olen itse "punastelija" ja kärsin siitä aivan suunnattomasti! Eli punastelen ihan kaikesta ja ilman syytä (kohtalotoverit kyllä tietää mistä puhun). Haaveilen kuitenkin logopedian opiskelemisesta, mutta pelkään etten pärjää yliopistossa pnasteluni kanssa..Onko mahdollisesti ketään joka voisi kertoa että pidetäänkö yliopistossa paljon esitelmiä (siis logopediassa)? ja onko minun turha haaveilla siitä kun kerran pääsykokeeseenkin kuulu puhetesti,ryhmäkeskustelu ja haastattelu. Pelottavalta se ainakin kuullostaa. Olisiko ammattikorkeakolussa punastelijalla helpompaa??
punastelu & opiskelu
ninni**
61010
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
beetasalpaajia (otetaan tarpeen vaatiessa, noin tunti ennen h-hetkeä), jotka lopettavat esim. käsien tärinän ja sydämen hakkaamisen. Punastelusta en tiedä, kun en ole asiasta itse kärsinyt.
Älä muuta unelmiasi tuon takia. Tein itse niin (hain apua ammattilaiselta vasta opintojen loppuvaiheessa, ja asia harmittaa aika paljon). Paljon kivemmin ja mukavammin opinnot olisi mennyt, jos olisin hakanut heti apua.
Lääkitys (mulla on myös ahdistuslääkitys) auttoi tosi paljon. Elän nyt ihan normaalia elämää, mikä tuntuu vuosien jälkeen uskomattomalta.
Alalla kuin alalla, ainakin ylemmissä tehtävissä, täytyy olla valmis esiintymään. Käy kiinni ongelmaan yhdessä ammattilaisen kanssa. Kiertely ei auta, joudut kohtaamaan sen ennemmin tai myöhemmin.
Tsemppiä ja aurinkoista kevättä!
on menneen talven lumia. Älä jätä ammattihaavettasi tuon takia.
Ongelmasi lievittyy kerta kerralta kun joudut opinnoissasi esiintymään yleisön edessä. Kun on vain pakko tehdä, et lopulta jaksa enää jännittää ja ongelmasi häipyy.
Näin kävi minulle.
mutta juuri noilla beetasalpaajilla saa selkeän helpotuksen esim. esiintymisjännitykseen. Lääkkeet saa vaikka yleislääkäriltä. Jos esitystilanne jännittää niin paljon, että tuntuu, että taju voi lähteä, niin tottakai kannattaa hakea apua. Ja lääkitys todella toimii!
Muistan kuinka edellisenä iltana ennen esitelmän pitoa tms. yliopistossa suorastaan itkin pelosta esiintyä. Olin aivan hajalla. En saanut unta. Pelkäsin punastelevani ja sitä, että ääneni värisee ja unohdan asioita yms. Mutta tiedätkö, kaikki meni aina hyvin. Tosiasia on, että yleisö on sinun puolellasi ja toivoo sinun onnistuvan, uskotko. Uskopa vain, sillä niin se on!!
Ja muistathan, olemme kaikki VAIN ihmisiä! Ja tämä ei varmaan auta sinua juuri nyt, mutta minua, entistä armotonta punastelijaa ihastuttaa suunnattomasti ns. punastelevat ihmiset. Sillä minusta sellaiset ihmiset ovat niin aitoja ja suloisia, jotenkin niin ihanan herkkiä. Ihan totta.
Kaikkea hyvää sinulle!
on niin ihana kuulla että muillakin on samanlaisia ongelmia. ehkä pärjään sittenkin, jos kerran ylioppilaaksi asti pääsin. Otetaan päivä kerrallaan.
On olemassa kalliita selkäydinhermoleikkauksia, joilla saa punastumisen lakkaamaan. Kotikonstein hieromalla bepanthen-voidetta ylhältä luettuna kolmannen ja neljännen selkänikaman väliin n. 1h ennen suoritusta auttaa huomattavasti. suorituksen aikana niskavillojen nyppiminen vapauttaa endorfiini -hormoonia ja näin laukaisee jännitystä.