Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    500 kcal vai 1200?

    olen järkyttynyt, kun en laihdu jos syön 500 kcal päivässä mutta kun syön 1200 niin lähtee n. 0.8 kg viikossa (tunti liikuntaa per päivä). onko muilla sama juttu? en ymmärrä mitä järkeä on näännyttää itseään, jos se ei kuitenkaan laihduta enempää kuin max kilon viikossa tai joillain, kuten minulla, kroppa reagoi menemällä totaalisesti säästöliekille.
    3839
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    olekaan mitään järkeä! Menetät tuolla 500 kalorin päivittäisellä kalorimäärällä vain lihaskudosta (joka siis kuluttaa kaloreita, toisin kuin läski, ja auttaa laihtumaan) ja varmistat sen, ettet saa kaikkia tarvitsemiasi ravintoaineita.

    Jos tuo 1200 kaloria toimii, niin sehän on älyttömän hieno juttu. Voit olla onnellinen, että olet löytänyt toimivan ratkaisun. Mutta muista, että älä mene sellaisen kalorimäärän alle, jota et pysty pitämään koko loppu elämääsi, sillä kilot tietenkin tulevat takaisin heti, kun nostat kalorimäärää suuremmaksi.

    Onnea matkaan!

    Äänestä

    1200 kaloria laihduttaa koska sä saat siitä energiaa sun kropalle joka tekee laihdutustyötä... 500kaloria laittaa sut tottakai säästöliekille. Niin hullulta kuin se kuulostaakin...

    Äänestä

    • Ihan ylimainostettu juttu koko säästöliekki. Syö vähän ja laihdu paljon...

      T: kokenut

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kummalla laihduit enemmän kirjoitti:

    olen järkyttynyt, kun en laihdu jos syön 500 kcal päivässä mutta kun syön 1200 niin lähtee n. 0.8 kg viikossa (tunti liikuntaa per päivä). onko muilla sama juttu? en ymmärrä mitä järkeä on näännyttää itseään, jos se ei kuitenkaan laihduta enempää kuin max kilon viikossa tai joillain, kuten minulla, kroppa reagoi menemällä totaalisesti säästöliekille.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu