Tyttäreni on 4v, täyttää kesällä 5v ja on ikäisekseen iso tyttö. Olen aina kokannut terveellisiä ruokia, opettanut syömään salaatit ja teen kaikki ruuat niin kevyesti kuin mahdollista mutta tyttö lihoo. Hän syö tosi paljon, olen koettanut pitää esillä kuorittuja hedelmiä, kaikki kelpaa ja silti nälkä kokoajan. Ei hän sairaalloisen lihava ole mutta pelkään että tulee koska suvussamme on naiset pullukoita. Käymme 2 kertaa viikossa uimassa ja liikumme normaalisti mutta kertokaa joku vinkki miten saan tyttelin syömisen aisoihin. Aamulla hän syö puurot, tarhassa AINA todella hyvin ja kaikkea ja kotona illalla pyörii keittiössä sen minkä leikeiltään ehtii. Onko samoja kokemuksia muilla ja jos niin kertokaa mitä tehdä. T.Huolestunut äiti.
Miten kontrolloida 4v syömistä?
Tytölle maistuu
61036
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hei!
on hyvä että huolehdit lapsesi terveydestä :) minusta sinulla ei ole syytä huoleen, kunhan pidät karkkipäivän kerran viikossa ja korkeentaan yhden pienen pussin ostat. Ja viikolla ei mitään makeaa, ei jälkiruokia joka päivä eikä ollenkaan limukkaa, huolehdi että lapsesi syö kaksi kertaa välipalan päivässä (esim: hedelmä tai jogurttia) se pitää nälän kurissa ja nopeuttaa ruansulatusta. Leiväksi kannattaa valita ruisleipä ja jättää vaalea leipä kokonaan pois.
Itse pidän huolen lapseni terveydestä sillä itse olin nuorempana ylipainoinen (vieläkin laihdutettavaa on) haluan heille onnellisen lapsuuden. Toivottavasti sait tästä jotain irti ja aurinkoista kevättä :)
Karkkipäivä on todella kerran viikossa ja ei tytölle ne karkit hirveästi maistu, ihan normaali suhde niihin. Limua en anna lainkaan, sokeriton mehu silloin tällöin ja ykkösmaitoa ruuan kanssa. Ruisleipä on likan herkkua ja tuntuu ettei mitään ruokaa olekkaan mikä ei maistu :), valkosipuliperunat menee, oliivit salaatissa menee, kaikki paitsi keitetty kananmuna(?) jotain outoa edes:)
Vatsa toimii kuin kello, tyttö on muutenkin pitkä ja isoluinen ikäiseksen. Olen kokki ammatiltani ja tiedän terveellisen ruokavalion mutta se on niin vaikeaa soveltaa kaikkea omaan lapseen. Kaipa se tuosta balansoituu kun ikää ja kasvua tulee, en halua että tytärtä aletaan kiusaamaan koulussa ja siksi täällä kyselin. Tyttö on hyvin kiltti, seurallinen ja iloinen huoleton lapsi ja tykkää uinnista joten luulen että koitetaan sitä harrastsaa pikkuhiljaa myös lisää. Itse olin kanssa ylipainoinen ja teen töitä kokoajan painon suhteen mutten lasta voi nälässäkään pitää. Kiitos sinulle vastauksesta, toivon myös sinulle lämmintä ja aurinkoista kevään odotusta :)
Lapsille ruoka laitetaan lautaselle valmiiksi ja sen verran, että nälkä lähtee, eikä tule liikaa. Olen painottanut heille sitä, että ruoka pureskellaan kunnolla ja syödään verkkaiseen tahtiin, ei kiireellä.
Lapsistani tytöt ovat lihavuuteen taipuvaisia, niin heidän syömisiään on ihan pakko vahtia. Nyt onkin viimeaikoina käynyt niin onnellisesti, että lasten masut alkaneet pienentyä ja näinollen kun kasvavassa iässä ovat, saavat riittävästi ja säännöllisesti terveellistä ravintoa ja näyttävät hyviltä.
Silloin kun huomasin tyttöjen saavan liikaa rasvaa vartaloonsa, aloitin tuon seurannan ja alkuun tuntui aivan hirvittävälle, kun en antanut lasten ottaa ruokaa lisää. Mutta ei aikaakaan kun tytöt oppivat pienemmälle kerta-annoskoolle ja muuttuminen sopusuhtaiseksi alkoi.
Herkuttelua lapsille kuitenkin silloin tällöin sallittava, mutta oppivat sitäkin paremmin arvostamaan niitä herkutteluhetkiä, kun niitä on harvassa.
Kaikkea hyvää lapsesi kanssa ja mukavaa kevättä:)
aina oli nälkä, vaikka söinkin aika reippaasti ja olin kylän paksuin tyttö. Kouluterv.hoitaja aina sanoi että pitäis syödä rautatabletteja, ja söinkin .
Sitten murrosiässä löytyi raudan imeytymishäiriö.
Olin siis aneeminen ilmeisesti siitä johtui ainainen nälkä, väsymys ja tietynlainen haluttomuus kaikkeen.
Voisiko tyttärelläsi olla jotain tämäntyyppistä , ehkä??????
Hyvää kevättä teille kaikille, ja jospa se pikkuneitikin solakoituisi, kun yhdessä asiaan paneudutte.
pikkulapsesta on kyse.
Jos tyttö on vähän pullukka nelivuotiaana, en kiinnittäisi siihen mitään huomioita.
Paa vähän mittoja tylleröstä, niin voi paremmin arvioida tilannetta.
Pidä vakituiset ruoka-ajat, joiden välillä ei napostella edes hedelmiä. Siis välipalatkin syödään tiettyyn aikaan.
Tee ruokaa koko perheen yhteisille aterioille sopivasti niin, että kaikille on asiallisen kokoinen annos ja santsattavaa ei jää. Aterioilla ei ole välttämätöntä tarjota leipää ollenkaan.
Älä tee suurta numeroa asiasta. Riittää kun rajoitat karkkien, sipsien, jäätelön, leivonnaisten ja limsan nauttimista satunnaisiin tilanteisiin - täyskielto lisää niiden viehätystä:)))
Oma tyttäreni oli murrosikään asti pulska em. ruokapolitiikasta huolimatta, mutta kasvukautensa lopussa venähti 20 cm/vuosi, laihtui silmissä ja on siitä lähtien pysynyt hoikkana (nyt 25 v) tekemättä painonsa eteen yhtään mitään.
Eli älä hätäile, luonto hoitaa hommansa, kun toimit maalaisjärjellä!