia, päivällä broileria ja kermaperunoita, välipalaksi jäätelöä, iltapalaksi kuopus söi pop corjena kun kävi elokuvissa, me vanhemmat kahvia ja pullaa. Eipä juuri muuta.

Huomenna palaavat isommat kaupunkiin ja syödään yhdessä jauhelihakastiketta ja spagettia, joka on kaikkien herkkua.

Lomaviikon ruokavalio poikkeaa siinä, että syömme tukevamman aamupalan myöhemmin ja vain yhden lämpimåän ruuan ja iltapalakin on yleensä jotakin herkumpaa.

Aamupalaksi 2 kpl juusto-kinkku-tomaattiruisleipiä
ja kylmää kaakaota.

Välipalaksi paikallisjunassa vettä ja j k tkerrosruisleipä.

Lounaaksi ;-) ystävän luona 3 paistettua pakastekorvapuustia,
epämääräinen määrä vohveleita ja dominoita.

Päivälliseksi iso nakkimunakas, tomaatti kurkku fetasalaattia ja 3 karjalanpiirakkaa.

Iltapalaksi 2 isoa kupillista jugurttia ja mysliä.

Neiti tankkasi aamiaiseksi, välipaloikiksi ja iltapalaksi äidinmaitoa.
Lounaaksi ja päivälliseksi hän söi perunaa ja äidinmaitoa;-)

Meillä syötiin eilen (tästä päivästä ei vielä tiedä):

Aamupalaksi: Leipää/sämpylöitä, juustoa, kinkkua, maitoa/mehua/teetä

Lounas: Eilistä riisiä ja kanaa, leipää, juustoa, kinkkua, maitoa/mehua, jälkiruoaksi marjoja ja vaniljakastiketta

Välipala: Jäätelöä

Päivällinen: Italianpataa, leipää, juustoa, kinkkua, maitoa/mehua, jälkiruoaksi marjoja ja vaniljakastiketta

Iltapala: banaania, luumua, viinirypäleitä, vettä ja lapset söi edelliseltä päivältä tähteeksi jääneet munkit loppuun.

oli tytölle aamulla puuroa, aamupäivällä palapaistia, iltapäivällä hedelmää, iltapäivällä maissipottua ja illalla kauriskaa.

Isi söi aamulla rumpsuja (muromysliä, todella terveellistä...), päivällä hirvenlihapyöryköitä ja illalla kai monenlaista herkkua :)

Minä en syönyt mitään, join appelsiinimehua. Olin/olen oksennustaudissa.

Eilen:

Meillä hiihtolomaviikkoa vietetään, lapsia on 9.
(3v.4v. 6v. 8v. 10v. 11v. 12v.13v. 14v.) joten kaikki syö vähän erijuttuja, mutta yritän silti

Aamupala:
Marjapuuroa, päällä maitoa
Paahtoleipää, päällä säilykemuikkuja
kuumaa kaakaota, kahvia, teetä

Lounas: (hiihtoretkellä 5:den nuorimman lapsen kanssa isi) makkaraa, kahvia/kaakaota termoksesta, vaahtokarkkeja, rusina-suklaata, sämpylä, mehua, muffinssi

4 vanhinta lasta kävi laskettelemassa, söivät paikanpäällä hesessä salaatit ja jätskit.

Välipala: "Lettutortilloja" eli täytettyjä suolaisia lettuja, maitoa/vettä

Päivällinen: Punajuuri-peruna-porkkana-jauheliha laatikko. meidän perheen ehdoton suosikki ;) Lisäksi kiinankaalisalaattia, porkkanatikkuja, juomaksi maitoa/vettä, jotkut söi leipää

Iltapala: Marjapuuroa, maitoa päällä /jukurri mysli .

Aamulla kuuden jälkeen kaurapuuroa ja pakasteesta otettuja marjoja yksivuotiaille ja 17-vuotiaalle sekä 28-vuotiaalle vävylle. Muut eivät puurosta pidä.
Jälkiruoaksi pikkuisille yksi omena lohkoina jaettuna tasan neljälle.
Kouluikäisille jogurttia, paahtoleipää tai ruisleipää ja sen päällä kunkin haluamaan päällystä; tarjolla kinkkua, juustoa, sulatejuustoa, paprikaa, omenaa, kurkkua ja tomaattia. Juomaksi maitoa tai omenamehua, maun mukaan.
Isommille lisäksi kahvia tai teetä.

