Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lihoaminen

    auto onnettomuudessa oikea sääriluuni murtui kolmesta kohtaa ja se jouduttiin leikkaamaan. Nyt tuossa sääressä on tuollainen ulkoinen metallinen kehikko ja kävelen kyynärsauvojen avulla. En saa varata täydellä painolla leikattuun jalkaan. Hipaisu varaus. Liikumisen vähenemisen myötä painoa on alkanut kertyä ja tämä huolestuttaa. Olen lihonut 7 kiloa neljän kuukauden aikana :/ Ilmeisesti hidas aineenvaihdunta, liikkumattomuus ja ylimääräinen syöminen ovat syynä. Mitenköhän tuota painoa saisi laskettua ja kuntoiltua tässä tapauksessa?
    2374
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Moikka vain Sinulle! =)

    Mä olin joskus vastaavassa tilanteessa.
    Jouduin kulkemaan kainalosauvojen kanssa, enkä saanut varata painoa jalalle.
    Nostelin parin kilon painoja joka päivä.
    Ensin viiden sarjoissa, sitten kymmenen ja sitten viidentoista =)
    Ja myös pystyin tekemään pieniä vatsalihasharjoituksia, seisten ja myös lattialla (avustuksella). En tehnyt täysyiä liikkeitä =)

    Äänestä

    se on. Totta kai lihot, jos jatkat syömistä samaan malliin ja energian kulutus tippuu 20-25 prosenttia hyvinkin.

    Tyhmiä ei kynnetä eikä kylvetä, niitä sikiää itsestään (vanh.suom)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sääriluu rikki. kirjoitti:

    auto onnettomuudessa oikea sääriluuni murtui kolmesta kohtaa ja se jouduttiin leikkaamaan. Nyt tuossa sääressä on tuollainen ulkoinen metallinen kehikko ja kävelen kyynärsauvojen avulla. En saa varata täydellä painolla leikattuun jalkaan. Hipaisu varaus. Liikumisen vähenemisen myötä painoa on alkanut kertyä ja tämä huolestuttaa. Olen lihonut 7 kiloa neljän kuukauden aikana :/ Ilmeisesti hidas aineenvaihdunta, liikkumattomuus ja ylimääräinen syöminen ovat syynä. Mitenköhän tuota painoa saisi laskettua ja kuntoiltua tässä tapauksessa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu