Tuntuu ihanalta huomata, että näinkin moni ihminen maailmassa tuntee ja kokee samanlaisia tunteita ja asioita kuin minä. Aina jostakin syystä kuvittelee, että sitä elää näiden asioiden kanssa yksin. Omaan paniikkihäiriööni kuuluu kaikki mahdolliset oireet hulluista ja sairaista ajatuksista kaikkiin fyysisiin oireisiin. Häiriöt alkoivat tyhjästä ja nyt olen syönyt paniikkihäiriöön lääkkeitä 5 vuotta. Aluksi lääkkeet auttoivat ja poistivat paniikkikohtaukset kokonaan. Lopetin ne hyvin huonolla menestyksellä ja jouduin aloittamaan ne uudestaan.Tällä hetkellä kohtauksia on alkanut tulemaan säännöllisesti lääkkeiden syönnistä huolimatta. Paniikkikohtaukset eivät katso aikaa eikä paikkaa ja kohtaukset ovat niin pahoja, että luulen joka kerta kuolevani siihen paikkaan. Tunnen tulevani hulluksi asian kanssa. En ole missään elämäni vaiheessa saanut kunnon hoitoa ongelmaani. Minulle on vain annettu lääkkeet käteen ja käsketty selviytymään niiden kanssa. Kukaan ei seuraa tilannettani, vaikka halu apuun on kova. Siksi kysyisinkin teiltä, mistä saatte helpotusta paniikkihäiriöön? Kuka teitä auttaa ja miten?
Miten tästä selviää?
minä hukassa
111193
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
kuin syöt lääkkeitä, ei tähän vaivaan mitään yhtä oikeaa hoitoa ole olemassa. Monet kuten minä hoitavat itseään ulkoilemalla ja liikunnalla.
Pitää vain kokeilla kaikenlaista ennakkoluulottomasti, vaikka luonnonlääkkeitä
tai jotakin johon uskot itse.
Tarkoitin muulla hoidolla jonkinlaista terapiaa. Olen itse käynyt muutaman kerran psykologilla, joka ei mielestäni osaa auttaa minua oikein. Hän kysyy joka kerta samat kysymykset ja unohtelee mitä olen niihin aiemmin vastaillut. Kuntoilen kyllä jatkuvasti ja olen kokeillut myös rentoutusharjoituksia.
mene terapiaan, ihan oikealle terapeutille. psykologit eivät osaa mitään, kyselevät vaan niitä näitä. oletko harkinnut hypnoosia??
mitä vaihtoehtoisia lääkkeitä voisi kokeilla?minulla ei ole vielä mitään lääkitystä mutta tilanne rupeaa olemaan sellanen että pian on pakko hakea jotkut "ropit" kun ei pää kestä...haluaisin ainakin aluksi kokeilla jotakin muuta kun lääkärin määräämää,josko muuten saisi avun niin olisin tyytyväinen...eikös tuo e-epa ainakin voisi auttaa?
lääkityksen tarpeesi riippuu tietenkin siitä, kuinka paha paniikkihäiriösi on ja kuinka tarpeelliseksi itse koet lääkityksen. e-epa saattaa auttaa jonkin verran, mutta psykiatrini sanoi sen auttavan enemmänkin masennukseen.. lisäksi sen tehon huomaamiseen saattaa venyä kuukausikin, ja aine on melko kallistakin. jos epäröit lääkärille menoa, voin sanoa, että´mieluummin mene kuin ole menemättä. ei siitä ainakaan mitään haittaa voi olla. tiedän, että mahdollinen lääkkeiden aloittaminen pelottaa, mutta siinä ei auta muu kuin hyväksyä se; sitäpaitsi lääkkeitä tuskin joutuu kovinkaan pitkään syömään. tietysti pelkkä terapiakin saattaa auttaa, mutta paraneminen vie huomattavasti pidemmän ajan ilman lääkkeitä.
on tärkeää muistaa, että lääkkeet eivät poista itse ongelmaa (paniikkia) mutta ne lievittävät/poistavat oireita ja NOPEUTTAVAT paranemista. paniikin syntyä kannattaa itsenään yrittää selvitellä. löytämällä syyn paniikkiin saatat päästä siitä kokonaan eroon. myös hypnoosit auttavat usein selvittämään paniikin synnyn ja täten ovat parantaneet monta paniikkipotilasta. muista, että myös puhuminen ja tunteiden käsittely on äärimmäisen tärkeää. hyvää kevään jatkoa.
Miten tällaisiin terapioihin pääsee ja kuinka paljon ne maksavat?
Moi!!
Itse kävin psykoterapiassa paniikkikohtauksien ja masennuksen takia...käynti maksoi yksityisellä 80e josta kela korvas noin 35e. Sain apua kyllä et kannatti maksaa..
Kuinka kauan terapia kesti ja oliko kokonaismaksu 80e?
Heips!
Kerta maksoi sen 80e ja olen käynyt nyt 7 kertaa, kävin aluksi 3 viikon välein ja nut kun palasin työ elämään niin harvemmin.
on minulle löytynyt vihdoin,niin uskon.Juuri se mistä puhut;minä hukassa.
Eli depersonaalisatio (googlettamalla löydät).Ehkä sinulla ei ole sen kaltainen tila,mutta minulla on.
Olen käynyt terapissa aika ajottain monia vuosia.Paniikkihäiriöön olen syönyt lääkettä yli 20 vuotta ja melko varmasti tulen syömään lopun ikänäni.
Koin näitä oloja jo lapsena.
Nyt kun tiedän syyn ja olen puhunut itseni puhki ja on oikea lääke,selviän ihan hienosti.Terapeutti oli psykiatri ja psykologi,ei kai muita koulutuksia tällaisessa terapiassa olekaan.
Yksityisellä on 1/2 tuntia minulla ollut 55 euroa 1 tunti 70 euroa -Kela korvaus.
Mutta voit saada apua mielnterveysaseman psykologilta,ota ensin sinne yhteys ja kokeile,hae oikea sinulle sopiva terapeutti,se on tärkeää,että kemiat toimivat ja että voit luottaa,siinä hinta ei ole kuin kai se määrätty kymmenisen euroa koko ajalta..Tsemppiä!
Paniikkitunne on tilanne elämässä, jossa ihminen ei pysty loogisesti ajattelemaan, vaan käpristyy ja haluaa paeta. Seurauksena on lamaantuminen ja nolostuminen.
Itselläni oli pelko tilanteita jo kouluaikana lapsuudessa.
Mutta olen saanut parantua pikku hiljaa näistä oireista.
Minulle on ollut ihana lääke raamatun sana joka sanoo, että meille kristityille ei ole annettu pelkuruuden henkeä, vaan rakkauden ja terveen harkinnan henki.
Eli Jumala lupaa vuodattaa sinulle ja minulle hengen jossa voin kokea rakkauden parantavan voiman Kristuksessa niin syvälti, että pelko poistuu.
Olen itse saanut vapautua, pikku hiljaa näistäkin asioista.
Monet pahat kokemukset ovat vahingoittaneet meitä ja siten monille on jäänyt traumoja sisimpään.
Mutta traumoista voi eheytyä taitavan sielunhoidon kautta. Pelko ei ole helposti voitettava asia elämässä.
Mutta voin vakuuttaa, että Jumalan rakkaus Pyhässä hengessä ja sen kokeminen on suurempi voima kuin pelko.
Raamattu lupaa, että täydellinen rakkaus karkoittaa pelon.
Saada kokea paljon Jumalan ja lähimmäisten rakkautta ja hoivaa, se poistaa pelon otteen.
Tämä on minusta yksi keino parantua tästäkin asiasta.