Myöhästyin aamulla bussista, olin hukannut erään tärkeän paperin, sain tikun sormeen, jalkoja särki enkä siksi päässyt lenkille ja nyt vielä oli tämä kuuluisa ahmimiskohtaus. Miten ihminen voikaan syödä noin paljon noin lyhyessä ajassa..?Nyt pitää vain odotella, että pääsisi rauhassa vessaan.
Onko jollakulla muulla mennyt päivä huonosti tänään?
Onko jollakulla muulla mennyt päivä huonosti tänään?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Haluisin tietää miten yleensä syöt, ja miten taas syöt kun ahmit? Kalorimäärät ja kuinka usein ahmit? Näin voitais vertailla toistemme kokemuksia ja jutella niistä :D
Kun tulee ahmittua sitä yrittää ekana miettiä, että söisi jotain mahdollisimman vähäkalorista.
Eilen ei kuitenkaan ollut muuta kuin mehut ja sitten perheen herkut, joten kaikkea kamalaa tuli ahmittua.
Yleensä se on tätä luokkaa: pieni kulho muroja rasvattomalla maidolla ja makeutusaineella, pari palaa leipää kevyt-margariinilla, kurkkua, tomaattia yms., mahdollisesti päivän ruokaa/jotakin lihaa, kuppi kaakaota, yksi nuudelikeitto ja jos löydän vielä jotain epäterveellistä, niin sitä (eilen sain käsiini karkkia, onneksi söin niitä vain yhden). Se ei välttämättä kuulosta pahalta, mutta noi ruoat menee aivan älyttömän nopeasti (yleensä alle 30 min) ja kun on tullut jo syötyä aikaisemmat ne ruoat, jotka on etukäteen sovittu syötäväksi sinä päivänä.
Tarkkaa kalorimäärää ahmimisestani en osaa sanoa. Joskus se on 1500 kcal, joskus jopa 2500 kcal.
En kuitenkaan ahmi kovin usein (nyt on tullut joku ihan omituinen kausi), joten painokaan ei ehdi nousta paljon mitään.
Otan keskiviikon (28.3) merkinnöistä sen päivän syömiseni:
400 g raejuustoa (80 kcal/100 g)
Ananassäilyke, reilu 100 g (45 kcal/100g)
Kuppi teetä rasvattoman maidon ja makeutusaineen kanssa (arvio: 10 kcal?)
Reilu 2,5 litraa Fun Light-mehua (1 kcal/100g)
Eli yleensä syön päivässä n. 400 kcal. Joskus se saattaa yltää 600 kcal, jos syön samana päivänä myös nuudeleita.
Mutta tänään on mehupaasto. Eilisen jäljiltä on muutenkin niin krapulainen olo (vaikken ottanut edes mitään alkoholia), ettei ruokaa tee edes mieli.
Normaalisti syön tuossa klo. 17-19 välissä ja yritän välttää syömistä sen jälkeen. Joskus jos olen kotona aikaisemmin myös syön aikaisemmin, jolloin en enää iltakuuden jälkeen syö mitään.
sun mittoja ? :) vai meneekö liian henk. kohtaseksi?
174/54. Ei lainkaan liian henkilökohtaista, tiedän monta paljon henkilökohtaisempaakin asiaa. Vielä neljä kiloa pois ja sitten ehkä olisin tyytyväinen.
oon saman painonen, mutta vain 154 pitkä... oot tosi laiha!
Mulla todellakin menny tää päivä ihan niin perseelleen ! En kestä itteeni..Syön vaikka en sais! Miten pystysin hillihtemään itteeni?? Oon maailman läskein...
syömiset on menny kai ookoo, ainoo mikä vituttaa on etten oo jaksanu kahteen viikkoon tehä mitään aerobista treeniä vittu.