jouduin olemaan maanantain huonoissa työasennoissa, välillä kyykyssä ja polvillaan. Seuraavana päivänä en päässyt portaita ylös enkä alas kunnolla. Kipu tuntui polven yläpuolella, kait jossain lihaksissa.
Olen tehnyt noissa työasennoissa viime kesänä hommia, ja sen jälkeen on tuntunut, ettei polvet ole olleet entisensä.
Nyt kipu ei ole vieläkään hävinnyt, vähentynyt ehkä, ja siirtynyt nyt osittain polven sivuille, nivelsiteisiin? En kunnolla pääse vieläkään liikkumaan, nousut ja laskut on pahoja, ja kävely tökkii. Lenkillä olen kuitenkin käynyt, vaikka ei se helppoa ole. Viisaat sanoivat, että on pakko liikkua, kohta ei pääse liikkeelle ollenkaan.
Menenkö lääkäriin? Töitä ennen lomaa olisi vain viikon verran.
Olen 3-kymppinen ja teen ruumiillista keskiraskasta työtä.
HELP!!! Kiitos vastauksista.
Olen tehnyt noissa työasennoissa viime kesänä hommia, ja sen jälkeen on tuntunut, ettei polvet ole olleet entisensä.
Nyt kipu ei ole vieläkään hävinnyt, vähentynyt ehkä, ja siirtynyt nyt osittain polven sivuille, nivelsiteisiin? En kunnolla pääse vieläkään liikkumaan, nousut ja laskut on pahoja, ja kävely tökkii. Lenkillä olen kuitenkin käynyt, vaikka ei se helppoa ole. Viisaat sanoivat, että on pakko liikkua, kohta ei pääse liikkeelle ollenkaan.
Menenkö lääkäriin? Töitä ennen lomaa olisi vain viikon verran.
Olen 3-kymppinen ja teen ruumiillista keskiraskasta työtä.
HELP!!! Kiitos vastauksista.
Vastaukset 1
Vanhimmat
tarkistamaan polvet. Jos joudut sairaslomalle, joka kestää yli kesälomasi alkamisajankohdan, saat ne päivät ns. takaisin, jotka olet sairaana lomallasi.
Ehkä lepo olisi parempi kuin lenkkeily.