onko mitään keinoa millä saisi vahvat pelkotilat
pois? siis.. todella vahvat..
pois? siis.. todella vahvat..
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Menepä käymään "pöpilässä" eli
mielenterveyskeskuksessa. Selvittävät siellä mikä
sinua vaivaa (paniikkihäiriö, psykoottisuus,
sosiaalisten tilanteiden pelko? pelkotilat voivat
liittyä niin monenasteisiin sairauksiin) ja antavat
asianmukaisen lääkityksen. Nykypäivän
psyykelääkkeitä ei kannattane pelätä, ovat aikas
turvallisia käyttää. Ei voi kommentoida
minkätyyppistä lääkitystä tarvitset kun en ole
psykiatri. Mutta hae apua, ei yksinään kannata
kärsiä!! Sairaus kun sairaus, menisit varmaan
lääkärille jos koipesi olisi kipeä. Parempaa
kevättä...
käyn juu. mutta ei se oo tarttunu tähän asiaan
mitenkään vakavasti. eikä se laita psykiatrille.
kaveri syö jotain systeemejä.. se on muuttunu
ihan täysin. pistin sen kans välit poikki. että
näin mä en tod. luota lääkkeisiin.
ei mua saa lääkäriin jos jalka on kipeä tai joku
muu vaivaa. eieiei. sieltä pysyn kyllä kaukana.
lääkäri on pahin vihollinen. sinne ei mennä ilman
että sydän katkoo kylkiluut.
Riippuu ihan siitä, mikä sua pelottaa? Pelkohan
on mielikuvituksen tuottama tunnetila.
Keskittymisharjoitukset auttaa aina, tietenkin
myös rentoutus. Mitää ei voi odottaa katoavan
kuin taikasauvan iskusta, mutta kun sä treenaat
päivittäin, niin sä voit muuttua haluamaasi
suuntaan.
kokeiltu on. muta ku. ei sitte millään. ei vaan
tunnu oiken toimivan mikään. toi kun on ollu niin
kauan ku muistan. ei onnistu.