Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Iltaisin ahdistaa

    Miten saisin pois tuota ilta ahdistusta/paniikkia.. Mitä enemmän ilta lähestyy sitä enemmän alkaa ahdistamaan ja panikoiduttamaan. Tulee tosi levoton ja hermostonut olo, kuuma ja kun ahdistaa puristaa rinnasta jne. :/ Miten pystyn rentoutumaan??
    2586
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kunnon hiki lenkille

    Äänestä

    Mulla jonkin verran ahdistusta ja sydämen tykytystä auttaa lämmin pitkä suihku jossa samalla hieron niskaa yrittäen rentoutua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ..... kirjoitti:

    Miten saisin pois tuota ilta ahdistusta/paniikkia.. Mitä enemmän ilta lähestyy sitä enemmän alkaa ahdistamaan ja panikoiduttamaan. Tulee tosi levoton ja hermostonut olo, kuuma ja kun ahdistaa puristaa rinnasta jne. :/ Miten pystyn rentoutumaan??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu