Eikö ole kamalaa kun jo vähän yli parikymppisenä tuntuu että ei jaksa tehä enää mitään kun stressaa ja uuvuttaa joka asia. Tätä kai se teettää, kun panee itsensä opiskelemaan kahta tutkintoa ja käymään töissä ja SUORIUTUMAAN aina joka asiasta täydellisesti. Oon aina ollut kiltti tyttö, kympin tyttö, enkä osaa irrottautua itse tekemästäni taakasta vieläkään. Pari kivaa harrastustakin on pitänyt lopettaa, kun tuntui että nekin alkoivat vain stressata enemmän kuin rentouttaa -halusin siis suoriutua treeneissäkin parhaalla mahdollisella tavalla, en vain olla ja antaa mennä...
Mitä tehdä kiltin ja ahkeran tytön syndroomalle??
Mitä tehdä kiltin ja ahkeran tytön syndroomalle??
Vastaukset 7
Vanhimmat
Hommaa itsellesi mies.
hah hah. no sillä ei ressi ainakaan parane, pahenee vaan.
Joo mies on jo. Ei auta. :(
Tervetuloa joukkoon... Oon ite 25-vuotias ja sama juttu. Viime syksynä olin koulussa ja viikonloput tein töitä. Sitten kun se stressi iski niin ensin oli pakko lopettaa työt, nyt n. kk sitten koulu. En vaan jaksanu..
Eipä sille mitään voi jos on niin v.tun tunnollinen ihminen ja haluaa että kaikki menee putkeen. Mä ainakin olin innostunut työstäni, tosin vastuu oli aika rankka (oon terv. huoltoalalla). Mutta ei sille mitään mahtanu, pakko oli luovuttaa itsensä takia. Nyt olen lepäilly ja nukkunut ja nukkunut... En aio mennä kesätöihin, aion levätä kunnolla ja miettiä missä meni metsikköön.. Tosin sen uupumuksen pohjalta mulle alkoi kehittyä masennus, joten neuvona sulle: käy lääkärissä. Ahdistus ja väsymys voi olla myös masennusta. Itsensä rääkkääminen loppuun ei ole sen arvoista. Mäkin olen ajatellut tota, sillä mun pitäis olla työelämässä vielä 40 vuotta! Eli pakko opetella ottamaan rauhallisesti ja lepäilemään..
Toi miehen hankkiminen on muuten hyvä neuvo:). Tosin tässä kunnossa ei musta ole sille miehelle mitään seuraa. Joten parempia aikoja odotellessa..
Olen jo vähän vnhempi tyttö. Kärähdin vasta nelikymppisenä, ja masennnuin. Tarvittiin 4 vuotta terapiaa, että opin elämään mieliksi itselleni enkä muille. Opin sanomaan mitä se haittaa, suuttumaan oikeassa paikassa, sanomaan ei. Miettikää tytöt miksi pitää olla täydellinen. Parasta lääkettä on kun kokeilee rakastetaanko minua, jos heittäydyn vajavaiseksi. Mitä pitää todistaa esim. työpaikalla? Miksi pitää näyttää tehokkaalta, parhaalta?
Menikö saarnan puolelle, anteeksi jos siltä näyttää. Turhaan tässä ylvästelen, ei kiltteydestä kai kokonaan koskaan parana, sita saa varistaa päältään löpun ikäänsä.
Luotettava ammattiauttja tuntee oireyhtymämme, sitä on hirveäst liikkeellä.
Minun elämäntoverini ei muuten hyväksynyt parantumistani, sitä että ikävät velvollisuudet eivät enää kuuluneetkaan vain minulle ja hauskan pito hänelle. Muistan sen päivän kun päätin muuttua ja merkiksi siitä ostin pienen timantin korvaan!
Pääsin työttömäks 25v:n työputken jälkeen. Kyllä helpotti. Onneks on velat maksettu ja vähemmällä rahalla on tullut ihan yhtä hyvin toimeen.
1. Opettele sanomaan EI. Tee vain välttämätön. Jätä kalenteriin tyhjää tilaa ja 2 vapaapäivää viikossa! Älä haali itsellesi liikaa tekemistä. Miksi siis opiskella kahta tutkintoa kerralla??
2. Tunne itsesi. Nuorena ei välttämättä tunne omia rajojaan, ennenkuin ne tulee vastaan. Opi tuntemaan, milloin olet väsynyt, ja milloin on aika hiljentää tahtia.
3. Rakasta itseäsi. Nuku hyvin. Kohtele itseäsi kuin kuningatarta.
4. Hyväksy myös epätäydellisyys ja viat itsessäsi. Älä yritä muuttua joksikin, mitä et pohjimmiltasi ole.
5. Aseta asiat tärkeysjärjestykseen. Terveys ja jaksaminen on kaiken edellytys, joten oletan, että ne ovat listasi alkupäässä.
Tekstisi on kuin minun kirjoittamaa muutama vuosi sitten. Tärkein läksy siitä oli oppia sanomaan ei ja rajaamaan tehtävien ja suorittamisen määrää. Prosessi on hidas, mutta erittäin kannattava oman jaksamisen ja hyvinvoinnin kannalta.