Olen pian 20v naisen alku. Asun poikaystäväni kanssa yhdessä. Meillä ei seksi suju, vaan minua sattuu aina, eikä YHTÄÄN haluta. Poikaystäväni kärsii tästä, koska hän itse haluaisi harrastaa seksiä suunnilleen päivittäin. Meidän tilannetta ei voi sanoa selibaatiksi, mutta silti.. Seksiä meillä on ehkä kerran 1-3 kuukaudessa. Olen käynyt lääkärin luona asian vuoksi, mutta ei ole auttanut. Ollaan tästä jutusta poikaystäväni kanssa juteltu, mutta juttelu menee aina vaan itkemiseksi. Ikävintä on ku musta tuntuu et poikaystäväni ei tajua miltä musta oikein tuntuu. Toisaalta, enhän mäkään osaa kuvitella miltä hänestä tuntuu kun ei saa.. Onko kellään samanlaista ongelmaa? Ehdotuksia? Tuntuu et pää hajoaa ja ettei yksinkertaisesti jaksa enää tätä.. Rakastan kuitenkin poikaystävääni yli kaiken ja hän minua.
nainen ei halua, mies kyllä
muru_
213152
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Olen nainen enkä voi ymmärtää sinua. On väärin tuomita toinen selibaattiin jos parisuhteessa eletään. Tulisin aivan pöpiksi jos itse saisin rakastella rakkaani kanssa noin harvoin. Ymmärtäisin jos olisi rakas sairaana tai muuta sellaista, mutta silloinkin hänelle olisi tärkeää - sen tiedän - tyydyttää minut muutoin kuin peniksellään. Samoin minulle on tärkeää tyydyttää mieheni milloin en itse yhdyntään kykene, esim. kovien naistenvaivojen aikana. Kai sinäkin sentään tyydytät valittusi muin keinoin, jos et varsinaiseen aktiin suostu?
Haluttomuus korjaantuu yleensä naisilla kun sitä seksiä vaan harrastaa. Jos on ilman pitkiä aikoja, halut naisella vähenevät entisestään (tutkittu juttu, päinvastainen ilmiö kuin miehillä). Ja liukasteiden ja rentoutumisharjoitusten ja yhteisten hellien, toista kunnioittavien "opintojen" myötä luulisi kipujenkin hellittävän. Kipuihin on saatavilla myös lääketieteellistä apua (puudutegeelejä esimerkiksi). Kyllä seksuaalisuus on suuri osa parisuhdetta, eikä minulta ainakaan heru ymmärrystä pihtaajille jotka pakottavat rakkaan ihmisen, kumppaninsa, olemaan myös ilman :(
Näin, oli pihtaaja sitten mies tai nainen.
Meillä peuhataan melkeinpä päivittäin. Ja nälkä kasvaa syödessä... ;-)
olla kaikilla parisuhteessa! nälän pitää kasvaa syödessä seksin saralla, uutta asentoa ja paikkaa voi keksiä äärettömiin, jos vanhat kaavat rupee kyllästyttämään. itse olen tällä hetkellä s-suhteessa naisen kanssa joka oli ollut monia vuosia suhteessa miehen kanssa jolle ei yksinkertaisesti kelvannut mikään muu kuin peiton alla lähetyssaarnaajaa :D no nytpä sit kaipaa kunnolla vaihteluja ja saamansa pitää ;)
mutta jos suhteessa pihtailee niin se on väistämättä varmasti suhteen loppu tai sitten tulee pettäminen kuvioihin se on valitettava tosiasia josta ei pääse yli eikä ympäri!
Huh! Ikävä juttu poikaystävällesi. Minä taas kärsin siitä, että poikaystäväni haluaa seksiä harvemmin kuin minä. Minä haluaisin joka päivä, hänelle riittää kerta viikossa. Kamala tilanne. Olen harkinnut hänen jättämistään ihan vain tämän takia, vaikka muuten meillä menee hyvin. Seksi katsos kuuluu parisuhteeseen. Ei ole reilua käytöstä kun toinen ei halua.
Sen kyllä ymmärrän, että jos sinua sattuu, niin eihän sitä silloin halua. Täysin luonnollista. Seksiä ei enää halua kun sen yhdistää kipuun. Ei poikaystäväsikään haluaisi seksiä jos hän ei koskaan saisi tyydytystä vaan kokisi pelkkää kipua (kerro tämä hänelle jos hän ymmärtäisi sua paremmin).
Onko poikaystäväsi turhan raju, kömpelö vai eteneekö liian kovalla vauhdilla? Silloin pitää opettaa hänelle hidasta etenemistä, pitkiä esileikkejä ja helliä otteita. Esimerkiksi klitta on herkkä kapistus, eikä sitä niinvaan ronkita. Tai sormia survota surutta emättimeen. Kenties seksioppaat auttaisivat asiaa.
