Olen 167-senttinen, 73-kiloinen, 17-vuotias poika. Harrastan kuntosalia neljä kertaa viikossa ja käyn hölkkäämässä puolen tunnin lenkkejä pari kertaa viikossa. Terveydenhoitaja sanoo, että minun pitäisi laihduttaa vähintään neljä kiloa. Onko lievä ylipainoni vaarksi minulle?
Onko lievä ylipainoni vaaraksi?
onko tämä vaarallista?
2338
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Toki sinun kannattaa katsoa tarkasti miten syöt kun käyt salilla, mutta ei sinun kannata sitä lähteä sen ihmeemmin pudottelemaan. Toki on ihan hyvä välillä vetää diettikausia. Sinun on varmaan parempi etsiä pakkiksesta tietoa tästä asiasta.
Jos kerran aktiivisesti harrastat liikuntaa niin tuskin on, liikkumattomuus toisaalta taas on. Sillä jos on laiha, eikä harrasta liikuntaa ja syö epäterveellisesti niin on lähes samassa jamassa kuin jos olisi lihava.