mitkä temput (venyttely, liikkeet yms) sinulla on toimineet parhaiten iskiaksen lievittämiseen ja ehkä jopa eliminointiin?
parhaat kikat issiaksen hoitoon
kokemuksia kiitos?
91935
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ehdottomasti paras keino oli laitattaa SI-nivel takaisin paikalleen. Se oli ollu lapsuudesta saakka pois paikaltaan.
www.selkasivut.fi
mites sit jos sen lantion korjauksen jälkeen jalkapöydät puutuilee simonaan...mitä sit?
mitä nyt korjataan?
ei nyt ole varaa mihinkään kalliiseen operaatioon joten kysyn ihan kotikonsteja mitä voi tehdä "ilmatteeksi" jotta kivut ja vaivat lievenee. takareisiä oon venytellyt "kylliksi" eikä se oikein tahdo auttaa...
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000198&posting=22000000010918805#22000000010918805
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000198&posting=22000000014877254
Korjaus ei aina pysy kaikilla. Voi joutua pari kertaa korjaamaan. Eikä se aina vapauta syviä lihaksia, jotka niitä hermoja siis painaa, vaikka kireyden aiheuttaja korjataankin.
Lääkäri Heikkilä vois auttaa tai akupunktio.
Eihän se operaatio maksa ku muutaman kympin.
Itselläni auttoi naprapatilla käynti, opetti myös oikeat venytys liikkeet. Terveyskeskuslääkäri vain kirjoitteli lisää saikkua ja käski levätä. Nyt ei ole tarvinnut yli kymmeneen vuoteen kärsiä siitä vaivasta. Jos se terveyskeskuslääkäri olis edes neuvonut oikeat venytysliikkeet, mutta kun ei...
venytys liikkeet:???
haluaa iskiasta hoivata ja hoitaa.
Minä ainakin haluan päästä siitä äkkiä eroon!
Jos sattuu tulemaan.