Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    1 Juttu ketoosista!

    Siis kuinka paljon kaloreita saa syödä kun on ketoosissa?? Yritin googlettaa, ei löytynyt.
    Vastatkaa jos tiedätte!
    1411
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ketoosiin tähtäävissä dieeteissä, kuten Atkins tms, ei lasketa kaloreita, vaan hiilihydraattien määrää. Tarkoitus on syödä niin, ettei tule nälkä. Jopa 6 kertaa päivässä.

    Eli ei ole olemassa mitään kalorimäärää, jonka saisi syödä ketoosissa. Ketoosihan ei itsessään ole se varsinainen dieetti, vaan olotila. Itse en edennyt ketoosiin tähtäävällä dieetilläni nimenomaan siksi, että laskin kaloreita ja söin niin vähän kuin mahdollista. VHH-dieetti yhdistettynä vähään muiden ravintoaineiden saantiin saantiin ei nimittäin kovin pitkälle kanna; kunto romahti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    scarlet kirjoitti:

    Siis kuinka paljon kaloreita saa syödä kun on ketoosissa?? Yritin googlettaa, ei löytynyt.
    Vastatkaa jos tiedätte!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu