Oon nyt tässä taas miettinyt, että tulenkohan koskaan lopettamaan tupakanpolttoa, koska se vaan on niin mielekästä puuhaa ja siihen liittyy niin paljon mukavia hetkiä.
Tälläkään hetkellä en polta, tai tän viikon aikana oon polttanu ehkä 2-5 savuketta ja nyt en taas pariin päivään yhtään. Olo tuntuu jotenkin paremmalta, mut voiko se tosiaan johtua tupakasta...
Tässä vähän vanhoja mietteitäni myös http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4000000000000035&posting=22000000024579005
Tälläkään hetkellä en polta, tai tän viikon aikana oon polttanu ehkä 2-5 savuketta ja nyt en taas pariin päivään yhtään. Olo tuntuu jotenkin paremmalta, mut voiko se tosiaan johtua tupakasta...
Tässä vähän vanhoja mietteitäni myös http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4000000000000035&posting=22000000024579005
Vastaukset 48
Vanhimmat
on kiinni.Vahva tahto siihen.Ei haise enään tupakalle,ei ole pakko hakea tupakoita,laskea koska pääsee tupakalle,ei tule keuhkosyöpää,siinä sitä syitä.Itsellä 100 päivää savutta takana.
Kysymys on kohdallani siitä, että en tiedä haluanko lopettaa sitä kokonaan. En koe olevani riippuvainen, mutta tupakan haittavaikutukset vaan häiritsevät sen verran, että koen ettei ole hyvä polttaa, vaikka siitä niin paljon pidänkin... tulee vaan jostain syystä huono omatunto aina tupakan jälkeen, vaikka eikai siihen mitään syytä tavallaan pitäisi olla.
Saattaa kuulostaa hankalalta, mutta olen miettinyt sitä että eihän itse tupakassa sinänsä mitään vikaa ole. Vika on tupakkabisneksessä joka on saattanut sen huonoon maineeseen.
jos tahdot ankaran aivopesukirjan niin lue Allen Carrin Stumppaa tähän, sen mukaan kun tupakasta ei saa nautintoa eikä ihminen voi pitää siitä. Luin sen eikä auttanut.
Tykkään minäkin polttaa, se on rituaalin omaista toimintaa jota ilman tietyt tilanteet tuntuvat vähän tyhjiltä. Nyt en ole polttanut koska tämä on kerrassaan kallista, myönnän olleeni riippuvainen, poltin enemmän kuin tahdoin ja lopetin koska se oli kallista. Mutta jos ikinä pääsisin tilanteeseen jossa polttasin vain jossain tilanteessa ilman riippuvuutta, silloin kun itse tahdon. Uskon että pystyisin siihen kyllä. Minä päätän milloin polta, ei se riippuvuus minussa.
Niin, en tiedä miten asia on mutta onhan tupakasta tehty vaarallisempaa kuin mitä se luonnontuotteena olisi, sitä en tiedä miten terveellisiä nämä "terveystupakat" ovat, siis miten paljon vähemmän haittavaikutuksia niissä on, mutta nikotiiniton tupakka olisi jees, missä ei olisi mitään lisättyjä kemikaaleja, itse kasvi ja paperi vaan.
Saako sellaiisia suomesta mistä????
Vai noin kirja kertoo: "Tupakasta ei saa nautintoa eikä ihminen voi pitää siitä"
Pah.. kyllä siitä vaan nautintoa saa ja siitä voi oikeasti pitääkin todella paljon.
Kyllä siihen pystyy kukatahansa, että polttaa vaan silloin kuin itse tahtoo, tosin se on aika vaikeaa ja ensiksi pitäisi tappaa ne suurimmat mielihalun tunteet tupakkaa kohtaan. Senkin oppisi kunhan vain osaisi määritellä itselleen kuinka paljon sitä tupakkaa tekeekään mieli. Elikkä se riippuvuuden laatu pitäisi tajuta.
Kun olis sitä puhtaampaa kessua, eikä kemikaaleilla pilattua myrkkyä.
Pohdinta jatkuu...
ironisesti olikin tarkoitus laittaa tuo keskeinen sisältö ettei siitä voi pitää.. ihmiset vaan tahtoo pitää eri asioista.. mutta jos tykkäät nii lue se aivopesukirja. ei siitä haittaakaan ole vaik lukee.
täytyy minunkin etsiä ja kysellä sen puhtaamman tupakan perään, en muista sanottiinko sitä virginiantupakaksi vai miten.. muhun on vaan juurtunu etelän elämän tavat sen verran että niillehän on vapaata polttaa kaikkialla ja aina, myös uskonnolliset ihmiset jne.. että en ymmärrä joskus sitä mitä alemmuuden tunnetta joutuu kokemaan suomalaisessa yhteiskunnassa jos polttaa.
verotuskin on aivan kamalaa luokkaa - yksi etelänmaista portugali, aski maksaa siellä 1,50€.. muutanpa sitte sinne,,;)
Kyllähän tuon kirjan vois lukee ihan huvikseenkin.
Lukeminenhan kannattaa aina.
Todellakin ihmetyttää mikä tässä suomalaisessa yhteiskunnassa saa aiheuttamaan alummuuden tunnetta polttaessaan. Aivan kuin se tupakka olisi joku todellinen tabu josta ei varmastikaan saa sanoa mitään hyvää täällä.
Eihän täällä saa mitään sanoa ilman että on joku puusilmä kommentoimassa!
MInusta tässä tupakka palstan etusivulla lukee että keskustelua tupakanpoltosta. Sanahan on vapaa tietenkin mutta miksi mennä aina henkilökohtaisuuksiin haluukumaan ja mollaamaan lakkolaisia/kokonaan lopettaneita.
Minusta on hieno asia kumpikin lakkoileeko vai lopettaa kokonaan. Itselläni on helpompi olla polttamatta kun ajattelen että olen tupakkalakossa.
Tupakkahan on verrattavissa heroiini riippuvuuteen mutta heroiini on LAITON aine. Tupakka on pelkästään haitallista MUTTA sallittua kuitenkin.
Mielestäni on ihan typerää laittaa noita tupakkakieltoja sinne ja tänne. Yleisillä paikoilla ei saa polttaa, sairaalassa ei saa polttaa,kapakassa ei saa polttaa. Samanlainen haloo pitäisi nostaa alkoholin haitoista! Veroja laskettiin alemmas että ihmiset joisivat enemmän, alkoholistakin tulee maksavaurio, jopa syöpä. ALkoholikin tuhoaa aivosoluja, umpikännisstä tulee muistinmenetyksiä, pahimmassa tapauksessa saat alkoholimyrkytyksen. MIettikäääpä, kuka hullu vetää tupakkaa niin paljon että saa nikotiinimyrkytyksen?? Tiedän monta ihmistä jotka vetää joka viikonloppu pään täyteen kahtena päivänä peräkkäin, ajellaan autolla päissään. Se on niin sallittua olla kännissä. Mutta vedäppä tupakkaa bussipysäkillä....
Ihan naurettavaa tämä tupakasta hössötys. Rattijuoppoja hyysätään ja veroja lasketaan alemmas että on enemmän rattijuoppoja.
AIhe lähti vähän tupakkalakosta kauemmas mutta on tuossaki ajattelemisen aihetta.
Tupakasta hössötetään tosiaan ihan liikaa.
Tupakan polttokin on ollut iät ja ajat tapa osalla ihmisistä, eikä tupakointi kiellot todellakaan edistä tätä yhteiskuntaa millään tavalla. Kieltoja ja lakeja on muutenkin säädetty sen verran vinksalleen, että tupakan kieltäminen tästä vielä puuttuisikin...
Tupakan myynti voitaisiin kyl sijoittaa erillisiin tupakka liikkeisiin ja tupakka laadut saisivat parantua. Minä ainakin hakisin mieluummin tupakkani jostain viihdyttävästä tupakka puodista, kuin marketista jossa ihmiset pällistelevät kun ostaa tupakkaa.
Tupakan maine on senverran huono, että normi kansalainen luulee automaattisesti, että on jokin ns.ongelma jos polttaa.
Ja sitten vielä tupakka laaduista, että ne kyllä sisältää sen verran myrkillisiä kemiallisia lisäaineita bisneksen teon takia. Markkina voimathan ne ovat minkä mukaan mennään, viis ihmisten terveydestä. Huono juttu..
Niin ja oon ollu nyt ainakin viikon polttamatta ja tuntuu hyvältä kun on taas todistanut itselleen sitä, että ei tarvitse tupakkaa jos ei halua.
Mitäs nikorettetar:lle kuuluu??
olla ------------?
onko noin pitkä aika tupakoimattomalla ettei ole muuta tekemistä kuin kirjotella....................? totta on että lakossa se aika tuntuu tuplaten kuluvan hitaammin, niin, ei se elinikä pitene, aika vaan menee hitaammin.
menehän teinipoika tutimaan.
kun ei polta niin väsyttää vitusti, ihme kun kipusit ennen kahtatoista yles.
vastailes kun heräät päivätorkuiltasi että mistä tunnet mut? teini??????????????????????? siis mitähäh????? nyt on menny jotain kuule ohi.
ei muuten nukuta YLEENSÄ alkuillasta jos et tiennyt. siesta on sitä varten.
miten muuten nukkumaan menemiset kuuluvat tämän otsikon alle?
toisekseen jos puhutaan ihmisen fyysisestä ja henkisestä iästä niin taitavat olla sinulla epätasapainossa aika pahasti.
en kyllä tiedä miten nuo kaksi em aihetta liittyvät tupakointi-palstalle, mutta jos haluat keskustella aiheista niin KESKUSTELISIN oikein mielelläni. Tiedätkö muuten että jos on jotain mieltä, niin kannattaa perustella väitteensä, kyllä sinusta näkee kauas että et hyväksy polttamista itsesi mutta et myöskään muiden ihmisten kohdalla. Miten ajattelit muuttaa muiden mielipiteitä perustelematta? Entäpä onko jotenkin väärin jos tupakoin ja hyväksyn sen omalla kohdalla mutta en pakota muita polttamaan, koska he ovat päättäneet OMALLA kohdallaan olla polttamatta.
Mitä se sinulle kuuluu jos poltan, et sinä siitä kärsi.Jos et polta niin et ja sillä sipuli, eivät kaikki mene samoihin suomalaisiin muotteihin. Niihin jotka palvovat humalahakuista juomista. Peruste: lue muutama Alkoholiryhmän keskustelu, joko juovat perskännit tai eivät ota tippaakaan, onko tässä yhteiskunnassa sitten saman lainen asennevamma sekä tupakointiin että alkoholin käyttöön?? Suomessa alkoholia on rajoitettu niin kauan ja paljon ja edelleen rajoitetaan että siitä on kehittynyt pyhä asia, jota saa harvoin ja silloin juodaankin kaikki kun sitä sattuu olemaan.
Jos alkoholi politiikka olisi ollut vapaampaa niin tämäkin yhteiskunta voisi olla parempi tämän suhtautumisen suhteen, nyt on asiaa enään aika myöhäistä korjata.
Eihän "teineillä" tietenkään voi olla ajatuksia yhteiskuntapoliittisella tasolla joten skippaa tämä viesti suosiolla. Henkisellä iälläsi sen ymmärtäminen tuottaa suuria ongelmia.
missäs olet ollut? oletko kyllästynyt näihin vääräleukoihin???
Täällä ollaan, olen töitä tehnyt iltaa myöten niin ei ole ehtiny palstalle poseeraamaan ja ärsyttämään toisia :D
Tupakkaa menee, ei maha mittään mutta vapun jälkeen aloitan uudestaan LAKON. Sanokoot siihen muut mitä tahtoo ,onnistun en onnistu. Itse minä päätän kauan olen polttamatta vai poltanko sitten ollenkaan enää.
Nyt vaan juhlimaan viikonloppua ja sauhuttelemaan :DD
täytyy ajatella siten nyt että poltan kun huvittaa, ja jos ei huvita niin voin olla polttamatta hyvin, järkyttäviä vieroitusoireita ei tarvitse pelätä..
lakkoilu on helpompaa kuin lopettaminen, ja lopputuloshan on kuitenkin sama. lakossa tavallaan antaa luvan langeta koska kyse ei ole täydellisestä lopettamisesta ja vitutusaste on tupakan jälkeen huomattavasti matalampi, kun kyse oli vain lakon rikkoontumisesta, ei täydellisen polttamattomuuden..=)
tosin nyt täytyy rahan säästön takia kuitenkin yrittää polttaa vähemmän, toistaiseksi hyvällä menestyksellä olen onnistunut...
hyvää viikonloppua myös sinne!
Aikaisemmin kirjoittelin fanaattisia tupakanvastustus juttuja tänne ja kuinka ollakkaan... repsahdin itse :DDDD
Olen tässä reilu 2vko poltellu enemmän ja vähemmän. Ottaa päähän kun annoin tupakanhimon voittaa. Mutta periksi en aio antaa. Olen aikaisemmine vedellyt 20v röökiä. Lopussa meni maxiaski päivässä! Nykyisellään alle 10. Sekin on liikaa, tiedän! Sain säästöönkin jo rahaa jotka ovat edelleen säästössä.
On se niin kummallista kun ei mielessään halua olla tupakoiva mutta silti menee tupakalle... Pitäsi nyt päättää uusi päivämäärä milloin se kessuttelu loppuu. Itselläni oli helpompaa olla polttamatta se lähes 7vko kun annoin itselleni luvan polttaa viikonloppuna tai jos otan alkoholia. Aluksi otinkin alkoholia ja olin nämä 7viikonloppuakin ilman tupakkaa. MIksi helvetissä en nyt MUKA pysty olemaan ilman??!
Heivaan kohta noi tupakat taas mäkeen ja alan jauhamaan nikotiinipurkkaa niin että leuat paukkuu :DDDD
Tsemppiä sinullekkin, se päätös pitää vaan itse tehdä. Taidan aloittaa lukemaan John Carrin kirjan uudestaan , ainaki eka kerralla siitä oli apua vähän.Lueppas sinäkin se kirja!
Viimeistään sillon joskus kun satun olemaan viihteellä, niin tulen varmaan aina polttamaan. Sen asian olen osittain jo hyväksynytkin, mutta siinä on se huono puoli kun saattaa sitten jäädä taas himoitsemaan sen jälkeen sitä kessua entistä enemmän.
Oikeastaan se tuntuu usein aika hyvältä kun jättää polttamatta tupakan paikassa jossa muut tupruttelevat. Omia mielihaluja vastaan taistelu kasvattaa aina henkisesti jotenkin, koska tajuaa et periaatteessa pystyy mihintahansa. Nikotiinin addiktio potentiaalisuus on todellisuudessa aika suuri ja se tapariippuvuus on ehkä vielä suurempi osa sitä henkistä riippuvuutta. Ite oon kyl onnistunu täs lähiaikoina aika hyvin säännöstelemään poltot, siis silleen et en polta jos en halua polttaa, mut pari kertaa on sit taas lipsunu et huomaamatta on polttanu...
Ton kirjan voisin tsekata.
En oikein vieläkään tiedä miten tupakkaan pitäisi loppujen lopuksi suhtautua, mutta jokatapauksessa jostain syystä olo tuntuu huolettomammalta savuttomana.
Eihän se haittaa jos viihteellä polttelee. Itselläni ei haluttanut kyllä seuraavana päivänä yhtään tupakkaa. Tosin minulla on ne nikotiinipurkat apuna.
Yritin tässä miettiä että miksi ja missä kohtaa laoin lipsumaan viikolla poltteluunkin mutta en vaan muista tapahtumaa heh. Meni pitkään etten polttanut kuin illalla pari, nyt poltan jo aamullakin kahvin jälkeen :(. Olen pettynyt kyllä itseeni. Nyt päätin että maanantaista alkaen en tupakkaa sytytä, siis vähään aikaan. Jos olen ollut jo täys 6vko polttamatta miksi en pystyisi siihen!
Se on totta että aina kun saa taistelutua yhden tupakanhimon ohitse niin tulee hyvä fiilis. Kasvattaa itsekuria ja on vahvempi muutenkin. Omalta kohdalta kun mietiskelin että olenko nikotiiniriippuvainen vai tapariippuvainen niin kallistuu enemmänkin nikotiiniriippuvuuteen. EN ole sytyttänyt vaikka muut polttaa, vaan olen sytyttänyt enemmänkin tupakanhimon iskiessä.
Se on jo mahtava juttu että pystyt säännöstelemään milloin poltat, ideahan on just siinä että sinä määräät, ei tupakka/tupakanhimo. Pidä tuosta kiinni.
Itselläni tuli uudestaan myös tunne että en osa suhtautua tupakkaan oikeen millään lailla. Aluksi olin aivan tasan sata varma että tupakasta tulee syöpä ja kaikkia tauteja. Nyt olen ajatellut että voi ne sairaudet tulla vaikkei poltakkaan. Mutta luin tuossa noita ylempiä kirjoituksia jossa fiat-jeps mainitsi sanan RAHA. Eihän siinä ole järkeä haaskata rahoja röökiin. Vaikkei polttaiskaan kuin 5 päivässä niin maksaa ne pitää nekin tupakat. Laskin karkeasti että yks tupakka maksaa 0.17cnt. Vanhaa rahaa melko tasan 1mk. Kallista!!
Jospa alkaisi taas laskemaan mitä säästän rahallisesti.
joko polttaa,tai ei.
Kysyinkö sinulta jotain?
Mene sie vaippoinesi "Lapsi sairastaa" palstalle.
Tiedät itsekkin,että olet niin vahvassa nikotiinikoukussa, ettei sinusta ole lopettajaksi.
Tupakkaa joko poltetaan tai sitten ei. Nikotinistilla ei ole välimuotoja.
Purkat ym on ongelman siirtoa ei hoitoa, ainut
hoito on lopettaa nikotiinin käyttö kokonaan ja
vain kestää ne vieroitusoireet 3-4 viikkoa.
Nikotinisti EI VOI polttaa enää eläissään yhtäkään
savuketta, muuten kaikki on taas mennyttä ja saa
lähteä alusta, se on kuin hakkaisi päätään seinään. Sama kuin heroinisti "sallisi itselleen"
yhden, vain yhden piikin tai alkoholisti
vakuuttelisi itselleen, että otan vain lauantaisin... EI TULE TOIMIMAAN.
sinulla on tupakanpolton lopettamisessa??
Kerroppa oma tarinasi KIITOS!
Jos ei ole tarinaa kerrottavana niin voit poistua palstalta saman tien!
Päätin lopettaa,ja se oli siinä.Sanojani en syö.Eipä ole tarvinnut pelleillä tupakan kanssa.
Jos oikeasti haluaa lopettaa, niin se ..tun
napanuora tupakkaan/nikotiiniin on katkaistava
oikeasti, eikä alkaa keksiä tekosyitä.
Kukaan ei sitä röökiä suuhusi laita kuin sinä
itse ja kun sitä ei itse tee, niin pysyy polttamatta. Tämä oli minun konstini lopettaa.
"Tupakkaa joko poltetaan tai sitten ei. Nikotinistilla ei ole välimuotoja."
v: Olet tavallaan oikeassa, mutta välimuotoja on aina olemassa missä tahansa.
"Nikotinisti EI VOI polttaa enää eläissään yhtäkään
savuketta, muuten kaikki on taas mennyttä ja saa
lähteä alusta, se on kuin hakkaisi päätään seinään."
v: Se on yksilöllistä. Jos pystyy olemaan sinut tupakan polttonsa kanssa esim. satunnaisella poltolla ja saa pidettyä sen sauhuttelun sellaisena kuin itse haluaa niin silloin voi poltella ihan huoleti.
"Sama kuin heroinisti "sallisi itselleen"
yhden, vain yhden piikin tai alkoholisti
vakuuttelisi itselleen, että otan vain lauantaisin... EI TULE TOIMIMAAN."
Näinhän se yleisesti onkin, mutta kaikki on vaan loppu peleissä päässä. Pidän sitä mahdollisena jos oikeasti tuntee itseänsä, niin pystyy hallitsemaan riippuvuuden kuin riippuvuuden vaikka joskus olisikin ollut riippuvainen.
On tietenkin olemassa poikkeuksiakin, että pystyy
polttelemaan silloin tällöin, mutta jos sitä on
testannut ja polttaminen on lähtenyt käsistä,
niin silloin on tunnustettava, että satunnainen
"bile-polttaminen" ei yksinkertaisesti toimi kyseisen ihmisen kohdalla.
Mielestäni jos hakemalla hakee jotain syytä tupakoinnille, esim. olut-tuopin kanssa, niin ei
oikeasti haluakkaan lopettaa. Yleensähän nämä
bile-polttajat ovat sellaisia henkilöitä, jotka
eivät ole vakituisesti poltelleet.
Väitän että paatuneelle nikotinistille on 99%
mahdotonta ryhtyä ns. satunnaispolttelijaksi,
kerran nikotinisti, aina nikotinisti.
Tuo on sinun mielipide joten hyväksy sinäkin toisten mielipiteet. Vai väitätkö olevasi joku v***n jumala että sinun mielipiteesi on ainoa ja oikea!!
Lopeta jauhaminen jo tuosta asiasta. Tämä on tupakoitsijoiden keskustelupalsta, ja sinä olet visusti lopettanut jo tupakoinnin niin mitä lorvit tällä palstalla yleensäkin???
Kiitos ja kuutpai!!
rauhassa.
täytyy vaan sanoo että osaa olla jotkut ihmiset vaikeita. mä olen sun kanssas samaa mieltä taas että viime kädessä se on juuri yksilöllistä miten polttamista voi säädellä, eihän kaikista tule alkoholistejakaan vaikka juovat paljon (->alttius alkoholismiin on geeneissä). taitaa olla että tämä nimimerkitön tyyppi tällä palstalla on sellainen joko-tai tyyppi. hänellä ei ole ehkä selkärankaa eli on se tietty alleeli joka aiheuttaa riippuvuuden ikuiseksi. tai ylipäänsä aiheuttaa riippuvuuden... mut se on karkeasti biologiaa ja kaikkien geeniperimä on erilainen tiedoksi vaan sillekin tyypille.
nii sitten alkon käyttö tuntuu tosiaan olevan yksi pyhä asia suomalaisessa yht kunnassa.
sulle ja kristoferille totean että olen tavannut runsaasti ihmisiä jotka eivät ymmärrä lakossani yhtä asiaa. he ovat sekä tupakoitsijoita että sellasia jotka ei ole ikinä yhtään vetäneet ja kaikkea siltä väliltä.. nimittäin tuntuu ettei ihmiset tajua sitä että periaatteessa tupakointi on helppo lopettaa - kun todistan asian heille esim sillä että nyt on täynnä 15 savutonta vuorokautta. sitten voin todeta että pystyn lopettamaan mutta en halua koska haluan polttaa. he pitävät sitä edelleen jonkin laisena riippuvuutena. entä jos tupakoinnista vaan nauttii.. mutta ei ole PAKKO polttaa..
asiaa voisi heikosti verrata siihen että kuka tahansa pystyy hyppäämään kerrostalon katolta alas jos haluaa, eri asia on haluaako joku hypätä vai ei. mitä pahaa siinä on jos tykkää polttaa.
tykkäähän ihmiset juoda viinaakin eikä se ainakaan terveellistä ole. nykyisillä tupakointirajoituksilla polttaminen ei edes haittaa kanssaihmisiä.
tämäpä tästä
Kyllä, minulla on ikuinen riippuvuus nikotiiniin,
siksi minun oli lopetettava nikotiinin käyttö
lopullisesti ja koskaan en sitä voi aloittaa uudestaan, siis "kohtuukäyttäen", koska tiedän
että se ei tulisi pysymään "kohtuudessa", vaan
tupakoisin varmaan kuukauden sisällä ensimmäisestä
savukkeesta entiseen malliin.
Sitä mieltä olen edelleenkin, että nikotinistin
"kohtuukäyttö" tupakoidessa on yhtä riskialtista
kuin pärekaton kulotus... :)
Onnea kuitenkin heille, jotka eivät halua luopua
tupakasta/nikotiinista, vaan todellakin pystyvät
"kohtuukäyttöön"! Muistakaahan kuitenkin, että jos
käyttö on "kohtuukäyttöä", niin vieroitusoireita
ei pitäisi ilmetä "kohtuullisen" käytön jälkeen.
Kun henkilöstä tulee tupakoimaton, hän hallitsee riippuvuuttaan, mutta hän on edelleen riippuvainen. Tupakoinninlopettanut ei ole enää aktiivinen tupakoitsija, mutta ei myöskään henkilö joka ei ole koskaan tupakoinut. Tupakoinninlopettanut on edelleen elpymässä oleva addikti ja hänen täytyy pitää tätä tietämystä yllä. Silti yhdellä tärkeällä tavalla tupakoinninlopettajat ovat kaikki samanlaisia. He voivat pysyä savuttomina koko loppuelämänsä jos he eivät vain koskaan ota henkostakaan.
Sinäkö täällä jakelet kirjoituslupia ihmisille
ja päätät kuka palstalle saa kirjoittaa ja mistä
asiasta?
tiukka pipo ja vähän leluja. Nekin naulattu lattiaan kiinni.
Menehän velliä syömään että pää kasvaa
Kommenteissa en viitsi alentua tasollesi, joten
hyvää jatkoa vain.
Jos viestiesi taso on tätä, niin mielelläni olen
sitten lapsellinen, enkä missään tapauksessa Sinun
kaltainen kypsä aikuinen.
Enpä nyt tiedä onko se niin kallista. Jos polttaa sätkiä yks sätkä maksaa noin 0,114 €. Mutta kyllä sitä rahaa menee silti :/
mutta tavallaan turhaa rahan kuluahan nekin on=( jos polttaa vähän niin on kyllä melkein sama polttaako askitupakkaa vai sätkiä - itte en viitsi ruveta käärimään, maksan kyllä ennemmin sen pari senttiä siihen päälle, jos on varaa polttaa niin polttaa sitten "kunnollista" sanon minä=)
tosin nyt kun rupesin laskemaan niin tuo hintahan askitupakalle on miltei kaksin kertainen, esim marlboro 0.215, punainen lm 0.19 ja punainen smarttikin 0.183. markkinoiden huonolaatuisin tupakkamerkki "bonus" maksaa sekin 0.176, kauheaa rahan hupelointia! Nämä siis mediumaskista laskettuina, kaikki punaisia merkkejä..
Siitä huolimatta taas on vääntäydyttävä tupakalle. Huoh. Onneks vasta kolmas tänään, olen koittanut edes vähentää polttamista kun lopettaminen ei onnistu..
Hyvä olo kun ei ole tupakoinut saattaa hyvinkin johtua osittain myös siitä kun on todistanut itselleen ja muille, että pystyy olemaan polttamatta, jos haluaa. Nyt oon ollu taas kohta suunnilleen viikon polttamatta ja eipä tässä kyllä nytkään edes ole mitään suurimpia mielihaluja.
Poltan seuraavan kerran sitten kun tuntuu siltä, että haluan polttaa.
perhana ja 3 olen vetäny taas tänään illalla. toisaalta ei mua niin hirveesti harmita se lankeaminen olin polttamatta tasan sen kauan kuin halusin, 16vrk. nyt tuntuu et jos poltan vähän niin mä hyväksyn sen. täytyy kyl sanoo et nikoriippuvuus taitaa palautua varsin pian entiselle tasolleen, miksi se ei vois nollautua kun pitää tauon..
en polta enää tänään meen nukq ilman tupakkaa toiv aamulla ei tee mieli, ei huvittas jos tulee pieniö vierotusoireita, mut vakkari polttoon ei oo rahaa!! satunnaispoltto menis kyl.. onko nikotiinitöntä tupakkaa tai mitä se virginian tupakka onkaan., mist sitä saa onko siin nikottinia??
