Hieman jännittää mennä ulkomaanmatkalle tämän uuden sairauteni kanssa, varsinkin kun lääkitys ei vielä ole kohdallaan.
Miten pärjään ruokailujen suhteen, miten esim. retkillä jos väliaikaa tulee liiaksi ruokailuihin. Mitä olisi hyvä ottaa huomioon kun lähtee lämpimään ilmastoon?
Jos sattuu turistiripuli iskemään, miten sitten menetellään lääkkeiden oton kanssa? Majoitus on hotellissa ei huoneistohotellissa joten omaa kokkausmahdollisuutta ei ole.
Toivottavaa on että matka sujuu kuten aiemminkin ennen diabetes elämää hyvin ilman mitään ruikuleita ym.
Nämä asiat askarruttavat mieltä varsinkin vielä kun tämä koko diabetes on minulle uutta.
Lääkäri lupasi laittaa englanninkielisen todistuksen jossa on tiedot sairaudestani ja voin ottaa käsimatkatavaroihin mittarit ym.
Matkalla tulee patikoitua varmaankin paljon ja miten kuuma ilma vaikuttaa verensokereihin rasitusten kanssa.
Kiitos jos voitte antaa neuvoja 2-tyypin diabeetikon etelänmatkalle.
Liuska asiassa jo sain huomata etten yksin taistele liuskojen saatavuudessa, vaikka joku epäilikin sairastanko ollenkaan diabetestä kun niin tyhmiä kyselen.
Miten pärjään ruokailujen suhteen, miten esim. retkillä jos väliaikaa tulee liiaksi ruokailuihin. Mitä olisi hyvä ottaa huomioon kun lähtee lämpimään ilmastoon?
Jos sattuu turistiripuli iskemään, miten sitten menetellään lääkkeiden oton kanssa? Majoitus on hotellissa ei huoneistohotellissa joten omaa kokkausmahdollisuutta ei ole.
Toivottavaa on että matka sujuu kuten aiemminkin ennen diabetes elämää hyvin ilman mitään ruikuleita ym.
Nämä asiat askarruttavat mieltä varsinkin vielä kun tämä koko diabetes on minulle uutta.
Lääkäri lupasi laittaa englanninkielisen todistuksen jossa on tiedot sairaudestani ja voin ottaa käsimatkatavaroihin mittarit ym.
Matkalla tulee patikoitua varmaankin paljon ja miten kuuma ilma vaikuttaa verensokereihin rasitusten kanssa.
Kiitos jos voitte antaa neuvoja 2-tyypin diabeetikon etelänmatkalle.
Liuska asiassa jo sain huomata etten yksin taistele liuskojen saatavuudessa, vaikka joku epäilikin sairastanko ollenkaan diabetestä kun niin tyhmiä kyselen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Siis kaikki lääkkeet ainakin lentokoneessa käsitavaroihin (matkalaukku voi jäädä matkalle/hukkua/tulla päiviä myöhässä).
Kyllä hoitopaikkasi olisi pitänyt antaa sinulle vinkkejä miten toimia esim. vatsaongelmien (ripuli tai oksennustauti) kanssa. En tunne 2-tyypin pillereiden vaikutusnopeutta eli voiko verensokeri laskea liian alas noissa tilanteissa. Tai toisaalta miten pillerin oton jälkeen tapahtuva esim. oksentelu estää kaiken imeytymisen pilleristä.
Mukana kannattaa kuitenkin olla aina jotain nopeasti sokereita nostavaa, etenkin jos reippaasti meinaat patikoida tai muuta vastaavaa. Ainakin itselläni lämpö ja runsas liikunta yhdessä tuppaavat laskemaan sokereita helposti. Niin ja juotava on tärkeää, mutta sehän on tärkeää myös terveenä matkustellessa - enkä nyt tarkoita niitä alko-pitoisia juomia vaan ihan nestettä sinänsä, mieluumin kivennäisvesi-muodossa ettei neste- ja suolatasapaino heilahda kuumuudessa hikoillessa.
Noin yleisesti sanoisin, että lomalla pitää kuitenkin nauttia eikä viimeisen päälle tarkkailla esim. sokereitaan. Ei se pieni loman aikainen esim. sokereiden nousu maailmaa kaada - pääasia omasta mielestäni on onnistunut ja rentouttava loma.
Hyvää lomaa sinulle :)
Kiitos vastauksestasi, tuo liian alhaiseksi menevä sokeri tässä jännittääkin. Harrastan reipasta liikuntaa täälläkin, ruokailut ovat säännöllisiä mutta päivisin tuppaa tuo sokeri menemään neljään ja allekin. Aamumittauksessa on jo 7-8 paikkeilla kun se ennen lääkitystä oli todella korkea, jospa saisi tasapainon hankittua ennen matkaa.
Siripiri glugoosipastilleita aina taskussa ja otan matkallekkin. Taidan mennä vielä diabeteslääkärille ennen matkaa selvittämään noita kysymyksiä,mutta on hyvä kun saa vinkkejä täältä.
Niin kuin kirjoitit pitää osata nauttia matkasta mutta nyt on päässä sellainen "kaaottinen" olotila "mitä sitten jos ja kun" varsinkin kun maa johon menen on uusi minulle.
Kiitos lomatoivotuksista!