Huh, nyt on tullut mässättyä jos jonkinmoista herkkua. Vatsa kasvaa ja mieltä masentaa. On niin raskas olo ja vaatteet kiristää, mutta eipä hätää, sillä päätin kysyä teiltä hyvät kanssasisaret/veljet. Kenellä olisi oiva keino saada pikaisesti muutama(useampikin) kilo tiputettua.
Tiedän, että on nettilaihdutuksia ja painonvartijoita, mutta ei ne ole minulle tarkoitettu. Olisiko kenelläkään asiallista vinkkiä, sillä kesä lähenee ja vyötärö on kateissa.On aika alkaa saalistamaan kadonnutta vyötäröä.
Sille, joka väittää, että olen väärällä palstalla...enpäs ole, sillä kysyn apua juuri teiltä, joten liikenisikö aikaa?
Tiedän, että on nettilaihdutuksia ja painonvartijoita, mutta ei ne ole minulle tarkoitettu. Olisiko kenelläkään asiallista vinkkiä, sillä kesä lähenee ja vyötärö on kateissa.On aika alkaa saalistamaan kadonnutta vyötäröä.
Sille, joka väittää, että olen väärällä palstalla...enpäs ole, sillä kysyn apua juuri teiltä, joten liikenisikö aikaa?
Vastaukset 11
Vanhimmat
lenkille vaikka mun kans
Voisin liittyä joukkoon. Oltaisko me sit sellainen superjengi, jotka etsivät sitä kadotettua kurvia? Oikia massakimppa...ei muuta ku läskit hölskymään, ei ne muuten lähe!
eli 1.5h kävelyä päivittäin ja ruokavalio.
Mieti tarkkaan, mitä kaupasta kannat. Et voi syödä muuta kuin mitä kaapeistasi löytyy! Harrasta monipuolista liikuntaa, vaihtelu siinäkin virkistää. Makean nälkään olen löytänyt luontaistuotekaupasta yhden hyvän juotavan valmisteen. Reilut neljä viikkoa olen sitä käyttänyt ja pullaa syönyt tänä aikana vain kerran. Eikä kaupasta tarvi lähtä karkkihyllyn kautta.
Kyllä se on niin vaikeaa. Jos on monta vuotta kerännyt ylimääräistä on niistä vaikea päästä eroon.
Huh,huh ei tuu mitään...mieskin sanoi, että olen kuin oottava emakko!
Hetkeksi suutahdin ja aloin mukamas laihduttamaan. Olin päivät syömättä ja odotin että ukko nukkuu niin hipsin jääkaapille. Mietin tässä, että pitäskö laittaa koko elämä remonttiin ukkoa myöten, kun ei siittä mihkään ookkaan kuin vain naljailemaan.
Onko kellään hyvää neuvoa?
Kokeilisitko nyt kuitenkin aluksi niitä "hitaita hiilihydraatteja". Lainaa kirjastosta tai kavereilta, sitä kirjallisuutta on julkaistu jo moneen makuun. Räväkin lienee A.Heikkilä, mutta jalat maassa tietoa kyllä löytyy, netistäkin.
Tiedon lisäksi liikunnan lisääminen, kokemuksesta voisin tarjota reilua puolentoista tunnin pyräystä. Sillä ovat monet saaneet tulosta.
Joku siirtyy siinä samassa kasvissyöjäksi, kun huomaa virkeyden lisääntyvän kasvisten myötä.
Älähän vielä ole sitä ukkoas heivaamassa, saattaahan hänkin innostua liikkumaan ja oikein ruokailemaan ja saatte siitä yhteistä juttua ja vaikkapa potkua lepohetkien viettoon! =))
HYi, älä anna ukkos alistaa ja haukkua. Ilmeisesti et tee hänellä yhtään mitään, joten hyväksi todettu keino laihtua on mene ja rakastu uudelleen, uuteen mieheen. Kyllä siinä kilot karisee, kun uutta on saatavilla.
eli ruokaa vähemmän ja liikuntaa enemmän!onneksi toi uus sali tarjoaa ihania jumppa juttuja jossa ihan varmasti laihtuu melkein huomaamattaan.ite 1kk ja -10kg.ja mieli tosi korkeella!!!
ONNEA SINULLE!
Tosi mahtava saalis. Olet varmasti kuin eri ihminen. Huoks, toisin kuin minä.
Voiko tosiaan laihtua noin paljon ja noin lyhyessä ajassa. Mikä on paras rasvanpolttaja ja mistä sitä virtaa saa, että jaksaa edes lähteä mihinkään?
6-8kg on lähtenyt nesteenä ja loput rasvana,jos pysyviä tuloksia haluat niin 1-2kg/viikko ihmisestä riippuen ja tarkkailla syömisiä,sokerit,vaaleat leivät,pullat yms.pois. rasvaa vähentää tai jättää margariini pois ja tilalle omega-3 kapselit,kanaa,kalaa,vihanneksia ja motivaatiota niin tulee pysyviä tuloksia eikä jojo-muutoksia jotka rassaavat elimistöä eniten. TSEMPPIÄ KAIKILLE LAIHDUTTAJILLE!! (ite puol vuotta ja -16kg)
Onkohan jo tuo pötsilaukku venynyt niin isoksi, kun aina nälkä. Ruoka on kokoajan mielessä ja paino nousee. Harmittaa ja sitten menen taas syömään kun ajattelen, etten kuitenkaan enään koskaan saa mittojani takaisin. Olen siis luovuttaja ja itsesäälijä. Menin vaateliikkeeseen ostamaan uutta lenkkeilypukua, ajattelin että se piristää yrittämään, mutta totuus oli niin karu. Mikään ei sopinut, ei istunut. Kokeilin monta tuntia ja monia asuja, mutta ei. Kauhulla katsoin itseäni pukukopin peilistä,hyi mikä läski. Pukua en siis saanut niin painelin raivoissani pullatiskille. Miten sitä voi lenkkeillä kun ei löydä edes sopivia vaatteita? Missä niitä isojen tyttöjen asusteita myydään? Eih, tästä mittään tuu ja taas nälkä. Onkohan minulla jo joku sairaus?