Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua liitoskipuihin

    Onko kenelläkään hyviä vinkkejä, miten selvitä liitoskipujen kanssa? Nyt on menossa rv36 ja tilanne menee aina vain huonommaksi. Päivisin ei ole ongelmia, mutta kun makaan pienen hetken, en pääse enää ylös sängystä. Esikoinen on 1,5v ja herää yleensä pari kertaa yössä. Siinäpä sitä onkin sitten haastetta päästä herraa rauhoittelemaan, kun en saa edes kylkeä käännettyä, saatikka että pääsisin edes kohtuullisen nopeasti ylös sängystä... Kipu on vaan niin kauhea.

    Olisiko kenelläkään mitään hyviä vinkkejä, esim. pääsisikö jossain asennossa helpommin ylös sängystä? Ja pitäisikö päivittäinen liikunta lopettaa? Nyt pystyn liikkumaan lähes ongelmitta, mutta tuntuu vähän siltä että liikunta pahentaa tilannetta öisin. Onko muilla vastaavia kokemuksia? Vai pahentaako liikkumattomuus kipua?
    2267
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    oon huomannu et kun oikeen rehkii niin kipeeks tulee!!
    Lämmintä kaurapussia oon käyttäny ennen kun oon nukkumaan menny niin on helpottanu hieman...pääsee edes sängystä ylös!

    Äänestä

    • käytin loppuaikoina SI-nivel vyötä myös yöaikoina. se pitin lonkat yhdessä ja tuki näin myös liitoksia. myös liiallisen rehkimisen välttely auttaa

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    **** kirjoitti:

    Onko kenelläkään hyviä vinkkejä, miten selvitä liitoskipujen kanssa? Nyt on menossa rv36 ja tilanne menee aina vain huonommaksi. Päivisin ei ole ongelmia, mutta kun makaan pienen hetken, en pääse enää ylös sängystä. Esikoinen on 1,5v ja herää yleensä pari kertaa yössä. Siinäpä sitä onkin sitten haastetta päästä herraa rauhoittelemaan, kun en saa edes kylkeä käännettyä, saatikka että pääsisin edes kohtuullisen nopeasti ylös sängystä... Kipu on vaan niin kauhea.

    Olisiko kenelläkään mitään hyviä vinkkejä, esim. pääsisikö jossain asennossa helpommin ylös sängystä? Ja pitäisikö päivittäinen liikunta lopettaa? Nyt pystyn liikkumaan lähes ongelmitta, mutta tuntuu vähän siltä että liikunta pahentaa tilannetta öisin. Onko muilla vastaavia kokemuksia? Vai pahentaako liikkumattomuus kipua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu