Heippa.
Olisin kysynyt teiltä kaikilta jotka suinkin vaan kiinnitätte huomion tähän viestiin, että millaista ruokaa teillä syödään, itsetehtyä vai eineksiä? Ja millaista ruokaa noin yleensäkin syötte? Saattaa kuulostaa todellatarkalta utelulta mutta sitä haluankin.
Meinaan vaan että itse turvaudun valitettavan usein eineksiin, sanotaanko nyt vaikka että ostan paljon lihapullia, valmiskastikkeita, pinaattilettuja, pastaruokia, joskus saarioisten/atrian/hk:n laatikkoruokia, harvoin mutta joskus myös valmispitsoja. Sitten näitä ruokaisia salaatteja lisukkeiksi sillon tällön, esim peruna-, italian- ja punajuurisalaatti. Lapset tykkäävät joskus syödä sellaiset valmis hampparit tai esim Lidlin pakaste patonkia... onko hirveetä?
Teen siis myös itsekin kerran päivässä (lähes joka päivä) lämpimän ruoan joka on jotain perunaa, pastaa, tai muuta (myös lihaa) ruokaa. Sipsejä ja karkkeja saatan ostaa kerran viikossa, sama juttu limpparien kanssa. En ole mikään himoruoan laittaja enkä leipoja, olen tosi huono kokkaamaan, mies osaisi kun kokki on mutta on paljon töissä...
Hyvän tuttavani/naapurini kanssa olemme hirveen paljon tekemisissä ja hän tekee oikeasti KAIKEN itse. Myös leivät ja leivokset. Laatikot, kaikki salaatit, mehut ja keitot..kaikki.AINA. Olemme tekemisissä lähes päivittäin ja välillä koen niin paljon huonoa omatuntoa kun "joudun" usein turvautumaan eineksiin. Rivien välistä luen myös että tuttavani pitää minua huonona esimerkkinä. Hän on aika suorasanainen ja mustavalkoinen ja ei aina edes halua ymmärtää ihmisten kiirettä ja väsymystä.
Eli siis pienen gallupin tavoin kysyn nyt miten teillä muilla tuo ruokapuoli hoituu? KIITOS jos jaksatte vastailla=)
Olisin kysynyt teiltä kaikilta jotka suinkin vaan kiinnitätte huomion tähän viestiin, että millaista ruokaa teillä syödään, itsetehtyä vai eineksiä? Ja millaista ruokaa noin yleensäkin syötte? Saattaa kuulostaa todellatarkalta utelulta mutta sitä haluankin.
Meinaan vaan että itse turvaudun valitettavan usein eineksiin, sanotaanko nyt vaikka että ostan paljon lihapullia, valmiskastikkeita, pinaattilettuja, pastaruokia, joskus saarioisten/atrian/hk:n laatikkoruokia, harvoin mutta joskus myös valmispitsoja. Sitten näitä ruokaisia salaatteja lisukkeiksi sillon tällön, esim peruna-, italian- ja punajuurisalaatti. Lapset tykkäävät joskus syödä sellaiset valmis hampparit tai esim Lidlin pakaste patonkia... onko hirveetä?
Teen siis myös itsekin kerran päivässä (lähes joka päivä) lämpimän ruoan joka on jotain perunaa, pastaa, tai muuta (myös lihaa) ruokaa. Sipsejä ja karkkeja saatan ostaa kerran viikossa, sama juttu limpparien kanssa. En ole mikään himoruoan laittaja enkä leipoja, olen tosi huono kokkaamaan, mies osaisi kun kokki on mutta on paljon töissä...
Hyvän tuttavani/naapurini kanssa olemme hirveen paljon tekemisissä ja hän tekee oikeasti KAIKEN itse. Myös leivät ja leivokset. Laatikot, kaikki salaatit, mehut ja keitot..kaikki.AINA. Olemme tekemisissä lähes päivittäin ja välillä koen niin paljon huonoa omatuntoa kun "joudun" usein turvautumaan eineksiin. Rivien välistä luen myös että tuttavani pitää minua huonona esimerkkinä. Hän on aika suorasanainen ja mustavalkoinen ja ei aina edes halua ymmärtää ihmisten kiirettä ja väsymystä.
