olen 13v tyttö ja ollut ihan terve, MUTTA tänään
polveni meni pois paikoiltaan ja heti takas
normaali-asentoon ja on nyt aika pirun kipee.
tänä polvi on vasen ja kun käänsin sitä aivan
normaalisti niinkuin polvea käännetään sisälle
päin niin sillon se nuljahti.
onko tämä vaarallista? kuinka nopeesti paranee?
mulla olis huomenna liikuntaa mutta ei tällä
polvella taideta paljo juosta?
pitäisikö mennä lääkäriin?
tätä ei ole siis tapahtunut aikaisemmin?
pelottaa paraneeko lainkaa ja se että jos paranee
niin voiko mennä helposti uudestaan? :(
polveni meni pois paikoiltaan ja heti takas
normaali-asentoon ja on nyt aika pirun kipee.
tänä polvi on vasen ja kun käänsin sitä aivan
normaalisti niinkuin polvea käännetään sisälle
päin niin sillon se nuljahti.
onko tämä vaarallista? kuinka nopeesti paranee?
mulla olis huomenna liikuntaa mutta ei tällä
polvella taideta paljo juosta?
pitäisikö mennä lääkäriin?
tätä ei ole siis tapahtunut aikaisemmin?
pelottaa paraneeko lainkaa ja se että jos paranee
niin voiko mennä helposti uudestaan? :(
Vastaukset 7
Vanhimmat
sukulaiseltani (20 v. )menee polvet kuulemma
vähän väliä paikoiltaan juuri kuvaamallasi
tavalla.
Häneltä on liikunta kielletty.
Kannattaa mennä lääkäriin, jos vielä toistuu.
Sukulaisellani lienee jokin taipumus tähän eikä
ole hengenvaarallista, pitää vaan varoa polviaan.
Mene lääkäriin, ei pitäisi terveitten polvien
tavallisista liikkeistä nuljahdella. Siellä on
monimutkainen nivelrakenne, jota ei kannata
riskeerata. Tuttavani, kylläkin 40-v, loikkasi
ojan yli metsässä, ja nuljautti polvensa ja ontuu
kai vieläkin, polvi jäi jotenkin koukkuasentoon
ja sitä oli ihan mahdoton korjata ennalleen, eli
ei enää oikene kunnolla, koska nivelkirukka
hajosi!
mä meen nyt tänään vielä lääkäriin niin ne saa
kattoa mikä siinä polvessa oikeen on.
että lekuri sanoo:Ei saa rasittaa liikaa mutta
treenata pitää paljon
Mulla meni polvi sijoilta ja takaisin ensimmäinen
kerta ku olin 11. Seuraavaana päivänä polvi oli
turponu niin paljon että en pystyny taivuttaa ja
eiku lekurille. Syy oli löysät nivelsiteet.
Sitten 6 vuoden aikana polvi meni sijoiltaan noin
15 kertaa, ei tuntunu hirveen mukavalta. Sen
jälkeen alkoi pysyä kurissa, syy oli että aloin
käydä salilla ja jalkalihakset voimistuivat ja
siteet kiristyivät. Olen nyt 21 ja polvi on
pysynnyt kasassa ilman ongelmia 3 vuotta,
harrastan tällä nykyään karateakin. Leikkauksessa
menisis puoli vuotta toipua, ja sekään ei takaa
että polvi tulisi kuntoon. Omasta kokemusta niin
sanon että kannattaa mennä lekurille, ne
kummiskin tietää parhaiten miten tehdä.
Sama vika Rahikaisella. Mulla meni tosin polvi jo
yli 20-vuotta sitten treeneissä. Polvea
ympäröiviä lihaksia kannattaa todellakin koettaa
vahvistaa vaikka kuntosalilla. Se auttaa
huomattavasti eikä polvi nuljahtele läheskään
yhtä paljon kuin jos ei käy.
polvi vaan meni kasvamisesta johtuvien
nivelsiteiden löysyyden takia.
häipyy kuulemma iän myötä (ja sit kun ei enää
kasva) nyt nilkutan sitten keppien kanssa viikon
suunnilleen. Ja kahteen viikkoon ei tarvi mennä
liksan tunneille..
kiitos vastauksista!=)