Olen kokenut jatkuvasti paniikki ja ahdistustiloja,mutta huomannut yhden tärkeän asian.Jos pystyy ajattelemaan muutakin,kun omaa surkeuttaan ja itseään,niin sitä harvemmin näitä tulee.Joskus kannattaa kokeilla,ilman Diapamia ja Oksepamia Ahdistuksen-Paniikin kestämistä,pitäen kuitenkin tapletit lähellä.Yleensä nämä olotilat kestää noin puolesta-2tuntiin,sekin on yksilöllistä.En halua ketään neuvoa,mutta kuka haluaa koko elämänsä olla tapujen orja.(Näin minä ainakin teen.)
Paniikkihäiriöt ja itsekeskeisyys!
Jukka
5846
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
parempia kuin mainitsemasi rauhoittavat lääkkeet on beetasalpaajat jotka poistavat jännitysoireet mutta eivät aiheuta tokkuraista oloa.
Pelot pitäis kohdata, joo. Mut silloin kun elämä on vaikeimmillaan voi lääkkeitä käyttää, vähentää sitten kun vähän helpottaa.
Olet oikeassa!Lieviin jännitystiloihin joihin ei liity voimakasta ahdistusta ja paniikin tunnetta,on peettasalpaajat oiva apu ja mikä parasta,näihin ei jää riippuvaiseksi.Siksi halusinkin tuoda vähän omia kokemuksia lääkkeistä esille ja niitä minulla todella on.Olen huomioinnut,että jo aika nuorena ruvetaan popsimaan,mainitsemiani(Lääkkeitä).On tullut tällä palstalla monesti jo esille,että miten helposti ja kevyin perusteen niitä saa.Että se siitä.
ajattelu ei oo mitään pelkkää paskapuhetta eli samaa mieltä olen Jukka kanssasi siitä,että itsekeskeiset ajatukset ovat pahasta.Toisaalta on kai helpompi ottaa tabuja ja ilmeisesti muodikkaampaa.
Söin oksepamia, mutta eivät auttaneet vaikka olin annosten ylärajoilla. Oli pakko hakeutua Kellokoskelle.
Yllätys! Siellä sairaalassa tuli sellainen toisenlainen paniikki, että täältä on päästävä pois. Ja kun pääsin anomalla heti seuraavana päivänä, niin päätin että alan ajattella positiivisesti. ja olen mieluummin kotona kuin sairaalassa ja elän päivän kerrallaan. Ja sen jälkeen en ole tarvinnut kertaakaan oksepamin tapaistakaan rauhoittavaa. Aloin parantua ja olen jo terve. Prosessi vei yli kaksi vuotta.
Suurenmoista onnittelut!! Ehkä minäkin vielä jonain päivänä...