http://www.voima.fi/content/view/full/619?PHPSESSID=74ac81ddad09b92fd9c4d576b4d287a8
tosta linkistä löytyy juttua siitä luomutupakasta harmi et sitä ei saa suomesta tämä tiedoksi kuitenkin christopherille jos matkailet jenkeissä..
virginian tupakka olikin ihan se lajike itsessään, mitä kaikki tupakat on. positiivista, nyt vasta älysin että aiempi lakkoni kestikin tasan 2viikkoo ja nyt meni 16vrk eli olen tän vuoden puolella ollu tasan kuukauden vetämättä, tosin kahessa erässä. antaisipa tää voimaa lopettaa. olen kuitenkin onnellinen. niin onnellinen kuukaudestakin..
mitä nikorettetar sulle kuulluu kun sua ei oo näkyny pariin päivään täällä
Muista, että kaikki tauot on aina merkki siitä, että pystyy olemaan polttamatta jos haluaa.
Itse tässä olen edelleen ollut nyt polttamatta, mutta mulla on aavistus milloin tulen seuraavan kerran polttamaan... Sitten kun olen viihteellä niin kyllä sitä tupakkaa tulee ihan automaattisesti ostettua, tai ainakin pummittua joltain.
Mites tuliko nikotiini riippuvuus takasin, vai saitko konrolloitua homman.
Saa nähdä miten mulla menee tää viikonloppu tupakan suhteen... ollu vähän tietynlaisia fiiliksiä ostaa taas kessua. Ainakin yritän olla vielä viikon kaks polttamatta ja kattoo sit mihin suuntaan homma menee...
en ole onneksi kovin riippuvainen, mutta kyllä oikeastaan heti yhden tupakan jälkeen tietty nikotiinintarve iski takaisin, kolmas tupakka oli aivan kuin ennen olisi polttanut, mutta nyt viikon loppuna aion rajoittaa.. uutta askia en osta vaan vanhan täytyy riittää... kontrollointi on varmaan vaikeaa koska tuntuu että riippuvuus ei noin lyhyessä ajassa kuin 2 viikkoakin on, ehdi nollaantua, ehkei se nollaannu koskaan... kenties?
täytyy ottaa sen verran kantaa tuohon keskusteluun toisessa ketjussa että tupakointi luo ainakin niin vahvaa yhteenkuuluvuuden tunnetta että tupakkahuoneisiin tullaan kuin omaan kotiin. tunnelma on vapautunut ja rento ja ihmiset juttelevat tuntemattomillekkin, joka on todella harvinaista!! useastikin kun tulee kiireettä polteltua, menen jonkun tuhkakupille liikehuoneistojen ulkopuolelle ettei tarvii tumppeja heittää maahan, ei ole ollut mitään sosiaalisia ongelmia koskaan heidän kanssaan, aina on tumpinpaikkaa tarjottu. itse olen sitä mieltä että polttajat ovat jostain syystä sosiaalisempia, en tiedä johtuuko se tupakoinnista vai johdattaako sosiaalisuus polttamaan? kummin päin lie?
ei ole nyt jaksamista lopettaa tai lakkoilla, ens kerralla tiiän että tuo 2 vkoa ei oikeestaan ole mikään tae että voi huoletta vetää yhden, jos yhtä tekee mieli, ei se riippuvuus poistu ei! nyt on niin masentavaa ja riitaisaa levotonta yksityiselämää ettei kerta kaikkiaan kiinnosta miettiä omaa terveyttä=(
ainakin mulla kohtuukäyttökin alkoholijuomissa sai himoamaan tupakkaa, joskus taas pystyy olla tupakatta helpostikin, jos juo kohtuudella, vaihtelee vähän. Riippuu kuinka hyvä motivaatio on ennen kuin juo, jos on vähän kiikun kaakun polttaisko vai ei, niin varmasti ratkeaminen on helppoa silloin, jos on vahvasti vastaan ja päättänyt ettei polta niin tupakatta selviää.
Lycka till för veckoslut
"kontrollointi on varmaan vaikeaa koska tuntuu että riippuvuus ei noin lyhyessä ajassa kuin 2 viikkoakin on, ehdi nollaantua, ehkei se nollaannu koskaan... kenties?"
Tätä juuri yritän vähän omalla kohdallani selvittää, että saako sitä "nollattua". Kaikki taout ovat itselläni jollain tavalla selventäneet riippuvuuteni laatua, mutta en ole kuitenkaan vieläkään ihan varma siitä. Oikeastaan se taitaa selvitä taas vähän lisää kun seuraavan kerran poltan.
