Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painoa pois

    heips! Millainen ruokavalio ja liikuntaohjelma pitäisi olla että saisi 5kiloa kesään mennessä pois..Laihtuisiko tällä?

    Aamu: tee, hedelmä
    Koulussa:näkkäri ja maito sekä hiukan salaattia
    Koulun jälkeen:leipä ja maito
    illalla:lämmin ruoka, usein kanaa sekä maito

    Joka päivä 1/2 tunnin lenkki ja lihasliikkeitä....tietääkö muuten kukaan miten saisi vatsan ja reidet kiinteiksi(mulla on nimittäin aikas paksut reidet)...Ja anteeks et oon väärällä palstalla mutta En halua mennä laihdutuspalstalle kyselemään mummoilta neuvoja...pliis mä haluun apuu..auttakaa mua. p.s. viestin tarkoituksena Ei ole loukata ketään..
    3675
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ai että laihdutuspalstoilla liikkuu mummoja. Just näin!
    Ja tolla et laihdu, alat vaan ahmia ja kohta sulla on 5 kiloo enemmän painoo. Että jee.

    Äänestä

    • kanssasi => ahmiminen => lihominen

      mee ihan suosiolla vaa sinne laihutuspalstalle :0

      Äänestä

    ei siel pelkästään mitään mummoja ole, :) mutta toi sun suunnittelema päivän ruokavalio on melko vähäistä ja jos haluat pysyvästi vatsan ja reidet kiinteäksi niin kannattaa ajatella enemmän sinne tulevaisuuteen päin eikä pelkästään tulevaa kesää! Kannattaa mennä pakkotoisto.com sivuille sieltä foorumista saa tosi hyviä neuvoja ruokavalion suhteen, mutta näin vinkiksi että 5-6 kertaa päivässä syö eli 2-3 tunnin välein terveellisesti niin saat aineenvaihdunnan toimimaan ja ei tee enään niitä herkkujakaan mieli! ;)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kesään mennessä kirjoitti:

    heips! Millainen ruokavalio ja liikuntaohjelma pitäisi olla että saisi 5kiloa kesään mennessä pois..Laihtuisiko tällä?

    Aamu: tee, hedelmä
    Koulussa:näkkäri ja maito sekä hiukan salaattia
    Koulun jälkeen:leipä ja maito
    illalla:lämmin ruoka, usein kanaa sekä maito

    Joka päivä 1/2 tunnin lenkki ja lihasliikkeitä....tietääkö muuten kukaan miten saisi vatsan ja reidet kiinteiksi(mulla on nimittäin aikas paksut reidet)...Ja anteeks et oon väärällä palstalla mutta En halua mennä laihdutuspalstalle kyselemään mummoilta neuvoja...pliis mä haluun apuu..auttakaa mua. p.s. viestin tarkoituksena Ei ole loukata ketään..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu