en tajuu. siis anorektikothan eivät syö lähes mitään,nii miten ne laihtuvat, jos kerran elimistö menee säästöliekille? vai lähteekö se pois?
miten ne pääsevät niin alhaiseen painoon? :o
en tajuu.pliis voisko joku selventää sillee tarkasti ??
miten ne pääsevät niin alhaiseen painoon? :o
en tajuu.pliis voisko joku selventää sillee tarkasti ??
Vastaukset 10
Vanhimmat
:DDDDD
koska kyllä säästöliekilläkin laihtuu, aika hitaasti vain. Ja kun painonlasku pysähtyy kalorimääriä aina vain lasketaan niin paino tippuu taas.
etteikö ihminen voisi laihtua. Vesipaasto on kaikkein nopein tapa laihtua säästöliekistä huolimatta. Säästöliekistä on haittaa vain ihmisille, jotka laihduttavat syömällä; määrätty kalorimäärä suhteutettuna kulutukseen (jokaisella yksilöllinen) laukaisee säästöliekin, tilan missä ihminen ei laihdu vaikka syökin normaalikulutustaan vähemmän, mutta kuitenkin tarpeeksi, että säästöliekkikulutus täyttyy. Vaikeasti anorektiset ihmiset ovat asia erikseen: Anorektikot syövät säästöliekkikulutustaan paljon vähemmän ja laihtuvat täten säästöliekistä huolimatta.
eli se säästöliekki vain hidastaa laihtumista?
meneekö se ohi jonkun ajan kuluttua vai jatkuuko niin kauan kunnes syö kunnolla?
yksinkertaista. Totta kai ihminen laihtuu, jos se ei saa tarpeeksi energiaa. Ja mitkään säästöliekit ei sitä estä. Paino putoaa nopeastikin, jos syö hyvin vähän, koska Elimistö kuluttaa elimistön muita energia varastoja. Se on hyvin helppoa. Ja minusta tuota säästöliekkiä yliarvioidaan, koska kyllä se välillä tulee ihan tavallisessa laihdutuksessakin vastaan. Se on väliaikaista, mutta sen jälkeen laihtuminen kyllä jatkuu ihan normaalisti, olipa sitten yli-,normaali- tai alipainoinen!!!!
Tiedän itse
kiitti nyt ymmärään jo jotain ;DDDD
energian saantia on koko ajan pienennettävä jos haluaa alipainoisenakin laihtua. Painoni pysyi vakaana bmi 13 lähes kaksi vuotta noin 400 kcal päivittäisellä energian saannilla. Normaalipainoinen olisi laihtunut säästöliekistä riippumatta hurjaa vauhtia samalla kalorimäärällä. On siis piste jollin täysin minimaalinen ravintomäärä pitää ihmisen hengissä ja vakaana säästöliekin ansiosta.
Toisaalta olen samaa mieltä, että yli, normaali ja lievästä alipainoisten on turha syyttää säästöliekkiä jos eivät laihdu.
Kerrankin joku puhuu täällä järkeä (tietäväinen eukko).
Säästöliekit, ketoosit ym.
Nehän on alkujaan ihmisen elimistön keinoja yrittää selviytyi tilapäisestä ravinnon puutteesta. Nehän juontavat juurensa ihan luolamies ajoista.
"Säästöliekillä" keho vain pyrkii pitämään kiinni kaikesta mitä sillä on, mutta se silti tarvitsee energiaa, joten yrityksistä huolimatta keho joutuu käyttämään energiavarojaan (esim. rasvaa).
Mutta koska keho pyrkii säästämääm kaikessa, vaikuttaa se kehon muihin toimintoihin. Lihaksiin, aivoihin ym. ne kaikki käyvät silloin vajaateholla.
Vastalause-:lle :)