Yleensä taukojen jälkeen poltettuani oon jotenkin sallinu paremmin sen polton itelleni, mut sitten kun on ollu vähänkin pidemmän aikaa polttamatta niin sitten koittaa olla mahdollisimman kauan ilman tupakkaa.
kuulostaa tutulta, jos meinaat esim että pitää taukoa jonkun puoli vuorokautta tai vuorokaudenkin..? Silloin tupakan on tavallaan ansainnut.
Kyllä sitten kahden viikon jälkeen oli tilanteita jolloin tupakointi kävi hyvin usein mielessä ihan vakavastikkin, silloin sitä kuitenkin pystyi vielä helposti pitkittämään tunteja, kun oli jo kaksi viikkoa ollut savuitta, lopulta päätin polttaa koska vanha tapa oli vetää savut kun kasaa kaiken laisia vipstaakeja itse, tästä tavasta en päässy eroon mutta kyllähän se päätös oli siellä kypsynyt hiljakseltaan.
tuo on ihan hyvä ajatus tutkailla omaa riippuvuutta.. tietynlainen riippuvuuden syveneminen tapahtuu silloin kun aluksi polttaa aamulla vähemmän kuin illalla, mutta sitten siirtyy polttamaan aamulla enemmän kuin illalla, riippuvuus on tavallaan suurentunut, näin oli jollain tupakoinnin vastaisella sivustolla.
mulla ainakin tämä lakko laukaisi tuon syventymisen, tänäänkään en ole klo 13 jälkeen polttanut mutta ennen sitä kellon aikaa olisin polttanut kyllä puolen tunnin välein jos vaan suinkin ehtinyt ja pystynyt... tätä on myös muina päivinä ollut tähän mennessä. lakkoa ennen aamupäivällä tuli poltettua ehkä yksi tai kaksi. illalla enemmän..
tämäkin on sellainen asia jota kannaattanee tarkkailla..
mistähän sitä keksisi hyvän motiivin lopettaa? harmittaa vietävästi kun raha palaa aivan hukkaan, mutta toisaalta rahakaan ei ole ongelma enää.
en halua kehuskella, mutta laskin että voin vetää kolme askia päivässä ja mulle jää vielä kuussa käteen 250 euroa.. opiskelijalle nämä tulot on aika paljon ja kieltämättä harmittaa että tein tämän laskusuorituksen, olisi paljon helpompi ollut lopettaa kun toteaa että liian kallista tuloihin nähden mutta kun ei. syöpävaara ei pelota, tutkimusten mukaan radioaktiivinen laskeuma tsernobilistä kaksinkertaisti suomalaisten syöpäriskin jo, joten tuntuu vähän että hällä väliä mitä sitä tekee, syöpää sairastuvat niin tupakoivat kuin tupakoimattomatkin ympärilläni koko ajan... en osaa pelätä, luotan vain jumalan suojelukseen nähtävästi!
tämäpä tästä vuodatuksesta.
Tämän viikonlopun aikana oon ehkä yhteensä 4-5 kertaa kysynyt pariltakin kaverilta, että olisiko tarjoa tupakka, mut onneks ei oo just sillä hetkellä ollu.
En tiedä olisinko polttanut vaikka olisikin ollut.
Täytyy myös todeta, että kyllä lähes kaikki kaverini ja varmaan suurin osa tutuistakin polttaa joten välillä on hieman kiusallista olla niiden kanssa kun yksinkertaisesti tekee sitä tupakkaa niin paljon mieli. Yritän vain olla ajattelematta sitä tupakkaa ja koittaa vaan elää sitä hetkeä.
On yllättävää huomata kuinka sitä tupakkaa tekeekään mieli kun on seurassa jossa poltetaan.
Oloni on vaan niin paljon parempi ilman tupakkaa ja tämän takia haluan olla ilman sitä ainakin toistaiseksi.
En ole lopettamassa kokonaan, en tiedä edes miten se olisi mahdollista, koska jotenkin vaan tupakka on niin nautinnollista ja viihdyttävää, sekä en halua luopua siitä lopullisesti. En osaa koska en halua, vaikka siihen pystyisinkin.
Kohta oon sen pari viikkoa ollu polttamatta ja täytyy nyt kattoa mihin suuntaa tämä asia menee, koska jossain syvällä itsessäni pyörii myös ajatus että olisiko sittenkin vaan parasta unohtaa koko tupakka? Sen takia en mieti tuota asiaa koska tavallaan tiedän sen että tulen polttamaan vielä uudesti ja morkkis on kovempi silloin jos on päättänyt jotain sellaista että lopettaa lopullisesti.
Saas nähdä milloin sitä tulee seuraavan kerran oltua viihteellä.. Nimittäin siihen kuuluu AINA myös tupakka.