Tämä täti on kuuskymppinen, ei mikään urheilullinen mutta perusjumpassa kyllä käyn melko säännöllisesti. Ja kaikki oli suhtkoht ok, kunnes:
Eräänä aamuna kuukausi sitten ihmettelin lievää kipua lonkassa. Ensin ajattelin sen olevan edellispäivän jumppatunnilta tullutta lihaskipua, mutta eipä se mennytkään ohi.
Totesin lonkan jotenkin muljahtelevan, kun nostan jalkaa tai kumarrun vähän linkkuun (lonkasta yläkroppaa taivuttaen). Käsi lonkan päällä voi ulospäin tuntea, miten joku siellä muljahtaa, ja tietysti ilman kättäkin tunnen sen sisuksissani.
Yöllä kääntyily herättelee, jalan ei ole oikein hyvä olla suoraan alla eikä suoraan päällä.
VOisiko kyse olla alkavasta nivelrikosta vai jostain sijoiltaanmenosta? Kipuja ei ole vihlovasti eikä jatkuvasti eikä pahoja, sen verran kuitenkin että ei pääse unohtumaan.
Mutta ei tämä kivakaan ole, jos vielä pahenee. Mitä voisi tehdä ettei pahenisi?
Auttaako kortisonipiikki?
Vai olisiko taudin nimi vain äkillinen vanheneminen :)
Eräänä aamuna kuukausi sitten ihmettelin lievää kipua lonkassa. Ensin ajattelin sen olevan edellispäivän jumppatunnilta tullutta lihaskipua, mutta eipä se mennytkään ohi.
Totesin lonkan jotenkin muljahtelevan, kun nostan jalkaa tai kumarrun vähän linkkuun (lonkasta yläkroppaa taivuttaen). Käsi lonkan päällä voi ulospäin tuntea, miten joku siellä muljahtaa, ja tietysti ilman kättäkin tunnen sen sisuksissani.
Yöllä kääntyily herättelee, jalan ei ole oikein hyvä olla suoraan alla eikä suoraan päällä.
VOisiko kyse olla alkavasta nivelrikosta vai jostain sijoiltaanmenosta? Kipuja ei ole vihlovasti eikä jatkuvasti eikä pahoja, sen verran kuitenkin että ei pääse unohtumaan.
Mutta ei tämä kivakaan ole, jos vielä pahenee. Mitä voisi tehdä ettei pahenisi?
Auttaako kortisonipiikki?
Vai olisiko taudin nimi vain äkillinen vanheneminen :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Vaikuttaa siltä, että lonkkanivel ei ole kuopassaan. Toisaalta jos lantio on pahasti vinossa, niin joillakin lonkka muljahtelee senkin takia. Sekin on korjattavissa.
Kannattaisi käydä osaavalla kansanparantajalla.
Hmmm...
Puusta katsoen luulisi, että jos lonkkanivel ei ole kuopassaa, niin se jo tuntuisi pahemminkin. Onhan se sentään niin iso luu ja kuoppa, jotka yhteen osuu. Eihän se voi sieltä kai pois tulla ilman että olisi isojakin kävelyvaikeuksia?
Vai voiko ne kinnitykset löystyä niin että väljyyttä tulee noinkin paljon?
Tuossa aloituksessa jäi sanomatta se että tuntuuhan se pikku maljahtelu ihan jo tavalisessa kävelyssä. Pitää keskittyä oikein sellaiseen kävelytyyliin, että muljahtelua ja rutinaa ei tunnu. Mutta yllättäen pahempaa on kotona puuhastelu, se pikku touhuaminen, kuin tuo lenkkelykävely - siinä kun ei sivuttaisliikkeitä ja kiertoja/kääntöjä juuri tule toisin kuin kotihommissa.
olisin kiinnostuntu kuulemaan myös nivelrikkoisten tuntemuksia, miten ne oireilee. Kas kun tarkemmin ajatellen sen suuntaista oreistoa on muutakin, leuat kipeät ja haukottelu sattuu, polvet ja niskakin on alkaneet naksua.
Uteliaana odottelen lisää arvauksia.
Tuntuuhan se niskassa saakka, jos lantiossa on ongelmia.
http://www.kristittylaakari.fi/LANTIO.htm
http://personal.inet.fi/koti/pallo/Selkasivut/turunen/turunen.html
Sulla voi olla myös leukaluu vinossa eli leukanivel virheasennossa (TMJ). Sekin on aika yleistä...
Pyydä vaikka ensin lähete lonkkien röntgeniin. Lääkärit tosin arvaavat, et olis jo normaalia ikään kuuluvaa. Röntgenlähetteen saat vain pyytämällä. Ne säästöt nääs. Kipulääkereseptejä kyllä saat moneen lähtöön jos yleiselle puolelle hakeudut.
Minulla lonkkien kivut ja muljahtelut johtuivat juuri lonkkien virheasennosta, joka johtui lantion vinoumasta. Isoja niveliä röntgenkuvattiin sekä niskaa ja lannerankaa. Kortisonia piikkeinä sain useita kuukausia epäiltyyn lonkan bursiittiin, mikä toki on myös mahdollistakin sinulla. Auttoi ensin mutta pidemmän päälle minulla ei. Rustomadaltumaa oli ns. alkavaa nivelrikkoa toisessa lonkkanivelessä ja muissakin pientä artroosiin viittaavaa. Kävinpä vihdoin jäsenkorjaajalla ja nyt elän kivutonta liikkuvaa elämää ilman kipulääkkeitä.
Jos lonkkakivut jatkuvat tulee vaurioita ja kipuja vähitellen läpi tukirangan, luonnollisesti. Sullahan on jo muitakin nivelkipuja, joten epätasapainoa on. Yleensä muut kivut jäävät ensin taka-alalle kun liikkuminen on kivuliasta. Älä tyydy ns. ikäkipuun, kuuskymppinen on vielä hyvä liikkumaan.
Niin, vanhuuden tiliin en suostu vielä panemaan kaikkea.
Mutta pakko kysyä sinulta, oletko mies vaiko feminiini? Kas kun on myös niin, että hormonaaliset muutokset tuovat myös kohtalaisia nivelkipuja, senkin olen taannoin kokenut. Kivut lähtivät kun sopivat pillerit löytyivät. Sitä eivät miesvastaajat välttämättä tule ajatelleeksi... :))
Mutta se oli kymmenen vuotta sitten, nyt lienee muut syyt.
Muuten tekstissäsi oli asioita, joitka panen korvan taa kun/jos tästä lääkäriin joudun menemään. Se toinen hoito onkin sitten jo hankalampi juttu, mistä sen osaavan avun näiltä seuduilta löytää?
Ravintotottumuksia tarkistin itse myös mutta oletan, että se puoli on sinulla kunnossa. Kaikkihan vaikuttaa nivelissä. Kun ongelmia tulee, monelta kantilta kannattaa alkaa petrata. Jos epäilet muita syitä kun hormonaalisia niin kokonaistilanteen arviointi kokein ja kuvauksin olisi kyllä paikallaan.
Tiedot taas hyvistä kansanparantajista ja jäsenkorjaajista leviävät yleensä puskaradion kautta. Kivuliaana kyllä tuntee jäävänsä aika yksin. Mieskään, jos on niveliltään kunnossa, elää aika eri keho todellisuudessa kuin kipuileva kumppani. Ainakin mahdollisen nivelrikon saisit selville menemällä sinne röntgeniin. Luuston tiheysmittauskin antaisi jotain selvyyttä. Myös se lonkan bursiitti on aina mahdollinen ja hoidettavissa.
Kiitos jälleen viisaasta vastauksesta.
Erityisesti tuo arviointisi kumppanin myötäelämisestä sai mietteliääksi, kun jo nyt minusta ei ole enää perässä harppojaksi. Eikä ukkokullasta tunnu löytyvän pienempää vaihdetta.
Ja ravinnosta, aina on parantamisen varaa. Minun suht. pitkänä mutta kovin linnunluisena pitäisi kai erityisesti pitää painoni kurissa, nyt sitä on viime vuosina kertynyt salakavalasti hieman liikaa. Ei niin vahvoille nivelilleni ilmeinen liikarasitus sekin.
Taitaa tulla ottelu terv.keskuksen omalääkärini kanssa. Jotain sieltäkin pitäisi saada, edes ne kuvat.