mikä merkitys liikunnalla on psyykkiseen terveyteen?
liikunnan merkitys
mallidiiva
4444
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mielestäni ei ole vaikutusta. Mieleenyhtymiä saattaa olla mikäli esim. fyysisesti sairas (diapeetikko) on tukevanhko, niin hän näyttää fyysisesti huonolta ja saattaa voida henkisesti myös huonosti. Luultavasti voi huonosti sairautensa vuoksi, ei fyysisen olemuksensa vuoksi. Toisaalta ihmisellä saattaa olla olutvatsa, mutta voida henkisesti hyvin. Toisaalta tiedän useitakin urheilullisia ihmisiä, joilla viiraa melkoisesti. Useasti vain hoikkaan ja urheilulliseen suhtaudutaan positiivisemmin.
liikunta on hyvä apu lievää tai alkavaa masennusta sairastaville. Olo on henkisestikin ihan toista reippaan lenkin jälkeen.
Vakavammin masentunut ei enää lenkille kykene, vaan silloin on lääkityksen aika.
niin mutta entä jos minulla on skitsofrenia, niin auttaako liikunta sillon?sairauteeni.
Vaikuttaahan se fyysiseen terveyteen ja sitä kautta myös henkiseen hyvään oloon, mutta ei se skitsofreniaa paranna.