Eilen illalla tuli sellainen olo että luulin tulevani hulluksi, piti pistää valot päälle kun en uskaltanut muuten nukkua. Säpsähtelin ja ajattelin että kohta alan kuulemaan ääniä ja itkeskelin kunnes nukahdin.
Nyt tuli taas se sama - olo on niin epätodellinen etten kestä tätä. Tuntuu siltä, etten voi edes lähteä huoneestani koska muuten perhe huomaisi jotain "olevan vialla". Olenko oikeasti hullu vai onko tämä paniikkikohtaus? Kerran aiemmin olen sellaisen kokenut, silloin se ilmeni käsittämättömänä kuolemanpelkona.
Nyt tuli taas se sama - olo on niin epätodellinen etten kestä tätä. Tuntuu siltä, etten voi edes lähteä huoneestani koska muuten perhe huomaisi jotain "olevan vialla". Olenko oikeasti hullu vai onko tämä paniikkikohtaus? Kerran aiemmin olen sellaisen kokenut, silloin se ilmeni käsittämättömänä kuolemanpelkona.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hakkasiko sun sydän tuhatta ja sataa? Tärisitkö? Pelottiko että kuolet tai sekoat? Ahdistiko?
ei sydän edes välttämättä tao hirveästi, riippuu tilanteesta. voi vain olla todella ahdistunut.
aloittajan tunne tuttu. ja kaikenmaailman muutkin hörhöilyt.
joten hyvin voi olla paniikkia/ahdistusta, vaikea sanoa ilman tarkempaa taustatietoa. itselläni on kuolemanpelkoakin ollut aika rajuna.
tuttu tunne, mulla tuli tommonen kohtaus kohta kolme viikkoa sitten ja sen jälkeen joka päivä oli pelottava ja tosi ahdistava olo.nyt alkaa helpottaa, ei me hulluksi olla tulosa.yritä keksiä paljon tekemistä ja hengittele tauhallisesti aina kun paniikki iskee, päivä kerrallaan, kyl se tästä.kausiluonteista.
voispa oikeesti sen paskan fiilixen vaan unohtaa/ehkäistä..mulla yleensä alkaa sellanen paska ahdistus heti ku sängystä nousen ja se jatkuu pitkälle iltaan...joku 6kk sitte join ´paljon koska kuvittelin että se helpottais oloo ja toisi mulle sellasen hyvänolon tunteen ..ehkä se vähäx aikaa toikin mutta sitte ku humala alkaa hipuu on olo yhtä paska taas...ei sellasen olon kanssa jaksa elää..kaikenlaista on tullu mietittyy.. tuntuu ku joku kuristais sua ta että hukkuis =/