Moikka vaan kaikille!
Kopsasin tän mun tekstin tänne ku kirjotin sen ykspäivä tonne laihis sivuille!
tässä niille kertomus mun lihavuudesta laihtumisee!
luin noita juttuja et ei pysty laihduttamaan!
Aina sortuu jne...
Nii mäki ennen ajattelin..
mutta loppujen lopuks kyllä ihminen vaan pystyy siihen jos oikeesti haluaa! ja paljon se vaatii tukea ystäviltä plus perheenjäseniltä!
muistan vielä ku äitiniki sano mulle että et sä laihdu..! no se loukkas mUA!
mä todella päätin et laihdun ja näytän sille "ämmälle"
nO MUTTA tässä tää mun tarina!
En olisi ikinä uskonu pystyväni laihduttaa..
No raskaus on ensinnäkin paras asia maailmassa mitä vaan voi nainen kokea ja lapsen syntymä!
mutta mitä sen jälkeen..??
Kroppa on ku plösö,ku ei ajattele pahemmin mitä raskauden aikana napaansa vetää.. (mä ajattelin vaan,et no mä laihdutan sitte) 2 esimmäistä kuukautta meni ok... pienen vaavelin kanssa!ei kerrenny pahemmin ajattemaan ku pikkusta ja sitä ihanuutta=)
No kuitenkin sitte TULI SE HETKI,ku oli pakko kattoa peiliin!
ja ITKUA JA VIHAA se oli!! Häpesin itseäni..
en voinu edes mennä saunaan mieheni kanssa!
Raskausarvetkin oli kauheen näkösiä iholla..
No sit se alko..!
mun on pakko tehä itelleni jotain..
olen lihava..
vanhat vaatteet ei mee päälle ja häpeän itaseäni!
kuvittelin kavereidenkin seurassa et
tä ne pitää mua lihavana!
no multa loppu muutenki maito ensimmäisen kuukauden jälkeen..
nii oli hyvä sitte ruveta laihduttaa urakalla..
Painoa 82kg alkuun ja ensimmäiset viikot oli tuskaa..!
mut onneks vaaveli oli nii ei tarvinnu yksin lähtee lenkille..
tein pitkiä vaunulenkkejä! nyt on sitte menny aikaa joulukuusta tähän päivään asti..
ja paino nyt 66,8kg
olen kevyempi ku ennen raskauttakin=)
olen niin onnellinen..ja myös kiitokset miehelleni siitä että on ollu mun tukena!
nyt nautin elämästä täysillä ja myös rakastan kroppaani, raskaus arvetkin on jo hyvin haalistuneet ja ihana katsoa itteänsä pelistä,ku ei tarvi tuntea sitä ahdistusta ja häpeää..
nyt voin hymyillä TAAS omalle kuvalleni=)
JES!
Kopsasin tän mun tekstin tänne ku kirjotin sen ykspäivä tonne laihis sivuille!
tässä niille kertomus mun lihavuudesta laihtumisee!
luin noita juttuja et ei pysty laihduttamaan!
Aina sortuu jne...
Nii mäki ennen ajattelin..
mutta loppujen lopuks kyllä ihminen vaan pystyy siihen jos oikeesti haluaa! ja paljon se vaatii tukea ystäviltä plus perheenjäseniltä!
muistan vielä ku äitiniki sano mulle että et sä laihdu..! no se loukkas mUA!
mä todella päätin et laihdun ja näytän sille "ämmälle"
nO MUTTA tässä tää mun tarina!
En olisi ikinä uskonu pystyväni laihduttaa..
No raskaus on ensinnäkin paras asia maailmassa mitä vaan voi nainen kokea ja lapsen syntymä!
mutta mitä sen jälkeen..??
Kroppa on ku plösö,ku ei ajattele pahemmin mitä raskauden aikana napaansa vetää.. (mä ajattelin vaan,et no mä laihdutan sitte) 2 esimmäistä kuukautta meni ok... pienen vaavelin kanssa!ei kerrenny pahemmin ajattemaan ku pikkusta ja sitä ihanuutta=)
No kuitenkin sitte TULI SE HETKI,ku oli pakko kattoa peiliin!
ja ITKUA JA VIHAA se oli!! Häpesin itseäni..
en voinu edes mennä saunaan mieheni kanssa!
Raskausarvetkin oli kauheen näkösiä iholla..
No sit se alko..!
mun on pakko tehä itelleni jotain..
olen lihava..
vanhat vaatteet ei mee päälle ja häpeän itaseäni!
kuvittelin kavereidenkin seurassa et
tä ne pitää mua lihavana!
no multa loppu muutenki maito ensimmäisen kuukauden jälkeen..
nii oli hyvä sitte ruveta laihduttaa urakalla..
Painoa 82kg alkuun ja ensimmäiset viikot oli tuskaa..!
mut onneks vaaveli oli nii ei tarvinnu yksin lähtee lenkille..
tein pitkiä vaunulenkkejä! nyt on sitte menny aikaa joulukuusta tähän päivään asti..
ja paino nyt 66,8kg
olen kevyempi ku ennen raskauttakin=)
olen niin onnellinen..ja myös kiitokset miehelleni siitä että on ollu mun tukena!
nyt nautin elämästä täysillä ja myös rakastan kroppaani, raskaus arvetkin on jo hyvin haalistuneet ja ihana katsoa itteänsä pelistä,ku ei tarvi tuntea sitä ahdistusta ja häpeää..
nyt voin hymyillä TAAS omalle kuvalleni=)
JES!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Muutitko jollakin tapaa ruoka valiotasi?Otitko tueksi jotain laihdutus valmisteita?Kiva että olet onnistunut tavoitteessasi.No miksen minäkin voisi onnistua,jos sinäkin.Mutta kun taas sorrun viikon jälkeen varmaan herkkujen pariin...
Moikka...
joo kyllä muutin ruokavaliotani!
liikun päivässä noin 2h, kävellen..
syön hdelmiä ja juon paljon vettä!
syön ihan normaalisti,mutta vähän ja paljon kasviksia..
myös syön kolmen tunin välein ja säännöllisesti!
eli ihan perus juttuja liikun paljon
ja syön vähän kerralla..
jaa niit herkkuja saa olla....
ainaki mulla oli kerran viikossa joskus jopa lipsahti kahteenki päivään,mut ei se rikos ole..
joskus ei vaan voi välttyä kiusaukselta.
eikä siinä onneks lihoa....
se vaan pidetään sitä tavotetta! ps..en ottanut mitäään pilleri hössötyksiä.. kyllä sä pytyt ku vaan itse päätät niin..
kävely on mun mielestä tehokkain,
liikunta ainaki mulle!
ja huomaa kyllä ku siinäki kehittyy...
tietyn ajan jälkee jaksaa kävellä pidempiä matkoja...=)