Vai onko poikaystäväsi ok, mutta vika vaikuttaisi olevan sinussa? Kenties sinä jännität niin kovasti että emättimesi on tiukkana ja/tai kuivana, ja silloinhan sinne sattuu mennä sisälle. Mutta jos näin on, niin silloin ei saisikaan mennä sisälle. Sisälle saa mennä (olipa kyseessä sitten sormi tai kalu) VAIN JA AINOASTAAN silloin kun nainen on valmis eli emätin on avoimena ja märkänä. Jos sinne tunkee sisälle ennen sitä, niin se aiheuttaa kipua, kipu aiheuttaa jännittämistä, jännittäminen tekee paikat tiukiksi... Ja mikä pahinta, jännität seuraavallakin kerralla kun muistat miten kipeetä se teki, ja kun jännität niin... Kierre on valmis. Pahennat vain tilannettasi jos annat jätkäsi tulla sisällesi kun et ole vielä valmis. Tai siis jätkäsi pahentaa tilannettasi kun tulee. Et sinä yksin ole tästä vastuussa.
Jännittämiseen voisi auttaa se että tutustut omaan kehoosi vaikkapa ihan itse yksinäsi. Kaikessa rauhassa.
Miten sinun aiemmissa suhteissasi on ollut? Milloin olet nauttinut seksistä? Mitä silloin vaadittiin nautintoon? Tai onko sinulla joku traumaattinen panokerta muistissa (tai yrität pitää sen ulkona muististasi) ja kehosi muistaa sen ja siksi jännittyy. Käy se läpi jos se helpottaisi.
Mutta odotellessa sitä päivää kun seksi ei enää satu, tuota nautintoa muilla keinoin. Esim. älä edes yritä emätinpanoa jos siltä tuntuu ettet halua tai jos yrityksestä huolimatta emättimesi ei ole valmis. Tee muuta. Ota suihin. Anna panna rintojen väliin (jos isot rinnat), anna panna kainaloon (jotkut miehet tykkää tästä, en kyllä ymmärrä miksi), hiero jaloillasi kunnes tulee, käytä kättäsi tai osta iso pullo liukastinvoidetta ja anna panna perseeseen. Se ei satu kunhan vain muistaa oikeat esilämmittelyt ja persreiän valmistelun sormella.
Eli tämä poikaystäväni on ensimmäiseni eli ei kokemusta muista miehistä.
Ja kun donna mainitsi, että minun kannattaisi tutustua itseeni, niin en vain pysty edes koskemaan omaan alapäähäni, pelkkä ajatuskin ällöttää. En siis oikein osaa sanoa poikaystävälleni mikä minusta voisi tuntua hyvältä, koska en itsekään tiedä. Joskus silloin tällöin saattaa seksiä harrastaessamme tuntua hyvältä, mutta silloinkin usein pelästyn asiaa.
Ja en "hoitele" poikaystävääni mitenkään (ei suihinottoa, ei käsipelejä, ei mittän), koska minun ei tee yhtään mieli. (Nyt kun kirjoitin sen tähän, niin alkoi tuntua ihan kauheelta.. Tuntuu muutenkin kauheelta lukea tätä omaa tekstiä, ku näkee mustaa valkoisella)
Ja mistäs sellasta puuduttavaa voidetta tai jotain olis mahdollista saada? Lääkäriltä? Apteekista?
Ja kyllä, vika on minussa, ja juuri tuollaisessa kierteessä oon... En tiedä miten siitäkin pääsisi pois.
Ei poikaystävänikään ole seksin mestari, eli välillä hänellä on hieman liian kovat otteet, ja kun mainitsen siitä, niin mulla menee kaikki pienet ja viimeist halut siihen.
Älä nyt vaan mitään puuduttavaa voidetta edes ala ajattelemaankaan (saiskohan sitä edes mistään?). Yhdynnän ideanahan on juuri tuntea ei turruttaa. Liukastusvoidettakaan ei yleensä tartte muualla kuin persepanossa, hyviä liukastusvoiteita on kaikis seksikaupoissa. Luultavasti myös apteekissa.
Se nyt jäi mulle epäselväksi, että eikö sinulla ole sit lainkaan seksihaluja? Eikös kaikilla ole himoja jotka vaativat tyydytystä? Kun minä vastasin niin kuvittelin että himoja on mutta sinä et vain halua enää seksiä kun se on vain kipua. Siksi minä ehdotin että harrastakaa muunlaista seksuaalista kanssakäymistä. Sillä tavalla sinä pikkuhiljaa et enää yhdistä kipua seksiin. Unohdin tosin listata että anna poikaystäväsi tuottaa sulle orgasmi nuolemalla tai käsillä. Mutta jos sulla ei ole edes haluja (himoja), niin ei väkisin kannata ruveta mitään puuhastelemaan. Ei edes toisen mieleksi.
Minusta sinulla on nyt suuri ongelma jo pelkästään siinä, että et pysty koskemaan omaan alapäähäsi koska pelkkä ajatuskin jo ällöttää. Kai sinä nimität sitä jollain muullakin nimellä kuin alapää? Se on niin neutraali nimi. Pimperoinen, pillu, pimppi? Osaan vain sanoa sen, että on luonnollista kosketella itseään ja yleensähän tytöt ovat harrastaneet itsetyydytystä ennen ekaa kertaa. Sinulla taitaa olla estoja seksuaalisuutesi suhteen jos et pysty koskettelemaan itseäsi. Opettele ensin nauttimaan seksistä masturboimalla. Maistele sormiasi, haistele ja tutusti itseesi vaikkapa peilillä. Tutustu pimppiisi. Se on yhtä luonnollinen osa itseäsi kuin mikä muukin. Ällöttääkö sinua koskettaa otsaasi tai kyynärtaivettasi? No ei!
Yritä herätellä himojasi ja tutustu itseesi. Kyllä se siitä pitäisi lähteä. Hae inspiraatiota seksikaupasta, osta lehtiä ja välineitä ja kokeile rohkeasti.
Minä tuossa vastauksessani (ensimmäinen) suosittelin puuduttavaa voidetta. Kipuun noin ensi hätiin. Saa erotiikkaliikkeistä, varmaan lääkäriltäkin.
Luin noita "neuvoja"joita sinulle tässä on tarjoiltu erillaisia.Ensinnäkin olen sitä mieltä että jos kumppanisi sinua rakastaa pyyteettömästi,niin hän antaa sinulle aikaa ja ymmärrystä.Ei hän todellakaan kuole seksin puutteeseen.Ei sinun mielestäni tarvitse tyydyttää häntä täältä saamilla keinoilla.Jos hän itse tuskastuu "paineisiinsa" niin hän voi harjoittaa itse itsetyydytystä.
Olen nuoruudessani käynyt samat kokemukset läpi.Olemme jokainen nainen oma hieno yksilönsä niine ominaisuuksine mitä olemme.
Kaikki naiset kokevat oman seksuaalisuutensa omalla tavallaan. Siksi on vaikea mennä arvostelemaan ketään,ihmettelemällä miksi joku ei koe ja tunne niin kuin itse.
Eli,anna itsellesi tilaa ja aikaa,äläkä missään nimessä syyttele itseäsi.
Olet ihan hyvä ihminen,joskus elämä vain koettelee.Aurinkoista kesän tuloa avoimin mielin.
Että jos ei ole yhtään seksuaalinen, kannattaa elää sinkkuna ja yksin eikä hakeutua parisuhteeseen ja laittaa toista, jolla normaalit halut, kärsimään. Se on julmaa.
Tarkoitatko, että jos ihminen ei kaipaa varsinaista seksiä,niin pitäisi olla sinkku.Kyllä nainen tai mies yleensä kaipaa elämäänsä toisen ihmisen läheisyyttä ja lämpöä arkielämäänkin vaikka niissä makkarin jutuissa olisi jotain "häikkää".
Älkää nyt hyvät ihmiset ruvetko erakoitumaan vastakkaisesta sukupuolesta pelkän seksin perusteella.
On paljon naisia ja miehiä jotka oikeasti haluavat ymmärtää kumppaniaan.
On myös niitä joista pelkkä kainaloon käpertyminen ja lähellä olo on parempaa kuin itse akti.
Minä en todellakaan ymmärrä kantaasi. Näinköhän sinulla on oikeasti kokemusta ja elämää takana kun tuollaista väität. Ihminen on seksuaalinen olento joka omaa seksuaalisia haluja. Se, että ihmisellä ei ole haluja on epänormaalia. Se ei ole sen oma vika, mutta ei normaali tilakaan. Siksipä on tehtävä jotain asian eteen eikä vain odotella.
Läheisyys on tärkeää, mutta ei kukaan jaksa parisuhdetta jossa on vähän seksiä. Ei vaikka kuinka haluaisi ymmärtää kumppaniaan. Läheisyys ei korvaa seksiä. Niin se vain on. Ainoastaan jos kumppaniksi on sattunut toinen samanlainen, joka ei paljon seksiä tarvitse ja omaa mitättömät himot, voi suhteella ollakin tulevaisuus.
Ja sitäpaitsi, kyllähän himot on niin suuret, että hulluksihan sitä tulisi jos ei saisi. Tämä on minun oma kokemukseni naisena, sama luultavasti pätee myös miehiin. Itsetyydytys ei kuitenkaan korvaa oikeaa seksisuhdetta. Ja jos nainen ei kivuiltaan halua yhdyntää, niin täytyyhän silloin etsiä joku vaihtoehtoinen tapa nauttia seksistä ja saada tyydytystä. Näin siis normaalisti.
Ja vielä viimeiseksi - kyllä se todellakin on rankkaa kumppanille jos toiselle seksi ei maistu. Ei voi olla niin itsekäs että ajattelis, että kun mä nyt vaan en halua, mutta annan läheisyyttä sen sijaan, että kyllä se riittää.
Älä anna noin huonoja neuvoja, joku vielä uskoo sua. Parempi neuvo olis että menkää seksiterapiaan tai millä nimellä ne nyt ikinä kulkeekaan.
Täyttä asiaa puhut, nimim. "mieti nyt vähän". Juuri noin se on eikä tosiasiat kaunistelulla läheisyydestä tms. muuksi muutu. Pelkkä läheisyys ei jaksa pitää parisuhteessa tarvittavaa kipinää yllä. Rakastelu kuuluu rakkauteen.
Ota yhteyttä johonkin seksuaaliterapeuttiin. En tarkoita, että vika olisi vain sinussa. Voi olla vaan joku ihan pienikin juttu, mikä voi laukaista tilanteen. Usein seksuaaliterapeutit pitävät yksityisvastaanottoa ja hinta voi tuntua suurelta etukäteen ajateltuna, mutta ajattele jos muutaman käynnin seurauksena saat vinkkejä helpottamaan tilannetta niin hyödyt siitä lopun ikäsi. Ja sinne vastaanotollehan voi mennä myös yhdessä. Jos sinulla on luottamuksellinen suhde kumppaniisi hän varmaan lähtisi mielellään kanssasi kehittämään yhteisiä nautinnon hetkiänne. Minä lähtisin kiljuen, jos kumppanini pyytäisi. Seksi ja erotiikka on parisuhteessa kuitenkin se liima, joka hitsaa ihmiset toisiinsa.
Eli minulla ei ole niitä haluja eikä himoa. En siis vaan halua poikaystävääni, ja siitä se kuivuus ja kipu varmaan johtuukin..Ja liukasteita käytetään, mutta ei oo auttanut.
Omistan kyllä vibraattorin, jonka poikaystäväni on minulle hankkinut, jotta tutustuisin itseeni. Käytän sitä silloin tällöin. Se on siitä kiva, että voi itse päättää milloin sitä käyttää ja miten. En kuitenkaan pysty laittamaan sitä alushousujeni alle, vaan se pysyttelee aina alushousujeni päällä.
Seksuaaliterapeutille ei ole varaa, muuten sellaisella oltaisiin jo varmaan käytykin.
tosisairasta että on käytettävä vibraattoriakin alushousujen päällä! siis nyt mars sinne psykiatrille tai terapeutille tuo ei ole vaan normaalia. ryöstät vaikka pankin tai otat lainaa ihan kuinka vaan, mut et tosta itekses selviä 99% todennäköisyydellä. zemppiä!
Ellet ole provoilija niin suosittelen lämpimästi joko psykiatrille hakeutumista, tai jos et ole valmis tekemään mitään tilanteen ratkaisemiseksi, sitten päästät poikaystäväsi vapaaksi elämään myös eroottista puoltaan todeksi ja jätät hänet.
Jos et pysty itsetyydytyksessäkään yksin ottamaan sitä vibraattoria sisällesi, siis että se ei vain henkiseltä puolelta tunnu hyvältä (fyysisestihän sisään työnnetty vibrahan ei välttämättä tunnu hyvältä), niin et ole aseksuaali, vaan olet pelkästään sulkeutunut ja estynyt.
Jos sinulle seksi on pelkästään tyhjää ja sinulla ei ole seksiä kohtaan minkäänlaisia tunteita, ei pelkoa tai himoa, niin silloin olet aseksuaali, eli seksitön.
Aseksuaaleilla on kuitenkin se kyky että he voivat maata lahnana ja ottaa vastaan sitä mitä tulee, koska heillä ei ole mitään tunnesuhdetta seksiin ja seksuaalisuuteen. Heille seksi on ihan vitun tylsää puuhaa.
Jos seksi sinua pelottaa tai koet esimerkiksi seksipuheet ahdistavana, tai tunnet ahdistusta tietyistä masturbaatiotekniikoista tai yleensäkin masturbaatiosta, olet silloin sulkeutunut ja estynyt. Estoisuus on oikeasti ongelma, aseksuaalisuus ei ole.
Jos olet aseksuaali, silloin sinun kannattaa kertoa asia poikaystävällesi ja pistää suhteenne poikki ja päästää hänet etsimään hänen himoillensa sopiva nainen. Aseksuaalisuus on seksuaalinen suuntaus ja siitä ei "parane".
Seksuaalinen estyneisyys ei ole seksuaalinen suuntaus, vaan mielialan häiriö jossa voi taustalla olla ihan mitä tahansa. Se voi olla pelkkää tietämättömyyttä joka johtaa jännittämiseen ja ahdistumiseen, tai sitten taustalla on jotain ongelmallisempaa. Pääasia estyneisyydessä on kuitenkin se, että se on pakko selvittää ettei se aiheuttaisi ongelmia tulevaisuudessa jossain toisessa tilanteessa.
Kun kerroit ettet pysty laittamaan sitä alushousujesi alle, se kertoo vahvasti siitä että olet seksiä kohtaan estynyt. Tuo on ihan oikeasti hoidettava asiantuntevan ammattilaisen kanssa, koska poikaystäväsi ei voi olla terapeuttisi ja "ymmärtää" loppuelämänsä ja toivoa että joku päivä pääset ongelmasi yli. Estyneisyyden voittamisessa on kuitenkin hyvä ennuste, koska harvoin ongelmansa voittanut enää putoaa takaisin sinne tietämättömyyden ja häpeän aikaan, kunhan vain hänellä on sellainen kumppani johon voi luottaa sataprosenttisesti.
Jos käytät e-pillereitä, jätä ne pois! Minulle ne aiheuttivat kamalia kipuja ja kuivuutta - jopa istuminen ja käveleminen sattui. Voisit kokeilla kuparikierukkaa tai hormonikierukkaa. Hormonikierukassa on eri ainetta kuin yhdistelmäehkäisypillereissä. Kierukka voidaan yleensä asentaa myös synnyttämättömälle, gynet eivät vain kerro tätä!
Mikäli käytätte kondomeja, myös ne voivat aiheuttaa ärsytystä.
Hae lisäksi apteekista estrogeenivoiteita. Kysy henkilökunnalta, he neuvovat. Ne vahvistavat ihoasi.
Viimeiseksi: mene uudelle gynekologille! Hyvin harva osaa auttaa alapään kivuissa. Kysy esim. Lääkärikeskus Mehiläisestä Helsingistä.
korostaa Sinulle Sinun oman tahtosi merkitystä. Luulen, ettet ole vielä valmis seksiin tämän kaverin kanssa. Jostain syystä. Voi olla, että asia on alitajuinen. Mutta, anna itsellesi aikaa. Älä missään nimessä suostu seksiin ilman omaa valmiuttasi tai tahtoasi. Se on nimittäin varmin tae tyytymättömään seksielämään myöhemmin. Ehdotan että opettelette ensinksi tyydyttämään toisenne käsin. Kaverisi tutustuu Sinun seksuaaliseen toiminnallisuuteesi ja nautinnon alueisiisi ja sinä hänen. Molemmat ilman mitään painostusta kumppania kohtaan. Älä anna sen hämätä itseäsi, että kaverisi on nuori ja varmasti aktiivisimmillaan seksuaalisen toimintatahdon kanssa. Se voi tuntua Sinusta siltä, että Sinunkin pitäisi haluta. Myöskään kaverisi ei ehkä nyt osaa ajatella sitä aikaa kun hänellä itsellään aikanaan seksihalut vähenee testosteronin vähenemisen myötä. Siinä vaiheessa elämää hän osaa arvostaa sitä ettei nainen painosta häntä yhdyntään. Jos hän tajuaisi tämän nyt niin hän ei painostaisi Sinua. Kehoitan, ajattele itseäsi ja anna itsellesi aikaa kypsyä seksuaalisuuden vastuulliseen toteuttamiseen. Jos syöt e-pillereitä, lopeta ne välittömästi. Ehdota että kaverisi käyttää kondomia. E-pillerit pilaavat hormonitoimintasi ja vaikuttavat seksihaluihisi. Olet nuori nainen, arvosta omia halujasi ja omaa seksuaalisuuttasi.
Nainen on varmasti valmis seksiin parikymppisenä. Ellei ole, silloin ei myöskään yritetä harrastaa seksiä tai keskustella siitä tai käydä lääkärillä kipujen vuoksi.
Emätinkivut eivät ole mikään outo asia mutta niiden lähtökohta voi olla kuitenkin hakusessa joten useimmiten lääkäreillä ja gynekologeilla ei ole hajuakaan siitä mitä pitäisi oikein tehdä ja sitten aletaan syyttelemään että kivut ovat pelkkää keksittyä kuvittelua ja alitajunnasta kumpuavan epäilyn ja haluttomuuden aiheuttamaa höpöhöpösekoilua.
Ongelmapaikkana voi olla selkäranka ja erityisesti lantionseudun nikamat, ja kipuselityksestä epäilisin vahvasti jälkimmäistä vaihtoehtoa. Uskoisin että lantionseudun nikamat eivät ole kovin pahasti pois paikoiltaan, mutta paikoiltaan kuitenkin niin että hermo on pinteessä. Jos lääkäri ehdottaa kuvausta, niin kannattaa pyytää ottamaan lantion alueen kuvat sekä edestä että sivulta.
Jopa niskanikamat voivat aiheuttaa kipuja lantionseudulla yhdynnässä. Suosittelen kokeilemaan eri asentoja yhdyntään. Ja tarkoitan nyt kirjaimellisesti kokeilemaan, ei siis naimaan useita minuutteja kerrallaan, vaan ihan vain etsimään sinulle sellaista asentoa lantiota liikuttamalla jossa ei mahdollisesti olisi kovia kipuja. Tuon kaiken tulee tapahtua pelkästään sinun ehdoillasi, joten poikaystäväsi joutuu varmasti turvautumaan välillä käteensä että saa pidettyä itsensä kovana. Älä anna poikaystäväsi työntää syvään, vaan tehdä vain hyvin pientä liikettä suuaukolla. Voi nimittäin olla hyvinkin mahdollista että poikaystäväsi työntää liian syvään, jolloin hän paukuttaa kohtua vasten. Liian syvään työntäminen aiheuttaa joillakin naisilla todella kovat kivut, eikä siihen tarvita edes mitään mahtimelaa.
Toiseksi suosittelen sinua kokeilemaan itsetyydytystä aktiivisesti. Tässäkin tapauksessa kokeilemaan, ei varsinaisesti fantasioimaan. Kokeile kuinka helposti kostut ja kokeile sormilla missä kohtaa kipu tuntuu, jos tuntuu.
Kun olet nuo temput tehnyt, voit kokeilla sitä oletko liian tiukka. Jos olet, niin hanki kunnollista liukuvoidetta, sekä dildo joka on sopivan paksuinen. Käytä runsaasti liukuvoidetta ja lämmittele paikat kunnolla ja sen jälkeen käytä dildoa pelkästään venyttämään emättimen suuaukkoa ja emätintä. Joillakin nuorilla naisilla emätintä ympäröivät lihakset eivät ole tarpeeksi rennot ja lämmenneet pelkästään harjoituksen puutteen vuoksi, joten sisääntyöntymisen tunne on ihan samanlainen kuin yrittäisi täysin kylmiltään venytellä lihaksiaan liikaa. Pillun lähellä, lukuisten hermopäätteiden viestittämä kipu voi olla todella voimakasta verrattuna pelkän lihaksen ilmoittamaan kipuun.
Jos olet pillereillä, niin pillerit ehdottomasti vaihtoon. Ne voivat aiheuttaa vaikka minkälaisia vaivoja.
Jos käytätte kondomeja, vaihtakaa nekin sellaisiin jotka eivät ole lateksipohjaisia.
Jos käytätteä jotain liukuvoidetta, kokeilkaa toista merkkiä ihan vain varmuuden vuoksi.
Käy myöskin kakkalla ja pissalla ennen rakastelua, koska silloin täysi rakko tai suoli eivät aiheuta painetta josta voisi aiheutua jännitystä tai kipua.
Tässä tietoa Duodecimin nettisivustolta:
Ulkosynnyttimien tai emättimen tulehdukset voivat olla kivuliaan yhdynnän syynä. Vulvodynian yksi oire voi olla kipu yhdynnän aikana. Vaihdevuosien jälkeen ohentuneet ja tulehdusherkät limakalvot aiheuttavat yhdyntäkipua, kuten myös joskus arvet emättimessä leikkausten jäljiltä. Endometrioosi aiheuttaa tyypillisesti syvällä tuntuvaa yhdyntäkipua, joka saattaa säteillä peräsuoleen päin. Nämä gynekologiset yhdyntäkivun syyt todetaan gynekologisessa tutkimuksessa ja tarvittaessa tutkitaan tulehdusnäytteet (erityisesti klamydia) ja Papa-koe. Eräs yhdyntäkivun syy on emätinkouristus.
Tässä vielä tarkempaa tietoa kustakin taudista:
Vulvodynia
Vulvodynia tarkoittaa oireyhtymää, jossa esiintyy ulkosynnyttimien kipua ja kirvelyä. Jopa 15 % naisista tunnistaa joskus kärsineensä tällaisesta kiputilasta. Vaikka vaiva on melko yleinen, on tutkimustietoa vulvodynian syistä ja hoidosta vähän. Vulvodynian syytä ei tunneta. Joskus laukaisevana tekijänä on toistuva hiivasienitulehdus, bakteeritulehdus tai ehkäisypillerien käyttö.
Oireet
Oireet ovat vaihtelevia. Emättimen suun koskettelu ja yhdyntä saattavat aiheuttaa kipua. Yhdyntäkipu voi ilmentyä vasta yhdynnän jälkeen ja olla voimakkaimmillaan seuraavana päivänä. Joillakin ulkosynnyttimien kiputila vaihtelee kuukautiskierron vaiheen mukaan, erityisesti niin, että se pahenee ennen kuukautisia. Joskus ulkosynnyttimien kipu on jatkuvaa ja esiintyy koko vulvan alueella. Se voi säteillä peräaukkoon, ristiselkään tai reisiin. Yksi mahdollinen oire on ns. vaginismi 1, jolla tarkoitetaan tahdosta riippumattomien lihasspasmien tai -jännityksen esiintymistä lantionpohjan lihaksistossa.
Taudin toteaminen
Vulvodyniapotilas kokee gynekologisen tutkimuksen kivuliaaksi, ja siitä syystä perinteinen gynekologinen sisätutkimus ei aina ole välttämätön. Lääkärin paikantaa kipua ns. vanutikkutestillä, jossa kosketetaan kostealla vanutikulla emättimen suuaukon ympärystää. Emättimen suulla voi näkyä kipupisteiden kohdalla punoittavat alueet, jotka vastaavat eteisrauhasten sijaintia.Tutkimuksessa on tärkeää poissulkea tulehdukset (ks. artikkelit 2 ja 3) ja ulkosynnyttimien ihottumat ja muut ihosairaudet.
Itsehoito
Apteekista saatavaa ihon hoitoöljyä kannattaa käyttää iltaisin kipeisiin kohtiin. On tärkeää oppia tunnistamaan lantionpohjan lihakset ja rentouttamaan ne. Tilanteesta ja yhdyntäkivuista on hyvä keskustella myös partnerin kanssa. Apteekista saatavat liukasteet tai puudutegeelit voivat helpottaa yhdyntää. Perushoito on hyvä muistaa: pesu korkeintaan kerran päivässä pelkällä vedellä. Kannattaa käyttää väljiä vaatteita. Turhaa pikkuhoususuojien käyttöä on syytä välttää.
Milloin lääkäriin
Jos omat hoitokeinot eivät auta, kannattaa hakeutua gynekologin vastaanotolle. Oireiden ja tutkimuksen perusteella lääkäri voi jakaa vulvodynian eri diagnostisiin alaryhmiin: vulvan vestibuliittisyndrooma, syklinen vulvovaginiitti ja dysesteettinen eli essentiaalinen vulvodynia. Tämä auttaa selittamään oireiden vaihtelevaa luonnetta ja valitsemaan kokeiltavaa lääkehoitoa. On hyvä muistaa, että paraneminen vie aikaa, jopa kuukausia. Jos epäillään ihosairautta, lääkäri voi ottaa koepalan iholta.
Endometrioosi
Endometrioosin suomenkielinen nimi on kohdun limakalvon sirottumatauti. Nimi kuvastaa sairautta: kohdun limakalvon kaltaista kudosta esiintyy kohdun ulkopuolella, tavallisesti vatsakalvon pinnalla pikkulantiossa, emättimen ja peräsuolen välissä tai munasarjojen pinnalla. Periaatteessa endometrioosia voi olla missä tahansa vatsaontelossa tai jopa sen ulkopuolella. Endometrioosi on yleinen sairaus, jota esiintyy ehkä noin 10 %:lla naisista, mutta sen perussyytä ei tunneta. Yksi mahdollinen selitys on se, että kohdun limakalvoa kulkeutuu kuukautisten yhteydessä munatorvien kautta vatsaonteloon ja kiinittyy vatsakalvon pintaan kohdun limakalvon tapaiseksi kudokseksi.
Oireet
Limakalvopesäkkeet reagoivat kohdun limakalvon kaltaisesti kuukautiskierron aikana. Tästä aiheutuvat endometrioosiin liittyvät oireet. Tavallisin vaiva on alavatsakipu, joka saattaa alkaa jo useampi päivä ennen kuukautisia voimistuen vuodon aikana. Endometrioosipesäkkeiden sijainti vaikuttaa kipuoireisiin: ulostamis- tai virtsaamiskipua tai kumpaakin voi esiintyä, samoin yhdyntäkipu on tavallinen oire. Endometrioosiin voi myös liittyä vuotohäiriöitä, yleensä tiputteluvuotoja, harvoin kuukautisvuodon runsastumista. Endometrioosi voi aiheuttaa lapsettomuusongelmia.
Taudin toteaminen
Oireet antavat viitteitä diagnoosista. Gynekologisessa sisätutkimuksessa tavallisin löydös on kipu ja arkuus kohdun takapinnalla. Siellä voi esiintyä voimakkaasti aristavia nystyröitä, jotka joskus tuntuvat vain peräsuolen kautta tunnustellen. Jos endometrioosiin liittyy ns. suklaakysta eli munasarjan sisälle on kasvanut endometrioosia, voi munasarja olla sisätutkimuksessa selvästi suurentunut. Endometrioosikysta löytyy helpoimmin kaikututkimuksen avulla. Varmuudella endometrioosi ja sen laajuus voidaan arvioida vatsaontelon tähystysleikkauksessa.
Hoito
Hoito suunnitellaan oireen ja tavoitteen mukaan. Kipuoireita voidaan hoitaa tulehduskipulääkkeillä. Yhdistelmäehkäisypillerit ovat myös hyvä hoitovaihtoehto: ne vähentävät kipuja, tasoittavat vuotoja ja monesti myös estävät endometrioosin pahenemisen. Ehkäisypillereitä voidaan käyttää myös 3–6 pakkausta yhtäjaksoisesti, jolloin vuodot tulevat vain 3–4 kertaa vuodessa. Muita hormonihoitovaihtoehtoja ovat jatkuva keltarauhashormonihoito tai ns. GnRH-analogien käyttö. Ne ovat pitkävaikutteisina pistoksina tai lyhytvaikutteisina nenäsumutteina käytettäviä lääkkeitä, joilla tilapäisesti lamataan aivolisäkkeen toimintaa. Silloin munasarjatoiminta hiljenee, estrogeenitasot laskevat ja kuukautisvuodot jäävät pois. Myös hormonikierukalla voidaan hoitaa endometrioosiin liittyviä oireita. Lääkehoidoilla ei kuitenkaan voida endometrioosia parantaa.
