Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paniikkihäiriö vai itseluottamuksen puute

    Olen koko ikäni ollut jännittäjä, silti hyvin sosiaalinen ja kova puhumaan kaikkien kanssa. Viimevuosina kuitenkin olen alkanut epäilemään paniikkihäiriön mahdollisuutta. Toisinaan päivät menevät hyvin, pystyn puhumaan ihmisille, toisinaan happi loppuu kesken ja sisällä tutisee ja ahdistaa. Jopa puhelimessa ko."kohtaus" voi tulla. Tämä tulee siis vain keskusteltaessa. En punastu, enkä änkytä, mutta hengästyn enkä saa sanojani sanottua. Tutun ihmisenkin kanssa voi vastaava tilanne tulla jos aihe on haastava. Puutumisia tai tärisemistä ei ole ollut, eikä vielä ole tarvinnut "juosta pois". Olen yrittänyt "psyykata" itseäni puhumaan rauhallisesti ja keksimään käsille paikan, tuloksetta. Onko tämä siis paniikkia vai jonkin sortin itseluottamuksen puute ja "normi" jännitystä..sitä se ei kyllä ole kun se vaivaa paljon.Hankaloittaa elämistä ja työtä.
    1448
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    niin ainakin lievä.
    Olet varmasti alkanut tarkkailla itseäsi.Mitä enemmän tuijottaa itseensä,tapaansa puhua,liikehtiä jne. tulee panikinomainen tila,eikä osaa kunnolla puhua.On tuo paniikissakin ja silloin en mielelläni itse puhu kyllä mitään,vaikka monet tuntevat minut ja panicini,ei tarvitse siksi hätäillä,mutta tahdon mieluimmin itse rauhoittua.
    Eiköhän paniikkihäiriössä ole jotain itseluottamuksen puutetta?Jokin lapsuusjäynä käsittelemättä.
    En minäkään aina tärise ja hurise,vaan olen hyvinkin "vahva".
    Jos haet apua psykologilta,mikä on tietysti ihan ok.asia,saat taatusti samankaltaiset lääkkeet kuin paniikkiihäiriöinen.Koeta ja kerro!Tsemppiä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    --ahdistus-- kirjoitti:

    Olen koko ikäni ollut jännittäjä, silti hyvin sosiaalinen ja kova puhumaan kaikkien kanssa. Viimevuosina kuitenkin olen alkanut epäilemään paniikkihäiriön mahdollisuutta. Toisinaan päivät menevät hyvin, pystyn puhumaan ihmisille, toisinaan happi loppuu kesken ja sisällä tutisee ja ahdistaa. Jopa puhelimessa ko."kohtaus" voi tulla. Tämä tulee siis vain keskusteltaessa. En punastu, enkä änkytä, mutta hengästyn enkä saa sanojani sanottua. Tutun ihmisenkin kanssa voi vastaava tilanne tulla jos aihe on haastava. Puutumisia tai tärisemistä ei ole ollut, eikä vielä ole tarvinnut "juosta pois". Olen yrittänyt "psyykata" itseäni puhumaan rauhallisesti ja keksimään käsille paikan, tuloksetta. Onko tämä siis paniikkia vai jonkin sortin itseluottamuksen puute ja "normi" jännitystä..sitä se ei kyllä ole kun se vaivaa paljon.Hankaloittaa elämistä ja työtä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu