Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    läskiä poies!

    Oon 169/52 miten saan tuon 2 kg pois kesään mennessä.. paino ei oo tippunut puoleenvuoteen vaan on noussut tuon 2kg.. en saa niitä pois!
    Syön päivässä joku 1300-1500cal. joskus jopa 2000. Olisiko paino nousuut sen vuoksi, että en ole ehtinyt harrastaa liikuntaa koulukiireiden takia tuskin ollenkaan? Eli ongelma on siinä, etten kerkiä käymään lenkillä, siis miten saisin tuon 2 kg pois, iltaisin kyllä ehdin tehdä vatsoja, pitäsi nyt jotenkin kiintetytä, että kehtaa laitta bikinit päälle!! Siis mikä olisi hyvä kalorimäärä, että sais ton 2kg pois kuukauden sisällä. Jos syön 800cal paino nousee 2 kertaa enemmän kun siirryn tavalliseen syömiseen. Kokemusta on. Olisiko 1000cal. liian vähän?
    Mulla on tosi löysä olo äää ä
    1340
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    mul on sun kaa melekeen samat mitat. Se liikuntaan kerkeäminen on kyllä vaan motivaatiokysymys. Kyllä sitä aikaa jossain raossa on. Mutta jos syöt 1300-1500kcal/pv, en tajua miten voit lihoa? :o. Itse olen pikkaisen pienempi kokoinen ja syön jonkun 1700-2100kcal pv, enkä liho. Harrastan kyllä liikuntaa melkeen joka päivä, joten suosittelen sinullekkin. Jos olet ollut pitkään laihiksella saattaa normaaliin syömiseen palatessa tulla nestettä ensin hiukan, siis turvostusta, mutta se on kyllä vain nestettä ja lähtee viikossa pois.

    Laskin kalorilaskurilla sinulle kalorit, olettaen, että olet mittojesi mukainen 16 vuotias nainen, etkä harrasta liikuntaa. Kalorit olivat 1639, joten et mitenkään voi lihoa, jos syöt kertomasi mukaan. Vai jääkö kalorilaskuistasi jotakin pois? Mutta sinuna en laihduttaisi olen saman kokoinen kuin sinä enkä ole läsi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    läski.. kirjoitti:

    Oon 169/52 miten saan tuon 2 kg pois kesään mennessä.. paino ei oo tippunut puoleenvuoteen vaan on noussut tuon 2kg.. en saa niitä pois!
    Syön päivässä joku 1300-1500cal. joskus jopa 2000. Olisiko paino nousuut sen vuoksi, että en ole ehtinyt harrastaa liikuntaa koulukiireiden takia tuskin ollenkaan? Eli ongelma on siinä, etten kerkiä käymään lenkillä, siis miten saisin tuon 2 kg pois, iltaisin kyllä ehdin tehdä vatsoja, pitäsi nyt jotenkin kiintetytä, että kehtaa laitta bikinit päälle!! Siis mikä olisi hyvä kalorimäärä, että sais ton 2kg pois kuukauden sisällä. Jos syön 800cal paino nousee 2 kertaa enemmän kun siirryn tavalliseen syömiseen. Kokemusta on. Olisiko 1000cal. liian vähän?
    Mulla on tosi löysä olo äää ä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu