Moi. Elikkäs meillä oli intissä sellanen 3 päivän harjotus, et marssittiin täyspäiväsesti. Noh, 3. päivänä alkoi vasemman jalan jalkapöydässä tuntua astuessa kipua.
Se kipu tuntuu tuosta ihme nilkan palloluusta suoraan alaspäin, ehkä hieman eteenpäin, siinä luitten kohdalla.
Siinä on ollut vähän mustelman tapasta ja ehkä vähän puutuneisuutta pinnassa.
Omalla painolla kävellessä tuo ei juurikaan tunnu mut 40kg repun kanssa alkaa tuntuu aika nopeesti.
Eli uskallanko lähteä seuraavalle leirille vai pitäiskö hommata ittesä lekuriin? Kipu ei itessään niin iso ole että se haittais menoa, mut siinä on se pelko taustalla et se on tosiaan pian joku rasitusmurtuma, joka pahentuu koko ajan.
Mistäs siis vois tunnistaa taikka tietää että onko kyseessä murtuma, vai joku muuten vaan rasituksesta tullut kipu joka ei ole niin vakavaa?
Se kipu tuntuu tuosta ihme nilkan palloluusta suoraan alaspäin, ehkä hieman eteenpäin, siinä luitten kohdalla.
Siinä on ollut vähän mustelman tapasta ja ehkä vähän puutuneisuutta pinnassa.
Omalla painolla kävellessä tuo ei juurikaan tunnu mut 40kg repun kanssa alkaa tuntuu aika nopeesti.
Eli uskallanko lähteä seuraavalle leirille vai pitäiskö hommata ittesä lekuriin? Kipu ei itessään niin iso ole että se haittais menoa, mut siinä on se pelko taustalla et se on tosiaan pian joku rasitusmurtuma, joka pahentuu koko ajan.
Mistäs siis vois tunnistaa taikka tietää että onko kyseessä murtuma, vai joku muuten vaan rasituksesta tullut kipu joka ei ole niin vakavaa?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Käy ihmeessä lääkärissä.Jalkapöydän rasitus murtumat ovat yleensä hiusmurtumia jotka ei välttämättä näy kuvissa.Mulla itelläni vaiva meni viimein siihen pisteeseen(kun en uskonut lekuria)että tuli puolenvuoden treeni kielto!