Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihtua vai lihoa?

    mulla on ongelma joka varmaan on monella muullakin meista?!en meinaa syo koskaan kunnolla yai terveellisesti. Monesti syon aivan hirveesti ruokaa ja karkkia ja leivonnaisia. sita saattaa jatkua viikko kaupalla. sitten taas saatan olla kaksi pvaa syomatta mitaan. juon vain kahvia ja tupakkaa menee paljon. sitten taas syon kunnon aterian ja salaattia ja hedelmia. ja sitten taas en!! valilla paino putoo 5kg ja sitten taas nousee 7kg. ei hyva, eihan??? toisaalta haluan laihtua ja toisaalta en. painoa mulla on 58kg ja pituutta 171cm. pidan itseani lihavana. kertokaa pliiz mita ma teen??
    3430
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    No sun ei ainakaan tarvitse laihduttaa, olet oikeissa unelmamitoissa, eikä parin lisäkilon hankkiminen välttämättä olisi paha juttu. Mutta missään tapauksessa et saisi painaa vähempää.

    Syö siis terveellisesti, ja herkuttele välillä. Mutta älä ole syömättä. Siinä ei ole mitään hyötyä, vain haittaa itsellesi. Terveellisellä ruokavaliolla et liho, ja karkkia yms. makeeta voit syödä kohtuudella, eli ei joka päivä. Voit hyvillä mielin vetäistä kokonaisen suklaalevyn, mutta ole sen jälkeen muutama päivä ilman makeeta. Näin se homma toimii. Älä siis laihduta, olet todellakin hyvissä mitoissa, hieman allekin unelmapainosi. Tsemppiä!

    Äänestä

    • ..todella paljon vastauksesta! mua vaan pelottaa kun olen ruvennut nauttii ruuasta! tuntuu kokoajan kuin olis tarve syoda.. mutta yritan hellittaa himoissa..

      Äänestä

    • hunaja kirjoitti:

      ..todella paljon vastauksesta! mua vaan pelottaa kun olen ruvennut nauttii ruuasta! tuntuu kokoajan kuin olis tarve syoda.. mutta yritan hellittaa himoissa..

      Syö raakoja ja keitettyjä vihanneksia sekä hedelmiä, marjoja paljon ja vältä sokeria. Sokeri saa verensokerin heittelemään ja hetken päästä on huono olo ja suklaata tekee vielä enemmän mieli.Kasviksista ja hedelmistä saa vitamiineja ja jatkuvat mieliteot ja nälkä loppuu. Elimistö vaatii lisää ravintoa kun on vitamiininpuutosta. Syö muutenkin monipuolisesti. Kromi on hivenaine jota kannattaa kokeilla pari viikkoa sokerinhimoon. se säätelee verensokeria.Kyllä sitä joskus voi vähän herkutella. Mutta hyvän omantunnon kanssa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hunaja kirjoitti:

    mulla on ongelma joka varmaan on monella muullakin meista?!en meinaa syo koskaan kunnolla yai terveellisesti. Monesti syon aivan hirveesti ruokaa ja karkkia ja leivonnaisia. sita saattaa jatkua viikko kaupalla. sitten taas saatan olla kaksi pvaa syomatta mitaan. juon vain kahvia ja tupakkaa menee paljon. sitten taas syon kunnon aterian ja salaattia ja hedelmia. ja sitten taas en!! valilla paino putoo 5kg ja sitten taas nousee 7kg. ei hyva, eihan??? toisaalta haluan laihtua ja toisaalta en. painoa mulla on 58kg ja pituutta 171cm. pidan itseani lihavana. kertokaa pliiz mita ma teen??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu