Auttakaa. Selässä toiminnallinen häiriö. Lapojen välistä rangan vasemmalta puolelta tosi kipeä ollut jo kauan. Selkälihas ihan lapojen välissä siis ihan jumissa ja särkee TODELLA PALJON!!! JOKA päivä kipua. Olen nuori ihminen:(
Olen käynyt OMT:ssa, auttaa hetkellisesti. Kipulääkkeet on. Kylmä auttaa vain hetkellisesti. Olen venytellyt, jumppaillut selkää mm pallolla. Mikä minulla on, koska paranen, mistä apu?
Voimat loppuu jo :`(
Olen käynyt OMT:ssa, auttaa hetkellisesti. Kipulääkkeet on. Kylmä auttaa vain hetkellisesti. Olen venytellyt, jumppaillut selkää mm pallolla. Mikä minulla on, koska paranen, mistä apu?
Voimat loppuu jo :`(
Vastaukset 21
Vanhimmat
En osaa (joku varmaan osaa) kuin kysyä jumppaatko oikealla tavalla. Käväse jossakin mitä nämä nyt ovat nimeltään ..fysioterapeutteja...kysymässä neuvoja. Jummpa kuullostaa pelkältä jumpalta jossa kipu ohjaa virheliikkeisiin. Oletko kokeillut erilaisia laitteita tai selkä/vatsa-penkkejä joissa liikerata on laajempi ja jossa voi harjoituttaa yhtä lihasryhmää kerrallaan.
eli olen siis omt-terapeuttien ja fysiatrin ohjeilla "jumpannut" juuri selkää, en tarkoittanut mitään kuntoilujumppaa. Myös jooga-venytyksiä kokeiltu.
Toivoisin saavani teiltä apua, voimat tosiaan loppuu. nytkin istun kylmäpussi selässä :/
www.selkasivut.fi
Minulla sama vaiva mutta oikealla puolella.Lapaluun kiinnittäjän seudussa, lihasjumia josta seurasi säteily kipua niskaan ja käteen.Olen käynyt nyt hierojalla 8 kertaa,nytten vasta rupeaa kivut hellittää kun lihakset on saatu pehmenemään.Voisin suositella sitä sinullekkin.Minulle ei ollut hyötyä fysioterapiasta.
Muista tehdä liikkeet todella rauhallisesti ja liikaa kipua ei saa syntyä liikkeiden aikana tai niiden jälkeen. Itse kävin myös jos jonkinlaisella terapeutilla, ja kun olin Ortonissa kuntoutusjaksolla, selvisi että olin tehnyt liikkeitä liikaa ja liian voimakkaasti.. Onko sinulle kokeiltu sähköä, piikkimattoja, allasterapiaa, ultraääntä..? Tiedän tunteen, olen itse ollut marraskuusta lähtien saikulla ja tulen olemaan vielä pitkän aikaa, sattuu ja vituttaa. Kärsivällisyys on se vaikein juttu.. Onko sinulle esitelty apuvälineitä esim. suihkussa käymiseen, oikeita työskentelytapoja yms? Ihan jokapäiväisiä juttuja jotka ainakaan minulle eivät ole tulleet mieleen. Paljon voimia sinulle, hirveää tietää että kipu on monelle jokapäiväinen asia ja epätoivoa on paljon.. Toivottavasti saat varsinkin läheisiltäsi tukea!
Tuhannet kiitokset kun olette vastailleet! Olen siis käynyt Ortonissa vastaanotolla ja sieltä sain omt-lähetteen. En usko että pääsen mihinkään terapiajaksolle kun saa niiden maksamisestakin taistella :(
Ei ole näytetty työtapoja, miten tehdä oikein?
Aiemmin fysioterapiassa (ei omt) annettiin ultraa ja sähköä, ei minun mielestä mitään apua niistäkään? Pitäisikö keskittyä tuohon hierontaan sitten? Se vähän auttaa ja kylmä.
Onko aihetta ottaa magneettikuvat? Kertokaa kaikki mahdolliset liikkeet mitä voisin itse tehdä? Onko kuntosali esim selkäliikkeet pehmeästi taljalla hyvä vai huono?
Kiitos:))
lantio virheasento, yhteys th-rankaan=kipu
avasiko OMt makuullta vai istuen rankaa?
Istuen saa "napakan otteen rangan sivulle ."
Onko syvät lihakset hierottu?
Onko lantion virhe asento tarkastettu?
"jos perusta on vinossa rakennuksessa niin
torni joka siitä lähtee myös ei ole stabiili"
t.
koul hieroj/jäsenkorj s...
kiitos vastauksesta!!
Omt avasi rankaa maaten vatsallaan ja selällään. Lantion virheasentoa ei mielestäni ole tarkastettu? Miten se tehdään?
Oletko jäsenkorjaaja Kaustiselta? Nyt saa mainostaa, sillä tarvitsen todella apua!!
Kiitos!
ja saanut selkä/lonkkakipuuni kortisoonipiikkejä jotka auttoivat vain muutama viikko. Sitten luin täällä kansanparantajasta (Luoma Turusta) ja tilasin oitis ajan ja kaikki nyt kohdalla. Helsingissäkin löytyy näitä kansanparantajia. Ihmettelen että ei ortopedit eikä fysiatritkaan tee mitään vastaava??!!
Ei kuulu heidän koulutukseen etsiä kivun syytä ja korjata sitä, vaan vain hoitaa itse kipua. He ovat kipujen ja vaivojen hoitajia, eivät vaivojen syiden korjaajia tai parantajia.
TÄSMÄLLEEN NIIN!
Tarkoitus on vain pyörittää massiivista oireiden huoltoa valtavin verovaroin. Parantaminen ja tuloksellisten taitojen opettaminen ei kuulu opetusohjelmiin.
sellaiselle omt-fysioterapeutille joka ymmärtää jotain si-nivelen virheasennosta ja osaa korjata sen...Toi on tuttu kipu; johtui mulla vasemman si-nivelen virheasennosta; fysiatri pisti paikoilleen ja kas vain: kipu poissa!
Tuolla jo joku aikaisemmin kehotti ja kehotan minäkin mene tutustumaan näihin sivuihin:
http://www.selkasivut.fi/
minulle annettiin selkäkipuisen potilaan ohjeet, mutta kai osa niistä on sovellettavissa sinullekkin, mm. kun teet ruokaa,esim vatkaat perunamuusia tai hämmennät kastiketta, kokeile laittaa astia tiskialtaaseen, jotta et joudu jännittämään niskojasi, ylhäällä tehtävissä askareissa (esim. ikkunoiden pesu) on hyvä käyttää apuna jakkaraa tai pitkävartista pesijää, jotta niska-hartia seudun kuormitus vähenee. kannattaa kysyä fysioterapeutilta lisää ohjeita, ja kirjastostakin varmasti löytyy apua!
Kiitos vastauksista ja tiedosta tästä SI-nivelestä. Olkaa niin kilttejä ja kertokaa tämmöisen pätevän Omt-terapeutin nimi, joka siis osaa auttaa tämän SI-nivelen kanssa? Ihan sama mistä paikkakunnalta, alan olla jo niin kipeä ja ymmärrätte varmaan, etten voi pelkästään kokeilemalle etsiä..
Hyviä neuvoja nuo työskentelytavat, kiitos!
Kuinka usein käytte hieronnassa/terapiassa muut joilla sama vaiva?
Itäkeskuksessa OMT-keskus jossa ainakin Markku Paatelma tietää si-nivelen virheasennoista ja osaa korjata sen:
http://www.omtkeskus.com/henkilokunta.php
Mulla sen korjasi fysiatri Markku Turunen. Hänen pääpaikkansa on Hyvinkään Sairaala p.019-45871, mutta hän pitää yksityisvastaanottoa mm.Kouvolan Lääkäriasemalla, puhelin: 0207 439300. Sitten hänellä on vastaanotto Lappeenrannassa ja Kotkan Lääkäriasemalla puh:05-2111555.
Hyvinkään sairaalan numerosta saat varmasti yhteystiedot Lappeenrannan toimipisteeseen, jos tarvis.
