Sain 2 viikkoa sitten tetralysal antibioottikuurin akneen. Olen tuon saman ajan laihduttanut, syönyt 500 - 1000 kcal päivässä ERITTÄIN terveellisesti, proteiinit ja hyvät hiilarit kohdallaan, ei sokeria, perunaa, leipää tai pastaa. enkä ole laihtunut kuin puoli kiloa! aiemmin tällä samalla menetelmällä olisin laihtunut ainakin 3 kg 2 viikossa.
onko teillä muilla kokemusta laihdutuksesta antibioottikuurin aikana? haluaisin epätoivoisesti kesäksi pois 10 kg mutta kun ei onnistu!
ainiin, naamani kukkii edelleen. mulla on luultavasti hormonaalinen akne, pitäisikö hakea e-pillerit?
onko teillä muilla kokemusta laihdutuksesta antibioottikuurin aikana? haluaisin epätoivoisesti kesäksi pois 10 kg mutta kun ei onnistu!
ainiin, naamani kukkii edelleen. mulla on luultavasti hormonaalinen akne, pitäisikö hakea e-pillerit?
Vastaukset 2
Vanhimmat
ensimmäisellä viikolla keho mene hälytystilaan, alkaa säästää energiaa jne.
eli ensimmäisillä viikoilla ei koskaan oikeasti laihdu,
keho säätelee vain nesteen määrää.
laihtuminen alkaa vasta todellisuudessa 1-2 viikon kuluttua,
kun keho havaitsee että on pakko "hakea varastosta",
kun tuo vatsalaukkuun ei tule tarpeeksi.
Silloin keho alkaa hakemaan joka päivä varastosta.
Eli ei lääkkeissä ainakaan suuria syitä.
Se on se mielentila, kun saa syömään, jospa sitenkin olet syönyt enemmän.
Ja huomio se jos pystyt pitämään 1500 kalorinkin dieettiä,
kyllä pitäisi olla parin viikon jälkeen.
Aknesta, paljon on nuorilla kai niistä nuoruuden ongelmista.
Mutta mieti myös kaikkia ruokia, mitä syöt,
tiedän kuinka yhden,
akne oli kiinni jokapäiväisestä muutamasta SISU- pastillista,
siis jatkuvasta karamellista.
Laihtumisesta yleensä,
ei kannata ostaa mitään HUOMISEKSI, mihin voi jo illalla sortua syömään.
Laihtumisesta yleensä, pahinta on suuret ateriat, kaikki suuret määrät,
ei karamellipussiaan ole niin paha kuin jokin suuri määrä jotain.
Eli mielestäni määrä on pahempi kuin kalorit,
vatsa pienenee parissa viikossa ainakin vähän kun syö pieniä määriä.
Kyllä se antibiootti voi hyvinkin vaikuttaa laihtumiseen. Mutta on ihan mahdotonta sanoa, onko sun tapauksessa kyse siitä. Ensinnäkin syöt ihan liian vähän, ja kun syöt liian vähän, niin keho pyrkii ottamaan KAIKEN varastoon - se luulee että olet nälkäkuoleman partaalla ja pyrkii pitämään sinut hengissä mahdollisimman kauan.
Suositusten mukaan ei pitäisi mennä alle 1200kcal.
Akne on aina hormonaalinen. Jos sulla on ongelmia painon kanssa, ja varsinkin jos kärsit omenavartalosta, voi ongelmasi syy löytyä sokeriaineenvaihdunnan häiriöistä, eli jotain häikkää insuliini ja sokerin kanssa. Suuret insuliinimäärät veressä voivat lisätä testosteronin määrää ja taasen aiheuttaa aknea. Se on siksi hälyttävää, jos on koko ajan tarvetta laihduttaa...insuliini nimittäin myös pyrkii varastoimaan energiaa rasvaksi ja kun insuliinia on paljon, myös tuota varastointia tapahtuu paljon.
Nämä kaikki asiat on kytköksissä toisiinsa. Sokeriaineenvaihdunta kannattaa tutkituttaa, varsinkin jos on väsymysty, janontunnetta, tms. Voi olla merkki myös alkavasta diabeteksesta. Kovat insuliinimäärät veressä väsyttävät. Ne voi myös aiheuttaa aknea.