Olin 18.10.06 saakka ollut ilman alkoholia. Eilen join n. puoli pulloa viinaa. Tuo kuiva kausi tuntui hyvältä, vaikkei se ihan itsetuntoa korjannutkaan. Ihmisen arvoista elämää joka tapauksessa. Sitä edelsi puoli vuotta aika tiukkaa juomista, tosin töissä kävin. tiedän, ettei minun kannata olettaa, että voisin elää missän tasapainossa. Ilman pitää olla, on myös helpompi kuin silloin tällöin ottaminen. kun se ei jää silloin tällöin, vaan usein! Onko samoja kokemuksia. Pitää nyt vaan taas jatkaa, kuten pari kuukautta aiemmin ja unohtaa repsahdus.
Pienehkö retkahdus
Pienehkö retkahdus
12683
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Vaihtoehto on kohtuukäyttö. Itse en huumeiden kanssa osannut aluksi olla ja käytin aivan liikaa, lopetin ne sitten muutamaksi vuodeksi täysraittiusajatuksen kanssa joka sekin on loppujen lopuksi pakkopullaa ja omalla tavallaan ahdistava valinta (nautinto kielletty? miksi?). Toisaalta tunnen tarvetta päihtyä (en pidä alkoholista, en käytä) - ja viime vuonna käytin muutamaan otteeseen eräitä huumausaineita ja pidin niistä itseasiassa enemmän kuin koskaan aikaisemmin.
Pointti on mielestäni siinä ettei alennu siihen että "olen paha halutessani jotain" - vaan kehittää jokin sisäinen ääni joka kertoo missä menee oikeasti raja. Viime kerrasta on nyt 3 kuukautta eikä minun tee vieläkään mieli enempää tai uudestaan. Joskus ehkä taas, turha sitä on sulkea pois vaihtoehdoista.
Osaan siis tunnistaa itsestäni milloin on vaarassa "lähteä lapasesta" ja vältän sellaisia käyttöajanjaksoja/syitä. Tälläinen asenne voisi toimia sinullakin, osaat olla ilman mutta se vaikuttaa kärvistelyltä ja rekahdusherkältä. Mitä jos käyttösi olisikin hallittua, satunnaista. Et kiellä mahdollisuutta mutta siirrät sitä tarpeen tullen vaikka viikolla tai kuukaudella eteenpäin jos tuntuu että nyt on riski että lähtee lapasesta.
Be smart, be safe.
"""---Vaihtoehto on kohtuukäyttö. ---"""
Mitä on kohtuukäyttö?
Käyttöä joka ei johda rahaongelmiin, sosiaalisiin ongelmiin, terveysongelmiin tai mopon karkaamisvaaraan. Minulle kohtuukäyttöä on olla kamoissa n. kerran kuukaudessa tai harvemmin. Luultavasti voisin olla useamminkin ongelmitta mutta en halua ottaa riskiä mopon karkaamisesta.
Mitä muuta se kohtuukäyttö vois olla?
Kohtuukäytöstä ei aiheudu ongelmia, liikakäytöstä aiheutuu,
Se on helkkarin hieno juttu jos olet oppinut kohtuukäytön päihteissä, nostan hattua! Se on ok-elämäntapa jos siihen pystyy.
Itse olen alkoholisti, ja vuosien aa-taipaleelle mahtuu lukuisia repsahduksia ja kohtuukäytön yrityksiä, ei onnistu. Minulla hana on joko on tai off, välimuotoon en kykene. Kun koetin opetella aa-tietoisena kohtuukäyttöä, se oli helvetillistä: laskin päiviä, tunteja ja minuutteja siihen milloin avaan ekan olutpullon tai otan eka paukun. Ja ekan paukun/tuopin jälkeen, alkon kihotessa päähän, ei enää konetta pysäyttänyt mikään, en pystynyt rajoittamaan ja säätelemään ottoa. Ja se johti hallitsemattomaan humalaan, sekoiluun ja töppäyksiin, ja fyysisiin vammoihinkin. Lopulta kyse olisi kohdallani hengestä. Minulle ja kaltaisilleni on parasta elää täysin ilman, elämän takia.
kohtuukäyttöön jos on oppinut ryyppäämään. hetkeksi se voi onnistua. se on vaan niiden itsepetosta, jotka eivät pysty raitistumaan. yrittävät uhoamisella saada lisää itseluottamusta. ja sama porukka yrittää estää palstallakin muita raitistumasta koska eivät kestä muiden onnistumista ja omaa epäonnistumista.
no edestään löytävät tosiasiat uudestaan ja uudestaan.
eletään me tosiasioiden mukaan. ei hassumpaa tämäkään, kunhan ensin opettelee.
tuo aloittaja taitaa muuten puhua huumeiden kohtuukäytöstä, jos oikein ymmärsin ? siihen mulla ei oo kantaa.
Ei vielä, pitää hakea mukavampi tuoli ja asettua seuraamaan, josko tulis kunnon jupakka.
Vieheessä ei vikaa. Pitäs tehota tappelijoihin....
ihme pelleilyä,
Järkeä=juoda
&
Juomatta=pelleilyä
järkevää terveydenhoitoa ja kivan pitoa, eikä mitään pelleilyä.
Monilla on katkaisijassaan tuo väliasento medium, siis "on-MEDIUM-off." Useimmilla vain laitimmaiset.
Elämä on täynnä pikku valintoja. Juusi SINÄ teet valintasi. Miksi pitäisi tapella?
Jos juot niin juot ja jos et niin et, kohtuudella tai kohtuuttomasti. Sinä valitset ja nautit/kannat seuraukset. Very easy...
juomisen sinä jo osaat, kohtuukäyttöä et koskaan osaa ja raittiutta et vielä osaa.
siinä riittää vielä uutta opeteltavaa ja jos ei opettele niin jatkuu entiseen malliin.
siis pieni tuumaustauko sen suhteen, että mikä meni nyt pieleen vai menikö mikään ? jos jotain meni pieleen niin sitte pitää ottaa uusia tapoja käyttöön. muuten ei muutosta tule.
miten ajattelet edetä ?