Minulla oli maanantaina puhe äikässä. Jännitin sitä ihan hirveästi, olin muutaman tunnin pois koulusta, kun aamulla oli niin hirveä olo. Menin siis vasta sille äikän tunnille kouluun. Jännitys kuitenkin jatkuu, vaikka puhe on jo ohitse. Eilen ja tänä aamuna olen myös jännittänyt ja oksentanut kuten maanantainakin. Tänään koulun jälkeen itkin kotona. En jaksaisi enää tätä jännitystä. Tulee ihan viime kevät mieleen, silloin tämä pahempi jännitys alkoi. Lääkitys on.
En edes ymmärrä/tiedä mitä jännitän? Enkä pysty hallitsemaan sitä, vaan jännitys hallitsee minua. Syöminen aamuisin on mahdotonta. Tänä aamuna kun kävin koulussa vessassa, niin sitten vielä alkoi oksettamaan, kun jännitys jatkui. Lopulta se meni pois mutta tiedän että huomenaamulla taas jännittää ihan hirveästi ja on huono olo.
Ja pelkään myös laihtuvani. Olen muutenkin alipainoinen.
Jännittäminen todellakin pilaa elämän. Vihaan sitä.
En edes ymmärrä/tiedä mitä jännitän? Enkä pysty hallitsemaan sitä, vaan jännitys hallitsee minua. Syöminen aamuisin on mahdotonta. Tänä aamuna kun kävin koulussa vessassa, niin sitten vielä alkoi oksettamaan, kun jännitys jatkui. Lopulta se meni pois mutta tiedän että huomenaamulla taas jännittää ihan hirveästi ja on huono olo.
Ja pelkään myös laihtuvani. Olen muutenkin alipainoinen.
Jännittäminen todellakin pilaa elämän. Vihaan sitä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kauan sulla ollut tuollaista vaivaa? Tiedoksi että et oo yksin, itellä jäänyt koulutki joskus kesken ton takia, nyt on lääkkeitä vaivaan. Mitä lääkkeitä syöt? Ja muista, kyllä se vielä paranee vaikkei siltä tunnu, iteki saanut iän myötä asiat paljon paremmaksi jännittämisen suhteen..
alkoi viime toukokuussa, olen kirjoittanut ennenkin tälle palstalle. Syksyllä aloitin syömään Cipralexia, ensin 10mg. Sitten myöhemmin annosta nostettiin 20mg:aan, ja nyt on taas laskettu 10mg:aan. Viime viikolla elämä sujui vielä ihan normaalisti, mutta maanantaista lähtien olen rypenyt pohjamudissa. Tämä on todella raskasta. Nyt iltapäivälläkin on itkettänyt ja jännittänyt. Vähän aikaa sitten oksensin.
Välillä tämä jännitys ahdistaa, tuntuu että siitä ei pääse ikinä eroon.
meilläkin oli puhe äikässä muutamia kuukausia sitten .. ja siitä se alkoi. jännitin sitä koko ajan ja puheen jälkeen oon alkanu jännittää kaikkea esiintymistä. hengitys ei meinaa kulkea, tuntuu kuin kurkku olis niin ohut, ettei happea pääse paljon sisään kerralla. puhuit jostain lääkityksestä ? onko jännitykseen mahdollisuus saada lääkkeitä ? jos on, niin mistä esim ?
varasin terveyskeskukseen lääkärille ajan, ja hän kirjoitti reseptin.
Nyt on ollut viikon ajan jännitys & ahdistus päällä, en ole pystynyt kunnolla syömäänkään. Lääkeannosta nostettiin, toivottavasti ensi viikolla jo helpottaisi.. Alan taas käymään terapiassakin.
Tää jännittäminen tuntuu välillä niin raskaalta :(