hei, apua! mulla on krooninen niskasärky joka johtuu stressistä; minulla strssi tuli monista asoista,milloin oli töissä ikävyyksiä,milloin lapset jälki-istunnossa... minulla todettiin tämä niskäsärky kroonikseksi vasta kun olin ollut sairaalassa useaan otteeseen pyörtiylyn ja kovien niskakipujen takia. kuka on sellainen lääkäri joka voisi auttaa? auttaisiko paikaalis-puudutus? mitä voisin tehdä; yöt saan nukuttua buranan avulla,mutta ei lääkkeilläkään ole niin pitkäaikaista vaikutusta etten heräisi kesken yön.. jos sinulla on sama ongelma vastaa ihmeessä! ja vaikkei olisikaan niin saat silti vastata jos asiasta jotain tiedät... =)
krooninen niskasärky.
tärkeää ois tietää...
3767
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
auttavat,sekä Sirsalud lääke joka auttaa niskaa rentoutumaan.
ois apua OMT-terapiasta (ortopedinen manuaalinen terapia). Googlettamalla löydät siitä lisätietoa. Mulla on ollu selässä lukkoja, jotka on lähteny tolla fyysisellä käsittelyllä. Ne selän lukot eli jäykkyys voi vaikuttaa niskaan. Ehken voisit pyytää lääkäriltä fysikaalisen lähetteen ja mennä tohon OMT-terapiaan. Yks tai kaks kertaa voi riittää. Sen jälkeen kannattaa aloittaa omatoiminen esim. käsipunttijumppa, jotta jäykkyys ei uusis. Ja varo vetoa.
No, tää oli tälläne ehdotus. Mut sä päätät.
Hei
Itselläni on niskan kanssa ongelmia, ollut jo vuosikausia. Niskan jumitus alkoi onnettomuudesta mutta koska opiskelen tai töissä ollessani istun paljon koneella on vaivasta tullut krooninen. Jännitän jatkuvasti hartioitani jolloin niskaa särkee, pyörryttää, ja joskus oksettaa. Olen käynyt monella eri lääkärillä, fysioterapeutilla, ortopedillä ja sitten erilaisilla kansanparantajilla. Kokeilin tuota ehdotettua osteopaattista ortopediaa eli nikamien käsittelyä. Lukot niskassa ja selässä aukenivat hetkeksi ja olo oli mahtava. Tila kuitenkin palautuu ellei niskoille tee mitään muuta. Olen koittanut liikuntaa (hiihtoa, melontaa ym.) mutta kaikesta tulee paha olo, niskasärkyä ja pyörryttää. Eräs mitä suosittelen on hermoratahieronta. Niskan lihaksissa on jumiutumia joita ei tavallisella hieronnalla saa auki (olen kokeillut vuosia). Nyt olen käynyt pätevällä hermoratahierojalla ja jumiutumat alkavat pikkuhiljaa pehmetä ja pahin pyörrytys ja krampit ovat kadonneet.Hoitoa saattaa joutua jatkamaan pitkään. Toinen vaihtoehto jonka tiedän toimivan on akupunktio jossa laitetaan ihon alle hermon päihin pieniä vesirakkuloita. Nämä laukaisevat lihaksen jännityksen. Tällainen lääkäri löytyy ainakin Helsingistä. Kun niskan lihakset on saatu rentoutumaan, eikä enää pyörrytä tai säre, lihaksia täytyy alkaa jumpata. Itse olen kokeillut halonhakkuuta ja lapiointia, mutta ihan sama mitä teet, teet sitä useita kertoja viikossa jotta niskalihakset vahvistuvat.