Pienille aamupäiväunille menon yhteydessä pullollinen maitoa kullekin.

Lounas tänään tortilloja, jotka kukin saa täyttää oman maun mukaan:
salaattia, tomaattia, kurkkua, kanasuikaleita, naudanlihasuikaleita, juustoraastetta, oliiveja, ananasta, maissia, salsaa ja viiliin tehtyä kastiketta.
Juomana maitoa, vettä tai lightcolaa – kukin makunsa mukaan.
Myös yksivuotiaat söivät omat tortillansa salaatteineen. Yksi pikkuisista ei pysty vammansa vuoksi syömään kiinteitä; hän sai omat täytteensä soseutettuna.

Iltapäivällä unillemenijöille kullekin pullollinen ruusunmarjamaissivelliä.
Aikuisille ja isommille kahvit ja korppuja tai cookieita.

Uniltaherääjille kuorittuja persikoita lohkoina ja yhdelle soseena.

Päivällinen kaikille niin pienille kuin isoillekin; perunamuusia, silakkapihvejä, tuoresalaatti, sitruunatilliviilikastike.
Jälkiruoaksi omenapiirakkaa ja vaniljakastiketta. Kahvi.
Ruokajuomana maitoa ja vettä – kukin makunsa mukaan.

Iltapalaksi seitsemän- yhdeksän aikaan (kunkin oman aikataulun mukaan) teetä, kahvia, päivälliselle keitettyä vaniljakiisseliä ja sen kanssa joko omenapiirakan jämiä tai hedelmäsalaattia – kukin makunsa mukaan.
Yksivuotiaille iltaunille mentäessä maitopullot.

Yömyöhään käyvät vielä riukumaiset teinipojat pihistelemässä jääkaapista voileipiä telkuttaessaan, pelatessaan, tehdessään läksyjä jne.
Myös lightlimsoja ja erilaisia vesiä(sitruunajäävettä yms) sekä mehua häviää öisin.
Samoin löytyy köökistä useinkin aamuisin hedelmänkuorivuoria ja tyhjiä mikropopcornpusseja.

Vauva syö päivän mittaan pelkkää tissimaitoa.

:)
Aamiainen: kaurapuuroa ja mehukeittoa vettä
Lounas: kalakeittoa maitoa
välipala: jugurttia ja voileipä vettä
Päivällinen: Lihapullia ja perunamuusia ja porkkanaraastetta ja kurkkua ja tomaattia maitoa
Iltapala: jogurttia omppu

Aamiaiseksi
2-vuotiaalle jogurttia ja mysliä, maitoa
itselleni kahvia, voileipä ja jogurtti
(isi nukkumassa yövuoron jälkeen, samoin isommat lapset nukkumassa)

Lounaaksi kaalilaatikkoa

Välipalana hedelmiä, hapankorppuja ja mehua

Päivälliseksi lihakeittoa

välipalaksi jogurttia, kiisseliä,aikuisille päiväkahvit.

Iltapalaksi pitaleipiä kebabilla, jäätelöä

meillä on tänään aika kamala ruokalista, mutta olkoon.. Eli eilen illalal sain hälytyksen yllättäen vapaalta yöksi töihin ja omat yöt alkaa tänään eli päivä mennyt nukkuessa..

aamupala; mies kahvia, lapset weetabix ja mysli. Itse join kupin teetä.

lounas; kouluruoka ja päiväkodin ateria. Mies söi eineslaatikkoa töissä kahvin kanssa. Mie nukuin ja otin välillä tuoremehua hörpyn.

päivällinen; mäkiltä mukuloille haukkapalaa nopsaan, itselle annokset grilliltä (niissä on jopa salaattia..)

iltapala; hedelmää ja leipää, juomaa maun mukaan

yö menee itsellä taas energiajuoman kanssa kulkiessa, välillä omppu ja pätkisnappuloita huuleeen niin kyllä sillä aamuun jaksaa..

Tää ei ole siis lainkaan normipäivä, mutta en tunne tuskaa! Joskus pitää osata joustaa ja mennä aidan ali ja nyt on se päivä..

Meillä syötiin aamulla puuroa ja pienin poika on vasta lauantaina kuukauden, niin hän veteli sitten maitoa ja päivällä vanhimmat lapset syöivät päiväkodissa jotain ja minä söin töissä perunoita ja kasvispihvejä ja mieheni söi jotain ja poika taas maitoa.Illalla meillä syödään leipää.