Eli siis pienen gallupin tavoin kysyn nyt miten teillä muilla tuo ruokapuoli hoituu? KIITOS jos jaksatte vastailla=)
Vastaukset 42
Vanhimmat
mutta itsehän kuolet sitten lisä-aineisiin/ sinun perheesi. Ei sitten miehesikään osaa parempaa/terveellisempää vaatia?
Itse en valmisruoka moskaa suuhuni laittaisi.
Ruuanlaitto on nopeaa ja vaivatonta silloin kun sen osaa. Opettelu ei ole vaikeaa.
Ota itseäsi niskasta kiinni ja kokeile.
heitit kovaa tekstiä. Tunnenpa minäkin muutaman teistä täydellisistä vaimoista ja äideistä ja voin sanoa että ette te nyt kuitenkaan niin täydellisiä joka asiassa ole että olisi oikeasti varaa heittää sitä kuuluisaa ensimmäistä kiveä.
Alkuperäiselle: meidän nuorimmainen on jo ekaluokkalainen, mutta silloin kun olin kotona, mentiin samalla tavalla kuin teilläkin. Tein yhden lämpimän aterian alusta loppuun ja toinen lämmin ateria koottin etupäässä eineksistä ja tuoreista kasviksista.
Tunnen myös erään perheen jossa kaikki ateriat olivat eineksiä. Lapset kasvoivat ja kehittyivät ihan normaalisti, ei korvatulehduskierteitä tai jatkuvaa flunssaa vaan ihan terveitä muksuja. Tee siis sinäkin jatkossa ihan kuten parhaaksi koet, ja anna täydellisten naisten kommenttien jäädä omaan arvoonsa.
ei voi sitten kuin huokaista helpotuksesta. En ole siis asian kanssa yksin. Kyllä meilläkin 4v ja 7v lapset terveitä ja iloisia, syövät onneksi hyvin ja ruuasta ei kauheasti tarvitse tapella, tosin niitäkin päiviä tulee joskus enemmänkin mutta sehän nyt on normaalia.
En siis stressaa niin hirmusesti tästä eteenpäin.. Tuossa jo luin reseptikirjoja ja masennuin kun en oikeasti ole mikään pro tai edes ok ruoanlaitaja. Teen yleensä paljon riisi/kana ruokaa tai makaroniruokia TAI perunaa ja lihapullia ym.
Pääasiassa teen itse, mutta jos laiskottaa tai kiire pukkaa päälle, niin huoletta heitän eineksiä pöytään :o)
Eikös se kuitenkin ole pääasia, että perhe tule ravituksi :o)
Mukavaa kiireetöntä kevättä - vaikka sitten eineksien kera :o)
Aiemmin olin sitä mieltä, että on ihan sama onko ruoka itsetehtyä vai einestä. Sitten tutustuin käsitteeseen transrasva. Se on kasvirasvojen kovetuksessa syntyvää trans muotoista rasvaa. Sitä siis löytyy lähes kaikesta missä tuoteselosteen mukaan on kovettettua rasvaa.
Transrasvan on todettu aiheuttavan merkittävästi enemmän lihomista, kuin luonnonrasvojen. Eli sama määrä transsia kuin tavallista rasvaa aiheuttaa transsin syöjillä enemmän lihomista. Lisäksi transrasvan syönti korreloi positiivisesti sydän ja verisuonitautien ja syöpien kanssa. Eli iso osa Suomalaisten sydän ja verisuonitaudeista johtuu siitä, että täällä syödään paljon transrasvaa sisältäviä tuotteita. Monissa maissa ne on jo kielletty, mutta meillä niitä ei edes tarvitse mainita tuoteselosteessa!
Transrasvoja on erityisen paljon juuri eineksissä, kekseissä ja teollisuuden leivonnaisissa.
sanoa ettei meillä ole painon kanssa ongelmia. Toki haluan seurata koko ajan tarkasti että lihomista tai laihtumista ei tulisikaan. Harmi että nuo kasvikset ei meinaa mennä lasten suuhun, miten teillä muilla onnistuu? Muutama kurkku tai tomaattisiivu sattaa mennä mutta siihen se jää...
Ja ei paljon syödä keksejä ja pullaa. Lapset ei varsinkaan syö, jos makeaa tekee mieli se on jugurttia karkkia tai jäätelöä sitten. Onko niissä transrasvoja?
Ihan jo leivistäkin löytyy osittain tai kokonaan kovetettua kasvirasvaa.
10 metriä pitkästä keksihyllystä voi hyvällä tuurilla löytyä 1 keksi missä ei ole käytetty kasvirasvaa.
Eli jos tuoteselosteessa lukee kasvirasva se on kovetettua rasvaa (eli muutettu teollisesti ja se on haitallista).
Voi melkein sanoa, että kaikissa leivoksissa, piirakoissa, ym. myös pakastetuotteissa, voi aika suurella varmuudella olla kasvirasvaa.
Myös pääsiäismunat sisältävät kasvirasvaa.
Ranskalaiset perunat sisältävät kovetettua kasvirasvaa.
Paras rasva on siis käsittelemätön/ muuntelematon. Oli se sitten voi, kylmäpur. rypsiöljy, kylmäpur. oliiviöljy tai joku muu.
Haluan syödä/syöttää perheeni terveellisesti ja monipuolisesti, joten harvoin turvaudun eineksiin. Ruoanlaitto on helppoa ja kivaa ja kotiruoka maistuu paremmalta kuin einekset. Etsi vaikka netistä helppoja reseptejä esim. kiusauksia, laatikoita, keittoja ym. ja rohkeasti vaan kokeilemaan... :) Tulee halvemmaksikin kuin einesten ostaminen! Ellet halua opetella ruoanlaittoa, älä pahastu näistä kommenteista ja jatka samaan malliin. Hyvää keväänjatkoa!
Minä teen välillä itse kaiken alusta alkaen; leivon leivät, pyöräytän lihapullat ja kastikkeet jne.. Mutta kyllä meilläkin syödään valmisruokia; pakastepizzaa, maksalaatikkoa jne. Riippuu päivistä, omasta jaksamisesta ja siitä mitä ehtii kokata kun on vuorotyö. Lapsetki ruokittava jokatapauksessa.
Teen lähes kaiken itse eikä se ole mitenkään aikaavievää eikä hankalaakaan. Pidän siitä ja samalla opastan lapselleni mitä laitan ruokaan ja mitä tämä on, mitä nyt lisään ym. Eihän hän tietysti aina ole sivussa seuraamassa, mutta kovin utelias on :)
Meillä mies kokkaa enemmän, mutta molemmat tykkäämme ruuanlaitosta. Helposti siihen saisi menemään tuntikausiakin, mutta käytännössä tavallisena arkena ei kuitenkaan onnistu.
Kaupasta meillä ei kuitenkaan juuri koskaan eineksiä ostella, vaan ruoka tehdään itse. Ei sen kuitenkaan tarvitse olla niin työlästä, ja kyllä minäkin tunnen noita sankariäitejä jotka syyllistävät einesten ostajia.
Kun kerran laitat ruokaa, laita sitä paljon. Siis oikeasti paljon - meillä keitetään soppaa aina vähintään 10 litran kattilassa, ja sitten pakastetaan aterian kokoisiksi annoksiksi. Vaikka tähteitä jäisi vähemmänkin, aina loput pakkaseen, josta niitä voi sitten kaivaa kun ei ehdi tai jaksa kokata. Meillä on aina pakkasessa vähintään viittä, kuutta eri ruokalajia. Niitä on kätevä ottaa mukaan myös työpaikalle lounaaksi.
Mies metsästää ja kalastaa, joten pakkasessa on myös aina lihaa ja kalaa. Tämä tietysti vaatii isot pakastimet, mutta pienemmässä mittakaavassakin luulisi onnistuvan sellaisen perusvalikoiman ylläpito: että aina on pakastimessa muutamaa erilaista ruoka-ainetta, vaikkapa jauhelihaa, kanaa, kalaa.
