Moikka!
Kyselisin, että mikä riski mulla olis sairastua diabetekseen, olen normaalikokoinen vyötärönympärys 84 ja paino 68 ja pituus 166. Suvussani ei ole sokeritautia. Eli onko munulla kuitenkin riski sairastua olen kova syömään suklaata ja aterian jälkeen varsinkin kun syön tyhjään mahaan tulee pieni väsymys mutta ei mitenkään silleen että nukuttaisi. Olen 23-vuotias. Kiitos vastauksistanne.
Kyselisin, että mikä riski mulla olis sairastua diabetekseen, olen normaalikokoinen vyötärönympärys 84 ja paino 68 ja pituus 166. Suvussani ei ole sokeritautia. Eli onko munulla kuitenkin riski sairastua olen kova syömään suklaata ja aterian jälkeen varsinkin kun syön tyhjään mahaan tulee pieni väsymys mutta ei mitenkään silleen että nukuttaisi. Olen 23-vuotias. Kiitos vastauksistanne.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Aina on pieni riski sairastua. Vyötärön ympärys pitäisi olla naisella alle 80 ja painoindeksi alle 25. Mut ei sulla varmaan suurta riskiä ole ainakaan vielä.
Se väsymys on merkki siitä että verensokerisi poukkoilee ylös ja alas, jolloin insuliinihormonin tuotanto ja kehosi normaali aineenvaihdunta alkavat häiriintymään. Suklaa on todennäköisin syy.
Jos jatkat suklaan ja muiden sokeripitoisten ruokien syömistä samalla linjalla, niin alat pikkuhiljaa lihomaan.
Riski sairastua diabetekseen ei ole sinulla vielä suuri, mutta nyt on paras aika ennaltaehkäistä diabetekseen kiinteästi yhteydessä oleva vaiva, vyötärölihavuus.
Joten korvaa suklaa vaikka sokerittomalla kaakaomukillisella.
Olen jo vähentänyt suklaan syömistä ja olen korvannut sen maustamattomalla jogurtilla johon tulee mustikoita mansikoita ja vadelmia.... on hyvää eikö tälläinen ole ihan terveellistä ja hyvä suklaan korvike???Ja siis korostan että väsymys ei ole mikään ylivoimainen vaan ihan pieni väsymys esim runsaan aterian jälkeen. Olen jutellut muiden ihmisten kanssa niin kyllä heitäkin ruoan jälkeen väsyttää... ja tosiaan riippuu aina siitä että millainen ateria on ollut...tapanani on syödä runsas aamupala ja silloin tulee pieni väsymys mutta ei ylivoimainen.. ei edes nukuta.
Aterian jälkeen tulee väsymys kelle tahansa. Se on aivan normaalia. Tarkoitat varmaan tyypin 2 diabetestä, koska vyötärönympäryksestä olet huolissasi. Riskin voi testata netissä.
http://www.diabetes.fi/testit/riskitesti/