toinen päivä :D (bileet) ja ei paha. Eilen yritin oksentaa ahmittuani mutten pystynyt..tuntui kummalta kun se kuitenkin on ollut jokapäiväistä. No samapa tuo parempi varmaan niin.
Tänään en aijo sortua ahmimaan -en ollenkaan. Lupasin myös itselleni että saan syödä normaalin ruoan ja vähän muutakin joka päivä, kun kuitenkin treenaan neljä-kuusi kertaa viikossa salilla puolitoista tuntia kerralla, johon sisältyy vieläpä polkeminen kuntopyörällä puolituntia eli reilu kymmenisen kilometriä joka kerta.
Nyt kukka aikoo todella parantua, ja jos tulee pahaolo niin lähden vaikka kaverille käymään..saa sitten muuta ajateltavaa.
Mutta miksi nyt? Miksi haluan parantua nyt kun eilen vielä olin vahvasti sitä mieltä että sormet kurkkuun ja tänään en syö mitään..
No tulin siihen tulokseen, että jos en pysty kertomaan ystävilleni sairaudestani ja joudun siksi salailemaan ja valehtelemaan heille. Se ei ole oikein. He jakavat kaiken minun kanssani ja luottavat minuun. Heitä en halua pettää, enkä menettää. Siksi minusta tulee terve.
Toivottavasti teistä muistakin tulee vielä joskus.
Voimia.
Tänään en aijo sortua ahmimaan -en ollenkaan. Lupasin myös itselleni että saan syödä normaalin ruoan ja vähän muutakin joka päivä, kun kuitenkin treenaan neljä-kuusi kertaa viikossa salilla puolitoista tuntia kerralla, johon sisältyy vieläpä polkeminen kuntopyörällä puolituntia eli reilu kymmenisen kilometriä joka kerta.
Nyt kukka aikoo todella parantua, ja jos tulee pahaolo niin lähden vaikka kaverille käymään..saa sitten muuta ajateltavaa.
Mutta miksi nyt? Miksi haluan parantua nyt kun eilen vielä olin vahvasti sitä mieltä että sormet kurkkuun ja tänään en syö mitään..
No tulin siihen tulokseen, että jos en pysty kertomaan ystävilleni sairaudestani ja joudun siksi salailemaan ja valehtelemaan heille. Se ei ole oikein. He jakavat kaiken minun kanssani ja luottavat minuun. Heitä en halua pettää, enkä menettää. Siksi minusta tulee terve.
Toivottavasti teistä muistakin tulee vielä joskus.
Voimia.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Tänään on vielä vapaa, huomenna töihin taas. Heräsin juuri, salille olen lähdössä. Ajattelin piirtää koko päivän,treenata sitäkin..jos vaikka pääsisin haluaamani kouluun, en jaksa enää töitä..vaikka rakastakin osastoani, potilaitani ja työtovereitani :) Tarvitsen muuta ajateltavaa. Pitkiä iltoja tehtävien kanssa ja kaipaan luovuuttani.
No mutta..heräsin ja tietenkin iski tunne -hitto mitä menin teille lupaamaan. Tuntuu että en varmasti onnistu, ainakaan nyt kun oikein yritän.Illalla tulee taas himo ahmia ja..mutta kai se on vähän niinkuin päivä kerrallaan. Kyllä se tästä. Hiljaa hyvä tulee :D
vähän kiire nyt kirjotusten kanssa etten mitään huimia kommentteja tänne ehdi kirjoittelemaan, mutta luen viestisi! ja olen täällä peukut pystyssä :) niinhän se pitää tehdä, päivä kerrallaan. tunti kerrallaan. muista kuitenkin syödä! jos pitkität näläntunnetta niin todennäköisyys ahmimiskohtaukseen kasvaa.
hyvää huomista päivää, toivotaan että sait tänään pidettyä itsesi kurissa. huominen onkin sitten jo helpompi kun on jälleen useampi onnistunut päivä takana =)
onnistut.hyvä päätös :D ei kannata menettää toivoa, vaikka joskus sortuisitkin.....toivottavasti onnistut!
vielä hengissä ja vieläpä hymyilyttää..käyn ajoissa nukkumaan, eli nyt..etten sorru pistämään mitään suuhunu. Mieli on aikas hyvä ja aijon hitsi vie pystyä tähän. Voittaja fiilis :D
Hei,
Luin viestisi ja aion ryhtyä itse samaan projektiin :).
Uskon kovasti, että positiivisella psyykkauksella ja rauhallisella elämänasenteella tästä voi selvitä. Jooga ois todella hyvä. Nyt on vähän myöhäistä päästä ryhmiin, mutta ensi vuonna aion aloittaa. Paniikkihäiriö lienee meikäläisillä yleinen ongelma ja sen oireet kannattaa tiedostaa, jotta voi estää ahdistuskierteen syntymisen.
Rauhallisia teehetkiä ja nautintoja esim. hyvän leffan tai käsitöiden parissa. Eiköhän se tästä :).
Tsemppiä ja aurinkoista kevättä !
niin kuin majs sanoi -muista syödä..no se on tainnut vähän unohtua. Pienillä määrillä on menty ja en ole sortunut ahmimaan vain koska olen syönyt sellaisissa paikoissa missä minulla ei ole mahdollisuutta saada lisää ruokaa tai missä en kehtaa syödä paljoa. Tänään töitten jälkeen oli kuitenkin todella lähellä-aivan liian lähellä, etten sanut ahmimis kohtausta. Onneksi tahdonvoima riitti ja sain pidettyä itseni sängyssä ja nukuttua päivä unet. Nyt mieli on taas parempi ja halu ahmia tiessään.
Täytyy vain yrittää syödä paremmin niin jaksaa, ja kohtaukset pysyy poissa.
Täälläkin ollaan peukut ja varpaat pystyssä että onnistut. Ja toden totta uskon että pystyt parantumaan!!! Joka päivä tuntuu paremmalta eikö vain? Tsemppiä =)
perustin oman blogin..kun aloittelin projektia- "minustahan tulee terve".. jos joku haluaa lueskella miten minulla sujuu, niin tässä linkki tuonne..
http://www.verkkoklinikka.fi/blogit/&blogid=1163126
kiitos, auttaa meitä muitakin bulimikkoja jaksamaan. antaa varmaan potkua sullekin kun on lukijakuntana ihmiset, jotka tajuavat mistä puhut =)
tuntuu mukavalta kun on joku, jonka kanssa parantua (vaikkakin netin kautta) eikä tarvitse yksinään puskea bulimiaa vastaan. on huojentavaa tietää, että samanaikaisesti joku muukin nujertaa bulimiaa, tuo tieto antaa lisävoimia :)
perustin oman blogin..kun aloittelin projektia- "minustahan tulee terve".. jos joku haluaa lueskella miten minulla sujuu, niin tässä linkki tuonne..
http://www.verkkoklinikka.fi/blogit/&blogid=1163126
väärä otsikko, ensimmäiseen ja vahingossa tulikin kaksin kerroin samat jutut. noh. sattuhan sitä..paremmissakin piireissä :P
Kävin lueskelemassa blogisi.. tuttuja fiiliksiä.. ajattelin jos haluaisit vaihtaa sähköpostios.? vois höpistä sitä kautta? tsemppiä vknloppuun!
kyllähän tuo sopinee..pistä ihmeessä postia tulemaan.. ([email protected])
Laitoin postia tulemaan, toivottavasti tuli perille?