Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten paino pysymään paikoillaan?

    Eli olen 164 cm pitkä ja painan 44 kg. Nyt olen ihan tyytyväinen, millä kalorimäärällä saisin pidettyä tämän painon? Liikuntaa en oikein jaksaisi enää harrastaa paljoa.
    4691
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ja testaa. kokeile viikottain eri ruoka ja liikuntamääriä ja seuraa painoa ni tiiät

    Äänestä

    • Olisiko 700 kcal sopiva?

      Äänestä

    • mehukeitto- kirjoitti:

      Olisiko 700 kcal sopiva?

      liian vähän. sama se, kuinka laiha on, kaikkien elävien aikuisten ihmisten kroppa polttaa sen 1300 ja siitä ylöspäin. 1300 on ehdoton minimi pitkällä tähtäimellä, jos haluaa pitää itsensä terveenä ja elimistön kunnossa. ja 1300 on summattu liikunnat myös! eli jos liikut 100 kalorin verran, syöt 1400

      Äänestä

    • mehka kirjoitti:

      liian vähän. sama se, kuinka laiha on, kaikkien elävien aikuisten ihmisten kroppa polttaa sen 1300 ja siitä ylöspäin. 1300 on ehdoton minimi pitkällä tähtäimellä, jos haluaa pitää itsensä terveenä ja elimistön kunnossa. ja 1300 on summattu liikunnat myös! eli jos liikut 100 kalorin verran, syöt 1400

      eihän anorektikkojen keho enää kuluta niin paljoa energiaa edes peruskulutuksessa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mehukeitto- kirjoitti:

    Eli olen 164 cm pitkä ja painan 44 kg. Nyt olen ihan tyytyväinen, millä kalorimäärällä saisin pidettyä tämän painon? Liikuntaa en oikein jaksaisi enää harrastaa paljoa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu