voisko näinkin yksinkertainen asia aiheuttaa voimattoman ja huonon olon kuin riittämätön veden juonti?? muut arvot/ paineet yms ovat kohdallaan aina neuvolassa mut aina virtsatesti näyttää että olen "kuivunut". enkä todellakaan juo edes joka päivä vettä, jotain muuta kyllä maitoa, limsaa yms. en vain yksinkertaisesti muista juoda vettä!! täytyy olla täys tollo..
veden juonti..
~äippä~
72909
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ite oon ollut kans aina todella huono juomaan vettä ja yleisestikin ottaen huono juomaan. Saahan nestettä tietysti myös ruoasta ja just maidosta tai limpasta yms. mutta kyllä se vesi olis varmaan kaikkein terveellisin janojuoma näin raskauden aikana.
Ite en tosiaan edes tuntenut mitään janontunnetta koskaan ennen raskautta, mutta raskausaikana on oikeasti ollut tarve juoda enemmän. Varsinkin alkuraskaudesta tuli juotua todella paljonkin ja nimenomaan vettä. Mulla oli tapana töissä pitää kädenulottuvilla aina vesipulloa, josta pyrin työpäivän aikana hörppimään ainakin sen puolilitraa. Nyt kotona ollessa mulla on vieressä usein iso muki, josta hörpin. Ja kyllä sen olossa heti huomaa, jos on jäänyt juomatta. Runsas juominen muuten ehkäisee virtsatietulehduksiakin, joten siinäkin mielessä ihan hyvä juttu! Enkä nyt sitten puhu mistään litratolkulla juomisesta, vaan ihan normaalirajoissa olevasta veden litkimisestä.
Minäkin olen aina ollut tosi huono juomaan vettä. Nyt raskausaikana olen kuitenkin yrittänyt pakottaa itseni muistamaan, ja uskon että siitä on ollut apua mm. huonoon oloon, päänsärkyihin ja ummetukseen.
Hyvä keino on ottaa tyhjä puolen litran vesipullo ja muistaa täyttää se neljä kertaa päivässä, jolloin juomista tulee yht. 2 litraa päivässä. Pulloa kannattaa pitää aina mukana ja hörppiä tämän tästä. Illalla sen sijaan ei kannata juoda isoja määriä, ellei halua juosta koko yötä vessassa.
Minä olen väsynyt, jos en juo tarpeeksi vettä päivän aikana. Myös pää saattaa olla kipeä ja ruuansulatus ei toimi. Minulla myös on tyhjä vesi pullo, mitä täytän päivän mittaan ja juon siitä. En kuitenkaan enää illalla, sillä muuten yö menee vessassa ravatessa. Veden juontiin tottuu ja kun on tarpeeksi kauan juonut, huomaa kaipaavansa vettä, jos sitä ei ole juonut päivän mittaan.
..että sillä ei jano lähde.. Että siitä ei saa sitä nestettä silleen, kun se on vaan sellasta sokerilientä...
sillähän se jano lähtee parhaiten mut ei edes janota päivän mittaan.. täytyy kai kokeilla tota pullon täyttämist niin jos sit muistais.. toivotaan et auttaa tohon väsymiseen ym vaivoihin.niin ne neuvolas sano et 2l ois hyvä määrä per päivä ja et raskaana oleva nainen ei saa kävellä vesihanan ohi pysähtymättä. joten kokeillaan..
Joo, yhtä tolloja täälläkin ollaan. En minäkään muista juoda ja samalla tavalla neuvolassa sanottiin, että olet ihan kuiva. Ennen raskautta en juonut myöskään hirveästi mutta kai se on uskottava, että tarvii nyt enemmän vettä. Mutta en minä silti meinaa muistaa ja virtsa onkin sitten tummankeltaista. Sitten kyllä aina muistaa mutta tapoja on vaikea muuttaa vaikka janokin on ehkä vähän useammin. Olen kanssa yrittänyt tuota pullokikkaa mutta esim. tänään minulla on vasta toinen pullollinen aluillaan eli en juo vieläkään riittävästi.
veden juonti on muutenki tärkeetä ... se puhdistaa sisäelimiäsi ja lisää lapsivettä. usein jos äidillä on vähän nikasti lapsivettä hänen neuvotaan juomaan lisää vettä. ei mehua tai limpsaa. niistä nousee vain sokeri ja tulee sokeri vauva ... ultraankin jos olet menossa. juoppas vettä vähä enemmän vaikka sit käytkin vaikka pissalla , mutta ihan taatusti tulee lisää lapsivettä ja massuunkin näkee paljon paremmin.