Onko tullut vippailtua yli rajojen? Onko vippailun syynä pelaaminen?
Näin ainakin mulla.
Ohjeita:
1. TÄRKEIN! Lopeta pelaaminen. Jos et pysty siihen heti, niin päätä vaikka että kesäkuun alusta.
2. Varaa aika a-klinikalta. He hoitavat myös peliriippuvaisia. Mene sinne. Kerro, jos et ole onnistunut vielä katkaisemaan pelaamistasi.
3. Lopeta velan otto/vippailu.
4. Varaa aika velkaneuvojalle.
5. Kerro kaikille läheisille tilanteestasi ja pyydä heitä tukemaan sinua kaikin tavoin. Ole rehellinen. Tämä on ehkä vaikein juttu, mutta tarvitset ihmisiä ympärillesi.
6. Aloita uusia harrastuksia, esim.liikuntaa. http://www.aapeli.com voit pelata monia kivoja pelejä eikä raha ole kuvioissa eikä tule stressi eikä mene yöunet.
7. Tarkista ruokavaliosi. Syö monipuolisesti ja terveellisesti! Nauti olostasi, kun pikkuhiljaa olosi muuttuu rauhallisemmaksi.
8. Kutsu ystäviä kylään. Kerro huolesi. Ole rehellinen.
9. Ole armollinen itsellesi. Sinulla on oikeus olla ongelmallinen, epätäydellinen ja oppia vailla.
10. Opettele käyttämään rahaa oikein. Keskustele tästä a-klinikalla.
11. Ole kärsivällinen. Muutokset parempaan tapahtuvat vähitellen.
12. Muista, että olosi helpottuu vähitellen.
Näin ainakin mulla.
Ohjeita:
1. TÄRKEIN! Lopeta pelaaminen. Jos et pysty siihen heti, niin päätä vaikka että kesäkuun alusta.
2. Varaa aika a-klinikalta. He hoitavat myös peliriippuvaisia. Mene sinne. Kerro, jos et ole onnistunut vielä katkaisemaan pelaamistasi.
3. Lopeta velan otto/vippailu.
4. Varaa aika velkaneuvojalle.
5. Kerro kaikille läheisille tilanteestasi ja pyydä heitä tukemaan sinua kaikin tavoin. Ole rehellinen. Tämä on ehkä vaikein juttu, mutta tarvitset ihmisiä ympärillesi.
6. Aloita uusia harrastuksia, esim.liikuntaa. http://www.aapeli.com voit pelata monia kivoja pelejä eikä raha ole kuvioissa eikä tule stressi eikä mene yöunet.
7. Tarkista ruokavaliosi. Syö monipuolisesti ja terveellisesti! Nauti olostasi, kun pikkuhiljaa olosi muuttuu rauhallisemmaksi.
8. Kutsu ystäviä kylään. Kerro huolesi. Ole rehellinen.
9. Ole armollinen itsellesi. Sinulla on oikeus olla ongelmallinen, epätäydellinen ja oppia vailla.
10. Opettele käyttämään rahaa oikein. Keskustele tästä a-klinikalla.
11. Ole kärsivällinen. Muutokset parempaan tapahtuvat vähitellen.
12. Muista, että olosi helpottuu vähitellen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
hyviä neuvoja. pitkä prosessi, ei pelkkä vippien takasin maksu riitä. viimestään siinä vaiheessa kannattaa miettiä syitä miksi on kusessa. syy ei ole useinkaan esim että tarvitsee ruokaa. jotain pahoja tapoja löytynee usealta. itellä pelaaminen.