Hei te ihmiset joiden painoindeksi on 20-21!!
Oletteko normaalin paksusia, hoikkia vai tosi hoikkia?
Vaikka painoindeksin mukaan olen normaalipainoinen ja hoikahko, niin peilistä näen mahakkaan tytön. Vaikka kuinka treenaan ja urheilen, maha ei lähde. Joten kai se on pakko painoa tiputtaa=(
Hassua sanoa painoindeksin mukaan onko lihava tai laiha.. minä ainakin olen tosi läski vaikka painoindeksini onkin vaan 20.. yhyy!
Oletteko normaalin paksusia, hoikkia vai tosi hoikkia?
Vaikka painoindeksin mukaan olen normaalipainoinen ja hoikahko, niin peilistä näen mahakkaan tytön. Vaikka kuinka treenaan ja urheilen, maha ei lähde. Joten kai se on pakko painoa tiputtaa=(
Hassua sanoa painoindeksin mukaan onko lihava tai laiha.. minä ainakin olen tosi läski vaikka painoindeksini onkin vaan 20.. yhyy!
Vastaukset 4
Vanhimmat
olen mielettömän lihava, vaikka painoindeksi on 20. liikun myös melko paljon.. karkkia yms herkkujakin sallin itselleni hyvin harvoin ja silloinkin vain vähän. ja aina on huono omatunto. kun ei lähde niin ei lähde.
lähtee viimeisenä laihduttaessa.ainoa keino urheilu sillä pelkästään ruualla ihminen ei voi laihduttaa terveyttä vaarantamatta.eli paljon liikuntaa ja juuri peppua ja mahalihaksia treenaten,kunnes ne pois.sitten vasta tiukka ruokavalio jatkaen treeniä.ne missit joita näette mainoksissa käytää sentään noin 8 tuntia joka päivä treeneihin.
Syvät vatsalihakset vetävät mahaa sisäänpäin. Jos ne ovat heikot niin maha pullottaa, vaikka rasvaa olisikin vähän. Kannattaa perehtyä myös niiden treenaamiseen.
Painoni on 82kg, pituus 165cm.
Minulla ei maha pullota juuri lainkaan.
Olen synnyttänyt kaksi lasta ja liikun epäsäännöllisen säännöllisesti.
Eli kyllästyn välillä lenkkeilyyn.
Paino on jakautunut tasaisesti joka puolelle.
Laihdutan nyt, ja aion myös laihtua 10kg.