Aina kun meillä syödään kalaa, keitän fileointitähteistä kalaliemet valmiiksi pakkaseen. Sama juttu vaikkapa paahtopaistin kanssa: paistiliemen voi pakastaa pieniin rasioihin, niin aina löytyy valmis kastikepohja.
Itse viljellään mahdollisimman paljon salaatteja, sipuleita, tomaatteja ja muuta, mitä voi mättää kesäisin, ja talvea varten kuivataan oman maan yrtit. Omenat ja viinimarjat vien syksyllä mehupuristamoon, ja niitä riittää koko talven.
Kiteytettynä siis: silloin kun kokkaat, tee ruokaa useammalle päivälle. Siitä ei ole juuri enempää vaivaa kuin yhden aterian valmistamisesta.
Ei einesten käytössä silloin tällöin mitään pahaa ole, mutta päivittäisessä käytössä minua epäilyttäisivät kyllä lisäaineet. Aina on ne kovetetut kasvirasvat ja arominvahventeet, monesti paljon suolaa, ja kyllä ne usein maistuvatkin aika tylsälle.
Eineksissä ja valmisruuissa ja sipseissä on huimat määrät suolaa, limppareissa taas älytön määrä sokeria.
Kun vähän paneutuu ruuanlaittoon, se on ihan hauskaa ja saa sitäpaitsi terveellisempääkin kun tietää tasan tarkkaan mitä ruokaansa laittaa. Sitä terveellisyyttä haluan ainakin omille lapsilleni opettaa mieheni kanssa.
että tänne löytää tiensä aina nämä mammat jotka tekevät kaiken aina itse ja sääntöjen mukaan. Meillä syödään einestä ja omatekoista sulassa sovussa ja ihan hyvin on pärjäilty. Kumpikaan muksuista ei ole lihava taikka allerginen.. en tiedä, olenko sitten huono tai laiska äiti joidenkin mielestä. Omasta mielestäni en.
Aurinkoista kevättä kaikille!
Niin, minä kirjoitinkin vain vastauksen alkuperäisen kysymykseen ja miten meillä toimitaan.
En mielestäni sanonut ketään huonoksi tai laiskaksi. Ei pidä ottaa kaikkea niin itseensä....ellei sitten ole huono omatunto.
Jos näitä asioita täällä kysellään niin täytyy kestää, että joku vastaa erilailla kuin itse.
tuoda omat ajatuksensa julki. Enkä ole sanonut ettenkö kestäisi toisenlaisia mielipiteitä taikka että minulla olisi huono omatunto. Mutta ne jotka alkaa het arvostelemaan jos joku lapsilleen esim. näitä eineksiä syöttääkin.. sellaset ihmiset pistää korpeemaan aika kovastikin. Kukin taaplaa tyylillään ja eikö se pääasia ole että lapset voivat hyvin..
ja mua raivostutti tässä ketjussa nuo: ruoanlaitto on helppoa ja kivaa, kyllä sinunkin pitäisi siitä tykätä.
ihan oikeesti, ruoan laitto ei välttämättä ole helppoa eikä kivaakaan. minä voisin sanoa, että esperanton kieliopiskelut ovat helppoa ja kivaa, oletteko kaikki kanssani samaa mieltä?
ja alkuperäiselle. mun mies on töissä einestehtaallaa, joten voit uskoa, että varsinkin juuri lihapullat, pinaattiletut ja sen semmoset meillä syödään ihan varmasti eineksinä. joku täällä vetosi hintaan, mutta meille todellakin ne lihapullat tulee edullisemmaksi miehen tuomina kuin itsetehtyinä. ja muitakin eineksiä miellä syödään; laatikoita, aterioita, salaatteja. periaate on että toisen lämpimänruoan päivässä teen itse ja toinen on eineksiä.
Pyrin tekemään mahdollisimman paljon ruokaa itse!
Jos joudun ostamaan einestä tai puolivalmista niin ostan pikkufirmojen tuotteita. Ne ovat kuin kotona tehtyjä, ilman lisäaineita ym. kummallisisa aineita. Toki ne ovat kalliimpia kuin esim. atrian tai hk:n, mutta olen iloinen, että näitä tuotteita on ja voin suht hyvällä mieleellä tarjota niitä perheelleni.
Helpotan ruoan tekoa joskus pakastekasviksilla.
Tarkkailen paljon tuoteselostuksia ja tuote jää helposti hyllyyn jos siinä on lisäaineita tai muita kummallisuuksia!
Samoin vältän turhia, tyhjiä hiilihydraatteja!
meillä kans syödään..nyt viel purkkiruokaa ja omatekosta.. mut kohta einestä ja omaa..
meillä tuo pakasteruuan syönti ei onnistu, maistuu pakkaselta vaikka ei ois siel ku viikon..niin huomataan se maku heti..pakaste sulatettiin tossa ku oli kovat pakkaset.marjat ja vastaavat kyl maistuu sieltäkin
tuosta pakkasen mausta. Millainen se on? Onkohan teillä pakastimessa tarpeeksi kylmää? Voimakkaasti tuoksuvat ruoat kannattaa kyllä laittaa tiiviisiin rasioihin, niin eivät hajut leviä. On myös joitakin ruokia, jotka eivät kestä pakastamista, peruna on joskus sellainen. Kalaa ei kannata myöskään pitkiä aikoja pakastaa, ehkä parin kuukauden verran, ainakin rasvaisemmat kalat (lohi ym).
sellanen makeahko..vaikea selittää, mut oletko joskus haistanut pakaste altaaseen? Maku vastaa aikalailla sitä..
nytpä muistankin. Opiskelijakämppäni jääkaapin pakastelokerosta tuli ruokiin sellainen äitelä maku. Mutta nykyisissä arkkupakastimissamme ei kyllä tule mitään sivumakuja.
Luulisi ongelmaan auttavan säännöllisen sulatuksen ja kunnon puhdistuksen. Pakastuslämpötilan lisäksi myös ilmankosteus siellä pakastimessa on tärkeä tekijä. Jos on laadukas ja puhdas pakastin, niin ei pitäisi tulla mitään makuja.
juu ei kunnon pakastimesta jää mitään makuja...vain jos pakastin on aikansa elänyt /huonosti hoidettu / liian jäässä /likainen...mutta ei muuten kyllä jää mitään! - eikä kuulukkaan jäädä.
pakkaukset ja "kääreet" mihin ruuat laittaa ja pakastusaika.
ole törmännyt sellaiseen pakasteeseen mistä otettu ruoka oli ollut hyvää ja maukasta. tai sitten se on vaan se tieto et ruoka on pakkasesta.. ..mut se on juuri se haju ja maku ku haistaa pakaste altaaseen kaupassa niin ei kyl tee mieli sellaista ruokaakaan syödä.
mutta eipä ole minun asiani teille sanoo et onko pakastus hyvä vai huono ajatus. ite en vaan sitä tee ja tykkää.. ja niinkuin kerroin niin meillä ei tosiaankaan ole kiinni siitä etteikö pakastinta sulatettaisi ja siivottaisi kaks x vuodessa, nyt talvella pakkasilla ja syksyllä ennen marjoja.
Einekset on pahanmakuisia ja epäterveellisiä. Niissä ei maistu juuri muu kuin suola. Ja ovat ihan älyttömän kalliita ja sen lisäksi niillä ei kunnolla lähde nälkä.
Eineksiä syödään äärettömän harvoin, viimeksi olen ostanut eineksiä joku aika sitten jonkun kiire päivän keskellä miehelle pari hodaria. Tosin pikaruokana hänkin voi syödä ihan voileipiä, jos kunnon ruoka ei heti ole valmista.
Yleensä siis tehdään päivittäin ruoka ja riipuen ruoasta, meneekö se samantien vai jääkö siitä jäljelle niin joskus toinen ruokakin samana päivänä.
Kastikkeitten tekemisessä on vielä itselläkin opettelua, paljon leivotaan itse mutta monet ruis- ja kauraleivät tulee ostettua kaupasta leipomotuotteena. Aika tuoreita ne varmaan kuitenkin ovat :)
Perusruoka on tosi nopeaa tehdä. Eli laatikot, lihakastikkeet, lihapullat, keitot jne. Jos laiskottaa tai on kiire, niin silloinkin voi vaikka vain keittää makaronit ja paistaa jauhelihan..! ;)
Kun on kiire niin tehdään einestä tai ostetaan jopa valmistakin. Tosin on kertynyt ajan kanssa niitä nopeita ohjeitakin eli on se vähän viihteliäisyydestäkin kiinni..
Esim juuri lihapullat on kaksi eri lajia itsetehtynä ja ostettuna. Vielä kun söhlää liha ja broikkupullien kanssa niin on montaa makua. Kotonakin voi paistaa pannussa tai uunissa jne jen. Samaa sukua on pyttipannu; oma tehty on ihan eri ruoka kuin pakastealtaan malli..
Kastikkeet ostan jauhoina ihan sen takia, ettei tarvitse söhlätä sen rasvan ja valkoisen jauhon kanssa. Miellän tuotteet terveellisemmiksi kuitenkin näin. Toisaalta teen myös maizenalla suurustamalla soosia esim currykastikkeen useimmiten.
Lettuja meillä ei oikeastaan syödä ruokana vaan ne on välipalaa koululaisille. Samoin pizza yms helposti lämmitettävä ettei mene leivän tai murojen syönniksi..
Laatikkoruuat on niin helppoja, että niitä teen kaikkein eniten ja ne tulevat pienellä vaivalla ja maistuvat aina. Niitä ei voi pilata..
Makaroonin ostaminen missään muodossa ei ole mielekästä vaan pasta on aina oltava juuri keitettyä tai sen syö koira..
Nuo ostamasi ruokaisat salaatit on kyllä tuotteita joilla ei juuri ravintoympyrässä ole paikkaa.. Herkkuna ja lisäkkeenä joskus, mutta ei missään nimessä kasvisten tai oikean salaatin sijaan voi laittaa pöytään! Salaattia meillä on ellei ole kasviksia ja salaatin teen itse samoin raasteet. Tuoresalaatteja tai sen tapaisia joskus tulee ostettua kiireessä, mutta harvoin.
Pakasteleipää tai tyhjiöpakattua paistovalmista meillä on aina varalla kun kauppa ei ole ihan vieressä. Ne ovat hyvä iltapalakin joskus paremman puutteessa..
Leipominen menee vähän kausina. Pullaa en juuri tee koskaan, mutta lapset sitäkin mieluummin. Sämpylöitä ja piirakoita kyllä väsään kunnes kyllästytään.
Moni nauraa kun meillä tehdään kalasoppaa kiireessä. Sekin mielletään usein suuritöiseksi ruuaksi, mutta on helppoa ja nopeaa kuten sopat yleensä. Olen myös jalostanut jatkokäsittelyn aika pitkälle. Monasti ensin tänään syödään jotakin ja sitten huomenna siitä tehdään jotakin muuta esim muusista lootia jne. Keittoperunoista jotain..
Pyrin kyllä itsetehtyyn ruokaan sillä en pidä juurikaan einesten mausta. Lisäksi niiden ravinto on aika heikkoa monasti kun sitä tuoteselostetta alkaa lukemaan.. Tosin jos mie stekee ruokaa niin silloin eineshyllyllä kyllä käydään useinkin, mutta mieluummin einestä kuin ranskiksia tms muuta epäruokaa!
Jäin tuossa miettimään, että miten eines määritellään, jos esim. ranskalaiset eivät ole eineksiä. Minusta hyvä sääntö on, että kaikkea kohtuudella. Jos joka päivä syödään nakkeja ja ranskalaisia niin se on huono juttu. Jos jonain kiireisenä päivänä heittää ne uuniin, niin ei minusta mitään väliä.
Minäkin teen yhden kunnon aterian päivässä. Toinen on eilisiä tähteitä tai kokonaan tai osittain näitä eineksiä. Tuo yksi kunnon ateria voi kyllä olla esim. kaupan lihapullia kastikkeella tai ilman, perunoita ja salaattia. Minusta on tärkeämpää, että joka päivä syö vihanneksia, hedelmiä, kokojyvätuotteita ja maitoa ja sitten mahdollisimman usein kalaa. Jos aterialla syö 2-6 lihapullaa, niin se nyt on melkein se ja sama, onko ne itse tehtyjä vai kaupasta. Itsetehdyt ovat tietysti paras vaihtoehto, mutta ei ne muutama kaupan lihapulla tee koko päivän ruuista epäterveellisiä.
Meillä syödään paljon hedelmiä, aamu- ja iltapalalla, joskus myös välipalalla ja jälkkäreinä. Samoin pyrin, että pääaterioilla on aina jotain tuoreita vihanneksia (ei ihan aina toteudu). Lapset tykkäävät syödä porkkanaa ja paprikaa sormipaloina ja salaatit maistuvat, kun niihin laittaa ananasta tai omenaa. Kaikki makaronit ja muut meillä on aina mahdollisimman tummia ja leivät ovat kuitupitoisimpia. Esim. vaaleissa paahtoleivissä on tosi suuret erot kuidun määrässä. Marjoja meillä on aika paljon pakkasessa, niitä kaytetään, mutta niitä olisi hyvä käyttää vielä enemmän. Esim. rasvatonta jugurttia, marjoja, banaania ja hiukan sokeria on meillä tällä hetkellä tosi iso herkku. Jos lisää vielä leseitä sekaan, tulee oikea terveyspommi ja tosi hyvää. Makkaraa meillä ei käytetä kuin n. kerran viikossa ruualaitossa ja muutaman kerran vuodessa ostetaan metvurstia. Karkkeja ei syödä viikottain, eikä sipsejä tai keksejä, tavallista pullaa ostetaan aika usein viikonloppuisin kaupasta, joskus harvoin tehdään itse. Light-limsa on minun heikkouteni, lapset juovat limsaa pari kertaa kuukaudessa. Herkkutelua varten meillä on mummon tekemää mehua.
"rasvatonta jugurttia, marjoja, banaania ja hiukan sokeria on meillä tällä hetkellä tosi iso herkku. Jos lisää vielä leseitä sekaan, tulee oikea terveyspommi ja tosi hyvää."
Noh empä sanoisi terveyspommiksi, jogurtti ei ole terveellistä, eikä sokeri, banaanissa on liikaa hiilareita.
Ainoa terve tuossa on lese ja marjat.
No mitäs terveellistä sinä sitten tarjoilet lapsillesi välipalaksi? Millä perusteella rasvaton maustamaton jugurtti ei olisi terveellistä. Minusta se on terveellistä, miksi ei ole? Banaanissa ei ole oikein mitään hyvää, mutta ei mitään pahaakaan. Eipä meidän ainakaan tarvitse mitään hiilareita laskea, enkä ymmärrä kenen terveen ihmisen pitäisi. Ripaus sokeria ei ole epäterveellistä.
Hapanmaitotuotteet ehkäisee syöpää! Ja jugurtti on sellainen.
eikös banaani oli hedelmä parhaasta päästä? Paljon vitamiineja ym. Muistaakseni sitä suositellaan treeniruuaksi, juuri siksi että se on niin terveellistä. Hedelmiä, jugurttia ja leseitä, ei voi olla terveellisempää eikä se ripaus sokeria sitä pilaa!
Kyllä jugurtti sisältää hiukan enemmän kuin "ripauksen" sokeria..
Banaanihan on tosi hyvä luonnonpakkaus välipalaksi, muttei kuitenkaan päivittäiseen käyttöön.
tässähän oli kyse maustamattomasta joka ei mun tietääkseni sisällä sokeria toisin kuin kaikenmaailman hedelmäpommit, jotka sisältää sokeria yhtä paljon kuin limppari.
Mikä tekee jogurtista epäterveellistä?
Jos ajatellaan, että jogurtti olisi vaikkapa turkkilaista 10% rasvaa sisältävää kunnon kamaa eikä mitään rasvatonta litkua.
Leseet repii suolen pintaa.