Kiropraktikko Pekka Neva, Helsinki:
http://www.reijoneva.fi/index.html
Reimarlan fysioterapia, Helsinki ja siellä ainakin Jari Lahtinen:
http://www.reimarlanfysioterapia.fi/
Kansanparantaja Jouko Holma, Lahti:
http://www.joukoholma.com/
Lisää yhteystietoja saat selkäsivuilta:
http://www.selkasivut.fi/
Toivottavasti saat apua:)
Huh, selkäsivujen omatarinan kertojista näyttää olleen kaikilla samoja kokemuksia hoidoista ja diagnooseista lääkäripuolelta. Jäävuoren huippuko.
Sääli heitä, joilta ei riitä voimia tutkia vaihtoehtoja. Mut eihän koskaan ole myöhäistä, vai onko. Te aktiiviset itsepäiset ja terveellä maalaisjärjellä ajattelevat, väärin hoidetut, antakaa palautetta hoitopuolelle. Jotain tarttis tehrä.
yksi fysiatri joka hoitaa nimenomaan vaivan syyn; fysiatri Markku Turunen. Multa hän korjasi si-nivelen paikoilleen kun muut ns.asiantuntijat oli sitä mieltä, että mulla on välilevyn pullistuma. Tulikin ilmi, että ei oo ikinä ollutkaan, kaikki kivut oli johtuneet vasemman si-nivelen sijoiltaanmenosta.
Turunen kertoi, että hän olisi aikanaan ihan ilmaiseksi opettanut kollegoilleen si-nivelen manipulaation mutta niiden suhtautuminen oli ollut tyylin: pyh, se Turunen nyt höpöttää...Nykyään nämä samat fysiatrit olisivat valmiita maksamaan hänelle tuon taidon oppimisesta...
Eli huonosti on Suomen terveydenhuollossa asiat jos löytyy yksi tai pari fysiatria jotka haluavat hoitaa sen vaivan syyn eikä vaan rahastaa kivusta kärsiviä ihmisiä.
kirjoitan vielä. en siis tiedä mikä minulla on!
röntgenkuvat on otettu, ei murtumaa. enmg tai magneetti ei ole tehty.
kuulemma omt-terapeutin mukaan 4. selkänikama olisi jumissa? oireet on siis nuo eli lapojenvälin kova lihaskipu ja käsien puutuminen. olen käynyt 6 kertaa omt:ssa ei ole juurikaan ollut apua.
teen paljon istumatyötä eli luen/kirjoitan kumarassa. mikä minulla voi olla? röntgenissä näkyi skolioosia ja oikoryhti.
mikä siis hoidoksi? rentouttava hieronta, kipulääke, onko kuuma vai kylmä parempi?? luin selkäsivuilta että tähän niskan kuormittumiseen on PAHASTA sauvakävely ja omat venyttelyt, joita kumpaakin olen tehnyt :(((((
kiitos jos jaksatte vielä vastata.. en jaksa enää.. laitan tähän linkin mistä löysin juuri minulle sopivat oireet:
http://www.kivuton.info/kivunlievitys/fysioterapia_niska_3.html
jos omt teki diagnoosin että 4 jumissa niin aukaisiko hän sen samalla? miksei?
miksi yleensä tuhlaat rahasi turhiin hoitoihin
kyrsiikö se? kyllä kyrsii arvaan vaan.
itse lähdin heti silloin kun oireet tuli niin juuri päinvastaisesta suunnasta liikkelle eli kansanparannuksesta, omt enkä fysioterapeuttisissa laitoksisa ole käynytkään rahoja tuhlaamassa.
kun lantiossa on jotain vialla lukkiintuu yleensä L 4-5 ja sit lapojen välissä Th 6-7?
ja C joku ylempää. ne on aina systemaattisesti käyty lävitse. lääkärit kyllä tietää ton mutta ei kerro kun ne ei osaa laittaa niitä kohdilleen.
Kiitos vastaajille! Asun Pohjanmaalla, Kaustisellahan on näitä jäsenkorjaajia, en ole koskaan käynyt.
2 eri omt-terapeuttia on yrittänyt avata tuota nikamaa, mutta se on KUULEMMA niin jumissa ja liikkumaton, etteivät saa sitä auki, näin kuulemma? Keuhkotkin siinä tuntuu minulta puristuvat kun yritetään ja yritetään eikä aukee.
Nyt parhaillaan siis polttavat kivut on lapojen välisissä lihaksissa :(
niin voi neuvoa lähimmän osaajan