Hei!
Missäköhän saisi tuohon tenniskyynärpäähän shock-wave tai hepariini hoitoa?
Onkos jotain muitakin keinoja noiden lisäksi, jossei kortisonia lasketa?
Missäköhän saisi tuohon tenniskyynärpäähän shock-wave tai hepariini hoitoa?
Onkos jotain muitakin keinoja noiden lisäksi, jossei kortisonia lasketa?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Oliskohan rintarangassa C7:n tienoilla hermo ahtaalla?
http://kansanparantaja.blogspot.com/
Moni on päässyt eroon tenniskyynärpäästään yhdellä kunnon rangan manipulaatiokorjauksella.
Taitaa olla niitä "uus-parantajia", kun ei tietokaan ole sitä osaavien kansanparantajain tietoa? C7 on kyllä paljon pielessä, mikäli tenniskyynärpäässä on kipua. Selästä se kyllä manipulaatiolla saadaan kuntoon, mutta arvaapa uudelleen.
Mulla oli nikama C7 kääntynyt vinoon ja diagnoosisksi annettiin käsioireiden perusteella tenniskyynärpää. Taitava hoitaja sai käden ja niskanikaman kuntoon. Joten voi olla jollain toisella sama vika eli häiriö niskanikamassa syynä tai osasyynä ainakin.
Tuon vanhan ja kokeneen mestariparantajan sivuilta sen tiedon otin.
http://kansanparantaja.blogspot.com/
Samaa sanoo pari muutakin parantajaa.
Taidat itse olla hakoteillä...?
Älä ainakaan kortisonia ota. Ammattilainen saa sen kuntoon parilla hoidolla.
http://www.yle.fi/genreportaalit/portaali.php?genre=terveys&osannimi=ajassa_tutkittua&jutunid=7776
Tällä venyttelyohjeella ja rasituksen oleellisella vähentämisellä:
http://www.lempaala.fi/terveys_ja_hyvinvointi/terveyspalvelut/fysioterapia/itsehoito-ohjeita/tenniskyynarpaan_hoito/
Tein tuota 1. venyttelyä monta kertaa päivässä.
Tosin jotkut hierojat myös hierovat käden lihakset vetreeksi.
Oletko kokeillut lazer-hoitoa?
Tenniskyynärpään lisäksi oikean käden puristusvoima heikkeni.
Sormet kouristuivat työkaluihin tai avaimiin toveiksi.
Oman talon fysikaaliset hoitajat alkoivat katsomaan pitkin nenänvarttaan; aina samat tyypit...
Aloin voimavenyttelemään kehoani kerrostalohuoneiston lämpimällä lattialla.
Myös lannerankani on sökö, eli skolioositapaus. Tämä ilmeni rtg-lausunnosta.
Kävin työssä. Muutamien viikkojen venyttelyn jälkeen oikea käsi tilttasi kunnolla.
Jatkoin venyttelyjä apua hakematta. Tiesin, että omahoito oli löytänyt kipupisteen.
Tunne oli mahtava.
Myös tenniskyynärpää tuli kuntoon.
Aloitin venyttelyn myöhäsyksyllä. Vielä keväällä psyykestä poistui valtavia jännitystiloja.
Omahoito kesti parhaimmillaan 4 h yhtä soittoa.
Duunissa löytyi meditointitaitokin.
Skolioosiruoto on tapauksessani tietysti synnynnäinen.
Sellaisen tukirangan omahoidon laiminlyöminen merkitsee vääjäämättä kunnon romahtamista.
Kipuoireet tulevat elämää häiritseviksi.
Muutama sitkeä sissi omahoitaa jatkuvalla fyysisenkunnon ylläpdolla kivut ja krempat mäkeen.
Hintansa tällä tieten on; saat ennenpitkää kuulla olevasi kusipäänarsistipsykopaatti.
Niin että lääkkeettömällä huuhaahoidolla on kääntöpuolensa.
Jaa-a, tulinpahan löytäneeksenikin jotain
noita paikkoja, kallista on kun synti.
Taidanpa nyt ensi hätään kokeilla kahden
viikon buranakuuria ja kyynärpään päivittäistä
hierontaa.
Diagnoosi tehtiin toissapäivänä. Tenniskyynärpääksi nimetty rasitusvamma molemmissa käsissä samaan aikaan. Hoidoksi määrättiin: vahvaa Buranaa tulehduskipuun ja tämän rinnalle vatsaystävällisempää Panadolia, Piroxin-geeliä kipeisiin niveliin ja lihaksiin, ja fysioterapeutin ohjeet venyttelyyn. Kuulosti minusta ihan terveelliseltä ohjeistukselta, vaikka kipulääkkeiden määrä hirvittikin.
Kortisoniin en olisi edes suostunut. Olen nähnyt läheltä, miten kortisonihoidot ovat vieneet ihmiseltä lopulta liikuntakyvyn.