Leikkaushoito on aiheellinen, jos oireet eivät helpotu lääkehoidolla, jos esiintyy vaikeita ulostamis- tai virtsaamisvaivoja tai jos munasarjasta on löytynyt iso endometrioosikysta. Jos tähystysleikkaus on tehty vatsakipujen syyn selvittelyn yhteydessä, pyritään samalla löytyneet endometrioosipesäkkeet myös poistamaan tai tuhoamaan polttamalla. Jos ongelmana on lapsettomuus, leikkauksen vaihtoehtona on hedelmöityshoito.
On hyvä muistaa, että endometrioosi rauhoittuu joskus myös itsestään eli pesäkkeet arpeutuvat. Endometrioosipotilas voi tulla raskaaksi ilman mitään hoitoja, ja raskauden jälkeen oireet eivät välttämättä uusi. Vaihdevuosien myötä endometrioosi lähes aina rauhoittuu.
Ehkäisy
Endometrioosin syntyä ei voi estää, mutta sen oireita ja kasvua voi ehkäistä käyttämällä ehkäisypillereitä. Myös hormonikierukka näyttää estävän endometrioosin pahenemista. Raskaudet ja pitkä imetysaika vähentävät endometrioosin riskiä.
Emätinkouristus
Emätinkouristukselle on ominaista emättimen alaosaa ympäröivien lantionpohjan lihasten tahaton kouristus, kun emättimeen työnnetään sormi, penis, tamponi, gynekologisessa tutkimuksessa käytettävä tähystin tai mikä tahansa muu esine. Joillakin naisilla pelkkä ennakoiva ajatus sormen, peniksen tai esineen työntämisestä emättimeen aiheuttaa lantionpohjaan lihasten kouristuksen.
Emätintä ympäröivien lihasten supistumisen aste vaihtelee lievästä hyvin voimakkaaseen krampinomaiseen kouristukseen. Emätinkouristus voi olla yhdyntäkivun eli dyspareunian 1 syynä.
Emätinkouristus huomataan usein gynekologisen tutkimuksen yhteydessä, kun kouristus estää tavanomaisen gynekologisen tutkimuksen. Joillakin naisilla emättimen kouristus ilmenee kuitenkin ainoastaan yritettäessä yhdyntää.
Syyt
Emätinkouristus voi muiden seksuaalisten toimintahäiriöiden tapaan olla luonteeltaan itsenäistä tai muista sairauksista johtuvaa, yleistynyttä (aina esiintyvä) tai tilannekohtaista (ks. sukupuolitoiminnan häiriöt).
Emättimen tahaton kouristus voi joskus johtua hoidettavissa olevista gynekologisista sairauksista, kuten endometrioosista 2 tai emättimen infektioista.
Emätinkouristus voi estää yhdynnät kokonaan, estää parisuhteen syntymisen tai vaikeuttaa parisuhdetta ylläpitävää seksuaalista kanssakäymistä.
Emätinkouristuksen syy jää usein epäselväksi. Sitä esiintyy kuitenkin enemmän nuorilla naisilla, seksiin syystä tai toisesta kielteisesti suhtautuvilla naisilla sekä seksuaalisesti traumatisoiduilla (raiskaus, pakkoseksi, insesti, pedofilia) naisilla.
Itsehoito
Emätinkouristuksesta kärsivän naisen kannattaa aina keskustella ongelmasta avoimesti partnerinsa kanssa. Partnerin myötäelävä ja ymmärtävä suhtautuminen ongelmaan on edellytys ongelmasta vapautumisessa.
Milloin hoitoon
Emätinkouristuksesta kärsivän kannattaa aina kääntyä sekä gynekologin että seksuaalisten toimintahäiriöiden hoitoon erikoistuneiden psykoterapeuttien tai seksologien puoleen. Sukupuolikumppanin osallistuminen hoitoon edesauttaa hoitoa olennaisella tavalla.
Olen elänyt rakkaan mieheni kanssa jo kauan ja meillä on monta lastakin. Olen ollut haluton lähes jatkuvasti ja nyt olen hakenut apua psykoterapiasta. Vähitellen minulle on selvinnyt, että olen ollut hyväksikäytetty ja se on jättänyt jälkensä. Vika ei siis ole biologinen vaan se on henkinen. Noita hyväksikäyttöasioita en ollut muistanut vuosikymmeniin, vaan ne ovat vasta terapiassa palautuneet mieleeni. Prosessi on ollut hyvin raskas eikä se ole nopea, mutta se auttaa. Minulla on ollut paljon samoja oireita kuin aloittajalla. Lisäksi olen ollut yliherkkä kosketukselle ja olen vieläkin jonkin verran. Jokaisen lapsen myötä olen hyväksynyt omaa ruumistani vähän enemmän, mutta ongelmia on edelleen. Terapeuttini sanoi, että seksistä on oikeus kieltäytyä, jos ei tahdo, ja hän on totisesti oikeassa. Seksi on vastavuoroista eikä suinkaan vain toisen miellyttämistä ja mielitekoihin suostumista. Pakottautuminen ei paranna asiaa.