Vituttaa tää jatkuva kierre. Mietin koko ajan ruokaa; sitä mitä olen tälle päivälle jo syönyt ja mitä tulen vielä syömään. Syömisen jälkeen lähes poikkeuksetta huono omatunto. Poden huonoa omaatuntoa siitä, että ylipäätään syön!!
Liikuntaa pitäis harrastaa ihan hirveesti kompensoidakseen syömisiä.
Itkettää kun katsoo peiliin, näkee itsensä turvonneena vaikka todellisuudessa olen normaalipainoinen ja hyvännäköinen nainen. Harva ymmärtää mun ahdistuksen, koska kukaan ei voi oikeasti uskoa kuinka kompleksinen ulkonäköäni kohtaan olen.
Oksennan noin kerran viikossa ja joskus käytän ulostuslääkkeitä. Käyn terapiassa.
Liikuntaa pitäis harrastaa ihan hirveesti kompensoidakseen syömisiä.
Itkettää kun katsoo peiliin, näkee itsensä turvonneena vaikka todellisuudessa olen normaalipainoinen ja hyvännäköinen nainen. Harva ymmärtää mun ahdistuksen, koska kukaan ei voi oikeasti uskoa kuinka kompleksinen ulkonäköäni kohtaan olen.
Oksennan noin kerran viikossa ja joskus käytän ulostuslääkkeitä. Käyn terapiassa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
normaalipainoinen, hyvännäköinen nainen. Jos nykytilanne on noinkin loistava, niin yritä keskittyä siihen etkä elä etukäteen tulevaisuutta, jossa luulet olevasi ruma läski. Syömishäiriöisten ongelma on usein juuri tuo; jos on lihava, ei voi elää ennen kuin on laiha ja jos on parhaillaan laiha, niin ei voi elää, koska saattaa tulla lihavaksi.
Ryhdy systemaattisesti vakuuttamaan itsellesi, että jos olet kaunis ja hoikka tänään olet sitä todennäköisyysteorian mukaan myös huomenna. Usein pelkkä oikeanlainen itsensä kanssa keskustelu auttaa käyttäytymään eritavalla.
Tsemppiä!
aivan kuin tuo tekstisi olisi ollut omaani..paitsi tietysti ton oksentelun osalta. itelläni on ollu just samanalaisia tuntemuksia, ja voin sanoa että tiedän täsmälleen miltä susta tuntuu... en voi muuta sanoa kuin tsemppiä!!
Olen miettinyt pitäisikö liittyä johonkin ryhmään, kun ei toi mun terapia oikeen tunnu auttavan. Ootko sä jossain ts. saatko tukea ongelmaasi?
Mä puhun joillekin kavereille tästä ja kaikki on aivan ymmällään. Haluaisin nähdä itseni samanlaisena kuin ystäväni. Eli kauniina.