tein reilut viikko sitten hikisen juoksulenkin ulkona. Innoissani (juoksu kun rakas harrastus), kun lumet oli ekaa kertaa talven jäljiltä sulaneet reitiltäni ja vedin oikein kunnon spurtin. Lenkin lopussa aloin kuitenkin miettimään, että lähdinköhän sittenkin liian vauhdikkaasti liikkeelle talven ja sisäliikunnan jälkeen kun lämpöä oli ulkona vain 6C ja ilma kuitenkin suht kylmä mitä hengittelin.
No niin, nyt sitten kärsitään. Itseäni voin tietty vaan syyttää, mutta toisaalta koskaan ennen ei ole kurkku ollu näin sairaan kipeä. Kipu tuntuu koko ajan, alkoi pikku hiljaa voimistua pari pvää lenkin jälkeen ja torstaina ääni oli jo ihan kateissa. Mitään kuumetta ei kuitenkaan ole, eikä pahemmin väsytä. Unen puute lähinnä ja sairas kurkkukipu estää nukkumisen.
Tänään aloin yskimään ja limaa alkoi erittyä. Kurkku siis aivan tulessa. Olen syönyt posiviliä muutaman kapselin, finnrexiä, teetä ja hunajaa, valkosipulikapseleita. Lämmintä keittoa ruuaksi ja kuumaa mehua aina parin tunnin välein.
Toivottavasti alkaa helpottamaan, mikään antibiootti kun tuskin auttaa pelkkään kylmän ilman aiheuttamaan kurkkutulehdukseen.
Älkää siis menkö liian kylmään juoksemaan (miten ne urheilijat ei sairastu pakkasella?).
Yleensä kuntoni on hyvä, en ole moneen vuoteen ollut missään flunssassa, syön terveellisesti jne. Siksi kait tämä kurkkukipu onkin todella sietämätöntä ja töissä oli todella hankalaa olla to ja pe kun ei ääni kulkenut eikä voinut olla poissakaan.
Mitä muuta hyvää apteekin itsehoitolääkettä kannattaisi hakea huomenna jos olo ei parane?
Jotain tehokkaita kurkkupastelleja tai suihketta?
No niin, nyt sitten kärsitään. Itseäni voin tietty vaan syyttää, mutta toisaalta koskaan ennen ei ole kurkku ollu näin sairaan kipeä. Kipu tuntuu koko ajan, alkoi pikku hiljaa voimistua pari pvää lenkin jälkeen ja torstaina ääni oli jo ihan kateissa. Mitään kuumetta ei kuitenkaan ole, eikä pahemmin väsytä. Unen puute lähinnä ja sairas kurkkukipu estää nukkumisen.
Tänään aloin yskimään ja limaa alkoi erittyä. Kurkku siis aivan tulessa. Olen syönyt posiviliä muutaman kapselin, finnrexiä, teetä ja hunajaa, valkosipulikapseleita. Lämmintä keittoa ruuaksi ja kuumaa mehua aina parin tunnin välein.
Toivottavasti alkaa helpottamaan, mikään antibiootti kun tuskin auttaa pelkkään kylmän ilman aiheuttamaan kurkkutulehdukseen.
Älkää siis menkö liian kylmään juoksemaan (miten ne urheilijat ei sairastu pakkasella?).
Yleensä kuntoni on hyvä, en ole moneen vuoteen ollut missään flunssassa, syön terveellisesti jne. Siksi kait tämä kurkkukipu onkin todella sietämätöntä ja töissä oli todella hankalaa olla to ja pe kun ei ääni kulkenut eikä voinut olla poissakaan.
Mitä muuta hyvää apteekin itsehoitolääkettä kannattaisi hakea huomenna jos olo ei parane?
Jotain tehokkaita kurkkupastelleja tai suihketta?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itselle iski hiihtolenkin jälkeen n. kuukausi sitten kurkkukipu, n. 10 astetta oli vain pakkasta (olen siis kylmemmässäkin hiihtänyt). Viitisen päivää oli kurkku kipeä, lopussa ehkä hieman räkää tuli, mutta ilmeisesti kylmyys ärsytti kurkun, koska mitään flunssan oireita ei ollut. Kurkku tuntui kuivalta ja nukkuessa kutitti eli unet jäi heikoksi (ja kuorsasinkin vielä), oli pakko nieleskellä ja muutaman kerran siihen heräsin kun meinasi henki loppua. Jännää oli myös se, että Strepsils ja kurkkupastillit tuntuivat liian voimakkailta, eli ihan tavallisen imeskelykarkin syönti tuntui parhaimmalta, koko ajan siis oli hyvä kun jotain "kosteutta" oli nielussa.