Tuntuu jotenkin ihmeelliseltä kun ihoni ei yksinkertaisesti meinaa millään tulla kuntoon.
Olen koittanut syödä lähiaikoina erikoisen terveellisesti, mutta ei ole näyttänyt auttavan, sen sijaan ihankuin finnejä olisi enemmän ja iho kuivempi. Olisko jollain vielä kerran neuvoja että mitä kannattaa syödä ja mitä ei?
Kosmetologilla olen käynyt tänä vuonna pari kertaa ja käytän hänen suosittelemia kalliita tuotteita. Ei näytä paljon auttavan. Hänen mielestä ihoni on rasvainen... mun mielestä se tuntuu enemmän kuivalta. En sitten tiedä...
Hoidan ihoani joka päivä ja urheilen, mutta silti otsikossa näkyviä asioita tulee vaan kokoajan.
Ihossani ei tulehdusta ja ei se nyt tavallaan niin kovin huono ole, mutta kuitenkin harmillisen häiritsevä. Niin ja olen 22v ja mies/poika.
Mielipiteitä, neuvoja, vinkkejä, ihan mitävaan?
Olen koittanut syödä lähiaikoina erikoisen terveellisesti, mutta ei ole näyttänyt auttavan, sen sijaan ihankuin finnejä olisi enemmän ja iho kuivempi. Olisko jollain vielä kerran neuvoja että mitä kannattaa syödä ja mitä ei?
Kosmetologilla olen käynyt tänä vuonna pari kertaa ja käytän hänen suosittelemia kalliita tuotteita. Ei näytä paljon auttavan. Hänen mielestä ihoni on rasvainen... mun mielestä se tuntuu enemmän kuivalta. En sitten tiedä...
Hoidan ihoani joka päivä ja urheilen, mutta silti otsikossa näkyviä asioita tulee vaan kokoajan.
Ihossani ei tulehdusta ja ei se nyt tavallaan niin kovin huono ole, mutta kuitenkin harmillisen häiritsevä. Niin ja olen 22v ja mies/poika.
Mielipiteitä, neuvoja, vinkkejä, ihan mitävaan?
Vastaukset 5
Vanhimmat
ruoasta sen verran että vältä sokeria ja juo paljon vettä
Hyvät rasvat eli omega 3,6,9 ehkäisevät kehossa esiintyvää tulehduksellisuutta. Esim. rypsiöljyä puuronsilmäksi, pellavansiemenöljyä jogurtin sekaan, öljypohjainen salaatinkastike jne..
Ja rasvat auttavat siihen kuivumiseenkin. Erityisen hyvä on toi suomalainen rypsiöljy, siinä on paljon E-vitamiinia.
Vielä lisää kaipasin vinkkejä ja sen sellaista..
koska jos sinulla on akne, se hoituu parhaiten lääkityksellä. Ihotautilääkäri on asiantuntija ihon hoidossa. Ja itselläni ainakin on herkkä iho ja hikoilu urheillessa ärsyttää sitä ja tekee punoitusta. Muista huuhdella hiki kasvoilta pois urheilun jälkeen.