Tästä on varmaan montakin keskustelua jo. Ja asia saattaa joistakin kuulostaa ihan tyhmältä, mutta kysyn silti..
Eli minulla on ongelmana isot reidet, siis ovat olleet aina, vaikka muuten olisin hoikassa kunnossa. Johtuuko tämä sitten siitä, kun eikös kaikki jumppa yms, nehän kasvattaa lihasta, mikä tekee sitten reisistä isommat.?
Minkälainen treenaaminen olisi hyvä? Ettei lihakset kasva liikoja?
Kellään muilla samaa ongelmaa? Muuten olen hyvin pienikokoinen, vyötäröltä ja muuten, mutta nämä reidet...ääh.
Eli minulla on ongelmana isot reidet, siis ovat olleet aina, vaikka muuten olisin hoikassa kunnossa. Johtuuko tämä sitten siitä, kun eikös kaikki jumppa yms, nehän kasvattaa lihasta, mikä tekee sitten reisistä isommat.?
Minkälainen treenaaminen olisi hyvä? Ettei lihakset kasva liikoja?
Kellään muilla samaa ongelmaa? Muuten olen hyvin pienikokoinen, vyötäröltä ja muuten, mutta nämä reidet...ääh.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Jos olet hoikka ja harrastanut paljon liikuntaa, reisissäsi on luultavasti isot lihakset. Ja tuskinpa se haittaa, sillä jos se on lihasta, reitesi ovat kiinteän näköiset ja lihaksen muodot erottuvat.
Varsinkin housuja ostaessa tää tulee oikeasti ongelmaksi, kun reisistä kiristää mutta vyötäröltä tippuvat jalasta.. :/
Ei ne lihakset niitä reisiä levennä, siellä on sitten lihasten välillä piilorasvaa joka täytyy polttaa ja se käy taas käy sillä tavalla että lihaksia jämäköittää /kiinteyttää/kasvattaa kuntoilulla ja silloin se keho polttaa sen turha varastorasvan pois. Eli tee paljon tehokkaita reisiliikkeitä tai ala käymään kuntosalilla ja tee siellä laitteilla reisiliikkeitä. Hyvin monella on sama ongelma että vyötärö on erikokoinen kuin peppu tai reidet, eli ei se ole lihaksista kiinni. Nykyään myös housujen mitoitus on ihan hakoteillä, harvoin enää löytää koko kropalle todella "istuvia" housuja, katos vain vähän muitten päällä, jos haluaa tarkka olla, niin jostain ne kiristää, jostain on löysää tai eivät muuten vain istu olleskaan. Eli älä soimaa itseäsi ja reisiäsi liikaa....Minäkin oon joutunut vyötäröltä kursimaan monia housuja jotka reisistä istuvat nappiin ja silti oon ihannepainoinen ja sopusuhtainen.
ei lihakset kasva. eli alle peruskulutuksen....
mullaki on ihan sairaan isot reidet. muuten oon tosi hoikka ja sillei. bikineis ku on, alaosast ylöspäin oon "huippukunnos", mut ku kattoo jalkoi, ni tekis mieli oksentaa
ihan sama onkelma. ylhäältä tosi hoikka, mut noi reidet ja peppu! ;(
Niitä sanotaan naisen lantioksi ja reisiksi. Kun tyttö tulee siihen ikään, että hänestä tulee nainen, muu kroppa ei välttämättä "ehdi mukaan", kun lantio ja reidet saavat naisellisemman muodon. Älkää huoliko, se on hyvä merkki tulevaisuuteen. Jos olette muutoin hoikkia, ei reisissäkään voi olla kauheasti ylimääräistä, se nyt vaan tuntuu aluksi siltä. Loppujen lopuksi hoikka ihminen ei voi syömällä tai jumpalla kasvattaa/pienentää määräänsä enempää yhtä kohtaa kropassaan, joten se on teidän luonnollinen lantionkaarenne.
että todellakin voi saada jonku kohan pinemmäksi jos haluu. et kai koskaan ole nähny anorektikkoo...
Sitäkö, että anorektikko on saanut vain jonkin kohdan pienemmäksi? Vai mikähän oli pointti? Tottakai voi saada jonkin kohdan pienemmäksi, mutta, jos luet koko viestin, tiedät (luulisin ainakin) mitä alkuperäiselle sanoin.
Mukamas paksuista reisistä alkoi minun tyttäreni syömishäiriö 14-vuotiaana.Noin 5-vuotta sitä kesti,enää Häntä ei ole.Pystytkö kuvittelemaan,miltä minusta tuntuu lukiessani viestiäsi?
En osaa kuvitella miltä sinusta tuntuu ;(
VOIMIA SINULLE JA HYVÄÄ KESÄÄ
paras reisille on runsas aerobinen liikunta eli, juoksu,uinti, pyöräily jne,, mutta ei sitä lihaskuntoharjoittelua kokonaan kannata jättää,koska tarvitaan aika paljon harjoittelua ja isoilla painoilla ennen kuin lihakset kasvaa kovinkaan paljon, mä sain ainaki paljon nätimmät ja kiinteemmät jalat kun tein päivässä muutaman sarjan joitain lihaskuntoliikkeitä,, kyykkyjä ja sellasta.