Heitin esimerkin terveellisestä aamu-väli-iltapalasta ja hirveä nyppiminen sen ainesosista. Se oli ESIMERKKI, sinne jugurttiin voi sekottaa ihan mitä tahansa. Jos ei leseet kelpaa, niin mieheni esim. laittaa mysliä, voi laittaa vaikka tavallisia kaurahiutaleita. Mustaviinimarjat ja appelsiini toimii myös :-). Pointti oli se, että ei kaikkien herkkujen tarvitse olla sokeri- tai rasvapommeja ja ne voivat sisältää terveellisiä ainesosasia. Ja jostakin hiukan epäterveellisemmästä ruuastakin voi tehdä "salaa" terveellistä. Vaikka marjojen kanssa laittaisi sokeria tai kermaa, niin marjat itsessään ovat niin terveellisiä, että tulee paljon terveellisempää kuin esim. limsa ja munkki tai lihapiirakka.
pääasiassa pyrin tekemään niin, että päivällisen teen itse ja pyrkimyksenä on, että sitä jää seuraavan päivän lounaalle.
Jos ei jää, pyrin edelleen valmistamaan itse, mutta jos en jaksa niin se ei, niin sitten einespussit esiin, ei se maailma siihen kaadu.
Onhan tuo ruuanlaitto ns. Kunnia-asia mullekin mutta olen senkin todennut että liikaa ei kannata yhteen ominaisuuteen aikaa tuhlata, elämä kun saa olla välillä lunkia =)
kivaa..ja näin ollen toisten äitien tekemät on paljon parempaa:)
Kyllä minä lihapullat ja murekkeet väsään itsekin kun sille tuulelle satun ja muutenkin laatikot ja keitot on oma tekemänä ruokalistalla,mutta tyyliin kasvatan itse kananinikin ei minulle sovi.
Aamuruokana meillä on yleensä jotain "tähteitä" tai puolivalmista tms ja koululaisethan syö koulussa.
Iltaruuaksi sitten teen "oikean" ruuan,meillä ei lapset eikä mies tykkää riisistä,pastoista yms joten perunan kanssa saa käyttää mielikuvitusta.Pakko turvautua sitten joskus ranskanperunoihin.
Laatikoita ja esim kaalikeittoa tulee tehtyä sitten isommat annokset joista rittää useammaksi päiväksi.Lapset eivät kyllä kaalisoppaa syö kuin yhtenä päivänä että heillä saattaa olla sitten toisena päivänä joku valmisruokapäivä.
Itse en niinkään ole kiinnittänyt huomiota kenen tekemiä ne lihapulat on vaa että tosi monessa perheessä juodaan ruuan kanssa mehua ja syödään vaaleaa leipää.Meillä taas nämä on "pahiksia" pääruualle.Meillä syödään vain tummaa leipää ja maitoa,piimää tai vettä ruualla,muut kuuluu sitten ilta/välipalalle...
Eli tapansa kullakin ja olkoon niin..
Laiska olen ja tunnustan, etten töiden jälkeen enää jaksa mitään gourmettia vääntää. Muutenkin päivät venyy itsellä ja miehellä klo. 07-17. Paljon eines ruokia, vaan salaatti tehdään itse. Annan itselleni anteeksi, koska sentään syödään "vihreetä" eli salaattia ja jälkkärinä hedelmiä. Ollaan normaalipainosta sakkia.
Hoitovapaalla ollessa tein melkein kaikki ruuat itse. Ruuan laitto on kivaa, jos vaan on aikaa. Siitä on kuitenkin helppo tinkiä, jos jostain on pakko. Keittiössä vois helposti kulua tuntikin..
syöttää lapselleen vain valmisruokaa. Ei ihme että jatkuva poskiontelotulehdus päällä : ( kalpea kuin haamu ja mustat silmänaluset : ( no saapa aina meillä kunnon kotiruokaa : )
tuota että poskiontelotulehdukset johtuisivat pelkästään valmisruokien syönnistä:)onhan ne jo tänä päivänä kuitenkin syötäviksi tehtyjä eikä mitään täysiä myrkkypommeja.
Kyllä ns kunnon kotiruokakin voi olla yksipuolista ja ihan yhtä epäterveellistä eli kyllä asiassa on varmaan muitakin tekijöitä.
se taas tekee kaikki väärin. mustasukkaisuus on toooosi paha juttu.